Kaitito: John Pratt
Tuhinga O Mua: 11 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 14 Noema 2024
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance
Ataata: Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance

Toka Te Manawa

Ko te Insulin he homoni e mahia ana e te tinana hei whakahaere i te taumata toto huka, engari ka kore e nui te whakaputa mai, ka heke ana ranei te mahi, pera me te mate huka, me whakamahi pea i te insulin i waihanga ai.

He maha nga momo o te taiākiuka waihanga, e whakatauira ana i te mahinga o te homoni taiao i nga wa katoa o te ra, a ka taea te whakamahi i nga werohanga o te ra ki te kiri me nga hirau, nga pene, nga papu iti ranei.

Ma te mate huka waihanga e awhina te whakariterite i te taumata o te huka toto kia pai ai te ora o te mate huka ki te karo i nga raruraru o te mate huka. Heoi, ko tona whakamahinga ma te tohu noa o te kaiwhakaora whanui, o te endocrinologist ranei, i te mea ko te momo o te taiakiine e whakamahia ana, me nga rahinga e rereke ana kia rite ki nga hiahia o ia tangata.

Ko nga momo nui o te insulin he rereke i runga i te waa mahi me te waa e tika ana kia whakamahia:


1. Te whakaheke-roa i te insulin ranei

Ka mohiotia ko Detemir, Deglutega ko Glargina, hei tauira, ka roa mo te ra katoa. Ko tenei momo insulin ka whakamahia ki te pupuri tonu i te nui o te insulin i roto i te toto, e rite ana ki te basal, me te iti o te insulin i te ra katoa.

I tenei wa, he insulins tino-puhoi, ka taea te mahi mo nga ra 2, ka taea te whakaiti i te ngau me te whakapai ake i te koiora o te mate huka.

2. Insulin o te mahi takawaenga

Ko tenei momo insulin ka mohiotia ko NPH, Lenta ko NPL ranei mo te haurua haora i waenga i te 12 ki te 24 haora. Ka taea hoki te peera i te painga o te haukura taiao, engari me whakamahi kia 1 ki te 3 wa i te ra, i runga i te rahinga e hiahiatia ana ma ia tangata, me nga tohutohu a te taakuta.

3. Inihara mahi-tere

E mohiotia ana hoki ko te insulin i tenei wa ko te insulin e tika ana kia hoatu mo te 30 meneti i mua o te kai nui, te tikanga 3 nga wa i te ra, a ma tera e tau ai te noho totika o te glucose i muri i te kai.


Ko nga ingoa tauhokohoko rongonui mo tenei momo insulin ko Humulin R ko Novolin R.

4. Inihini tino-tere mahi

Koinei te momo paitini o te taiākinaki e tino pākaha ana, nō reira, me tono tonu i mua o te kai, i etahi wa, i muri tata iho o te kai, te peera i nga mahi a te taiakiine e mahia ana ka kai ana tatou ki te aukati i te taumata o te huka i roto. noho teitei te toto.

Ko nga ingoa hokohoko matua ko Lispro (Humalog), Aspart (Novorapid, FIASP) ko Glulisine (Apidra).

Nga ahuatanga o ia momo insulin

Ko nga ahuatanga e rere ke ana i nga momo insulinawa matua:

Momo insulinTe tiimata o te mahiMahi teiteiRoangaTae InsulinE hia nga mea hei tango
Mahi tino-tere5 ki te 15 meneti1 ki te 2 haora3 ki te 5 haoraMāramaI mua tonu o te kai
Mahi Tere30 min2 ki te 3 haora5 ki te 6 haoraMārama30 meneti i mua o te kai
Mahi Mahu90 minKaore he tihi24 ki te 30 haoraTransparent / Milky (NPH)Te tikanga kotahi i te ra

Ko te tiimatanga o te mahi inihaina he rite ki te wa e tiimata ai te tiakitanga o te insulin i muri i te whakahaerenga me te tihi o te mahi ko te wa ka eke te peera ki te mahi tino nui.


Ko etahi o nga mate huka ka hiahia kia tere, kia tere, kia tere hoki te mahi takawaenga o te insulin, e kiia ana ko te insulin tuatahi, penei i te Humulin 70/30, te Humalog Mix ranei, hei tauira, hei whakahaere i te tahumaero me te whakamahi i nga wa katoa hei whakaiti i te whakamahinga me te whakaiti i te te maha o nga ngau, tautautefito ki nga taipakeke, ki a raatau ranei e uaua ana ki te whakarite i te haukura na te raru o te motuka, o te tirohanga ranei. Ko te timatanga o te mahi, te roanga me te tihi e whakawhirinaki ana ki nga kiriweti e hanga ana i te ranunga, ka whakamahia noa 2 ki te 3 wa i te ra.

Hei taapiri ki nga werohanga a te insulin i whakawhiwhia ki te pene motuhake, ki te weronga ranei, ka taea hoki e koe te whakamahi i te papu aukati, he taputapu hiko e hono tonu ana ki te tinana ka whakaputa i te insulin mo nga haora 24, kia pai ai te whakahaere i nga taumata huka toto. mate huka, ka taea te whakamahi mo nga taangata katoa o nga taipakeke katoa, ko te nuinga o te waa mo te mate huka momo 1. Akohia kia mohio koe ki te whakamahi me te waahi ka kitea te papu o te insulin.

Me pehea te whakamahi i te insulin

Kia pai ai te whakahaere i tetahi momo insulin, he mea tika kia whakamahia totika, a, mo tenei me tika:

  1. Hangaia he kopu iti ki te kiri. i mua i te weronga, kia ngongo ai ki te rohe o raro;
  2. Whakauruhia te ngira e hangai ana ki te kiri ka whakamahi i te rongoa;
  3. Whakawehea nga waahi werohia, i waenga i te ringaringa, te huha me te kopu tae atu ki enei waahi he mea nui kia hurihuri, kia kore ai e maru me te lipohypertrophy.

Hei taapiri, he mea nui ki te tiaki i te insulin, kia mau ki te pouaka whakamātao kia whakatuwherahia ana ana ka tuwhera ana te kohinga, me tiakina e te ra me te wera, kaua e whakamahia kia neke atu i te 1 marama. He pai ake te mohio ki nga korero mo te whakamahi i te insulin.

Ka Tohutohu Matou Kia Panui Koe

Mate Piriformis

Mate Piriformis

Ko te Piriformi yndrome he mamae me te ngoikore o to papa ka heke ki muri o to waewae. Ka puta i te wa e pehi ana te uaua piriformi i roto i te papa pehanga ki te io ciatic. Ko te mate pukupuku, e pa ...
Comedones

Comedones

Ko nga Comedone he iti, he tae-kikokiko, he ma, he pupuhi pouri ranei ka puta te kiri ki te kiri. Na te hakihaki nga putuputu. Ka kitea i te whakatuwheratanga o nga pore kiri. I etahi wa ka kitea te t...