Nga momo tii me o raatau painga

Toka Te Manawa

• Te Taumaha Ngaronga Taumaha
• Te rewharewha me te ti matao
• Te tii ki te whakamarie
• Tea mo hau
• Pane ānini
• Me pehea te whakarite i nga ti
• Hononga whaihua:

Ko te tiini he inu e nui ana nga painga o te hauora na te mea kei roto te wai me nga otaota me nga taonga rongoa hei painga ki te aukati me te awhina ki te whakaora i nga momo mate penei i te rewharewha, hei tauira. Hei tauira, ko te tikanga he marie, he whakaohooho, he diuretic, he kaiwhakaputa ranei te tauira.

Ko te tii, ki te kore te huka, kaore he kaata, he huarahi pai ki te whakapiki i to inu wai. Hei taapiri, ko te tii, mo te nuinga, he maha nga kohuke me nga antioxidants taiao.

Te Taumaha Ngaronga Taumaha

Ko etahi tauira o te ti ki te ngaro i te taumaha he tii kaakaariki me te kanekane na te mea he rerekee o ratau ka arai atu ki te whakakorenga o nga wai me nga taoke mai i te tinana, he pai mo te whakapoke. Hei awhina i a koe ki te whakaheke i te taumaha kaore koe e whai huka, honi ranei.

Me pehea te whakarite: Whakanohia he punetēpu 1 o te tī kākāriki + 1 cm te pakiaka kanekane + 1 rita o te wai ki roto i te tī tī ka kohuatia mo te 5 meneti. Tatari kia 5 meneti, paatohia ka pau i te roanga o te ra.

Te rewharewha me te ti matao

Ko etahi tauira pai mo te tī rewharewha ko te echinacea, te miniti me te anihi matomato. He taonga whakamate a Anise, a he tino whaihua mo te whakaheke i nga waahanga me te awhina i te manawa. Ma te Echinacea me te mint e whakapiki i te punaha aarai mate ma te whakaiti i te waa rewharewha me te makariri.

Me pehea te whakarite: Whakanohia he punetēpu 1 o te otaota e hiahiatia ana ki roto i te kapu me te wai kohua. Tukuna kia mahana, kia werawera ka inu i muri iho. He maha nga wa ka pau i te ra, ka taea hoki te reka o te honi na te mea he miihini antioxidants te honi hei awhina i te whakaoranga.

Te tii ki te whakamarie

Ko etahi tauira pai o te tii hei whakangahuru ko te chamomile, te pama rēmana me te pua putiputi kaingakau, koira te hinonga. Ko enei tipu rongoa he taonga whakarokiroki tera hei awhina i te ngakau o te punaha, kia marino, kia tau te tangata. Ko tetahi atu rongoa rongoa e tino whaihua ana ki te whakamarie he puawai lavender na te mea ka whawhai i te manukanuka ka whakatairanga i te moe.

Me pehea te whakarite: Whakanohia he punetēpu 1 o te otaota e hiahiatia ana ki roto i te kapu wai kohua. Tukua kia whakamatao, whakaweto ka inu ai. Ka taea te tango 3 ki te 4 wa i te ra.

Tea mo hau

Ko etahi tauira pai mo te tiini hau he fennel, caraway me te anise whetu na te mea he taonga awhina i te kai nakunaku me te whawhai hau ki te hau, i roto i etahi meneti.

Me pehea te whakarite: Whakanohia he 1 tīpune o nga purapura fennel, nga rau tapatapahi o te caraway, te whetai whetu ranei ki roto i te kapu wai kohua. Tatari kia 3 meneti, paoa ka inu tonu.

Pane ānini

Ko te tii upoko tino pai ka taea te hanga i te tii mai i te kiri wirou na te mea he painga whakarakei, he mate anti-mumura me te febrifugal e awhina ana ki te whakaora i te mamae me te ohorere i puta mai i te mamae o te mahunga.

Me pehea te whakarite: Kohuatia te punetēpu 1 o te kiri wiro tapatapahi me te 1 kapu wai ka kohuatia mo te 5 meneti. Tukuna kia mahana, kia werawera ka inu i muri iho.

Me pehea te whakarite i nga ti

Ki te whakarite tika i nga tii kia pai ai te painga, me whai e koe etahi taunakitanga hira penei i te:

• Whakamahia te waahanga rongoa rongoa rongoa kua taunakitia e te taakuta, te kai whaihua ranei;
• Me waiho te tii ki roto i te ipu karaihe, ki te ipu porcelain ranei, kia kore ai he tohu rino he konumohe ranei hei whara i te hauora;
• Ringihia te wai kohua ki runga i nga rau, putiputi, te putake ranei o te tipu rongoa mo te 3 ki te 10 meneti, kia tika te taupoki kia kore e ngaro nga kohu.
• Mena ka hangaia e koe he tii mai i tetahi pakiaka, penei i te tiihi pakiaka kanekane, me noho te taatai ​​ki roto i te kaapoti i te wa o te whewhe mo ona taonga kia tangohia;
• Inu i te tii i muri tonu o te whakaritenga, tae atu ranei ki te 10 haora na te mea i muri i tenei waa kua ngaro nga ahuatanga o te tii ana kaore pea te waa e whai hua.

Ka taea te tango i nga tii i nga wa katoa o te ra, ahakoa he whakakapi mo te wai, engari me te mohio o te taakuta, na te mea he raruraru etahi momo ti.

Hononga whaihua:

• Nga painga o te tii rimama

• Te Tiwai Keehi mo te Ngaronga Taumaha