Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 21 Maehe 2021
Rā Whakahou: 16 Mei 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ma te mahinga whakaheke taumaha e taea ai e koe te hihiri, te ako, me te kawenga takohanga e hiahia ana koe kia ngaro te taumaha - kia mau. Ahakoa kei te hiahia koe ki te tatau i nga kaata, te kai takiuru, te aru ranei i o mahi, kei kona nga taapene tono pai mo nga taputapu iPhone me te Android. I kowhiria e maatau etahi o nga mea pai o te tau i runga i te kounga nui, te pono, me te arotake nui a nga kaiwhakamahi.

Taumaha Pai

Android whakatauranga: 4.3 whetu

Utu: $ .99 mo ia mea

Ko nga mea katoa e tiimata ana koe me tenei kaitohu taumaha me te taatai ​​BMI ko to ira tangata, to tau, to teitei, me to taumaha. Ma te kaiwhaiwhai e tatau to BMI me tana waitohu Taumaha Wira, me ona kauwhata maha hei awhina i a koe ki te maarama ki nga pauna pauna o nga whiringa kai hou. Ka taea hoki e koe te tirotiro me te whai i to ahunga whakamua i roto i te waa.


TakuMaramaPal

iPhone whakatauranga: 4.7 whetu

Android whakatauranga: 4.4 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

Ma te papa purongo mo te kai tino nui, te miihini poutokomanawa, me te kaihokohoko tunu tunu, he tere, he ngawari hoki te tirotiro kai i runga i taku MyFitnessPal. Ka aroturukihia e te taupānga nga matūkai kaute kaute kaute ana, tae atu ki nga korero mo te kai hei awhina i a koe ki te mahi hauora. Ka taea hoki e koe te whakauru i o mahi whakakori, me te kimi tautoko me te hihiri mai i te hapori.

Ngaro!

iPhone whakatauranga: 4.7 whetu


Android whakatauranga: 4.6 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

Mena he whakaaro taumaha taau kei roto i te hinengaro, Ngaro! kua hoahoatia hei awhina i a koe ki reira. Whakanohia o taipitopito kōtaha me te taumaha whāinga, ā ka tatau e te taupānga to tahua pūngoi ia ra. Na ka taea e koe te whai i o kai, taumaha, me nga mahi kia eke ki taua whaainga. Kei roto i nga ahuatanga ko te karapa barcode, te tirotiro kai ma te tango whakaahua me te Snap It, me te pae mana mena kei te tatau koe i nga tohutao.

WW (Nga Kaitirotiro Taumaha)

iPhone whakatauranga: 4.8 whetu

Android whakatauranga: 4.5 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

WW (Kaitiaki Taumaha) i nga wa katoa i kiia hei kai pai mo te whakaheke taumaha, ana ma te taupānga e uru atu koe ki nga kai me nga kaiarahi tinana, nga tohutao he mano, me te hapori tautoko. Whakamahia te miihini poutokomanawa me te papaapu raraunga nui rawa atu hei aru i nga mea e kai ana koe, me te tirotiro i o whaainga whakapakari tinana me te kaiutu mahi. Ma te punaha tautoko-putaiao hoki e awhina koe ki te kai hauora.


Noom

iPhone whakatauranga: 4.7 whetu

Android whakatauranga: 4.3 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

Kaore i te ki atu ki a koe kia iti te kai me te neke haere, ka whakamahi a Noom i te huarahi haangai-hinengaro ki te tohu i o whakaaro me o whakapono e paa ana ki te kai totika me te korikori. Na ka hangaia he huarahi taapiri hei awhina i a koe ki te hanga tikanga hauora. Ma te taupānga e awhina koe ki te tirotiro i to taumaha, kai, whakakori tinana, pehanga toto, me te huka toto i te waahi kotahi.

Tuhinga o mua

iPhone whakatauranga: 4.8 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

Kei te hiahia koe ki te whakaheke i te taumaha, te whakarahi ake, te rapu ranei i te whakauru pai mo te oranga tinana? Ka taea e DailyBurn te awhina i a koe ki te mahi katoa, me nga mahi tere, mahere ake, uru atu ki nga kaiwhakangungu whaiaro me nga tohutao hauora, me te maha atu. Ka honoa te taupānga me etahi atu taputapu hauora me te hauora, ka tukuna he rere i runga i te tono kia taea ai e koe te mahi i runga i taau mahinga.

Calorie Counter PRO MyNetDiary

iPhone whakatauranga: 4.7 whetu

Android whakatauranga: 4.6 whetu

Utu: $ 3.99 mo te iPhone, koreutu me nga hoko-a-roto

I hangaia MyNetDiary kia ngawari ai te ngaro o te taumaha. Whakaritehia to taumaha whaainga, a ka hangaia e te taupānga he tahua pūngoi hei awhina i a koe kia ngaro pai ai to taumaha. Ko te matapae taumaha o ia ra e pupuri ana i a koe ki te whakatika i nga huarahi e tika ana. Kei roto i enei ko te papaanga kai nui rawa atu me te miihini poutapa paapaku, macronutrient me te tatauranga kai totika, me nga whakamaumahara ki te aru i o kai, te taumaha, te moe, me te toto.

Pacer Pedometer & Tracker Hipanga

iPhone whakatauranga: 4.9 whetu

Android whakatauranga: 4.6 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

I hangaia hei hoa haere me te kaiako hauora i roto i te kotahi, ka awhina a Pacer ki a koe ki te whai i o mahi katoa me te pai ki te tautoko me te hihiri mai i tona hapori. Kei roto i te taupānga nga wero ngahau, nga tuhinga maarama, nga huarahi o waho, nga mahere whakapakari tinana ake, me nga mahinga whakangungu hei awhina i a koe ki o whaainga whakapakari tinana.

Kai Arotake i te Kai Kai Tutuki

iPhone whakatauranga: 4.7 whetu

Android whakatauranga: 4.4 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

Ko tenei kai totika me te kaiarahi hauora e aro turuki ana i te kounga o o calories me te tuku tohutohu hauora me te kai kore utu, me te tautoko me te hihiri mai i o hoa kai. Panui i nga paerewa mo nga korero kaore e hiahia nga kaihanga ki a koe kia kite, tae atu ki nga mea penei i nga huka kua taapirihia, nga mea whakamanamana, nga momona trans, MSG, GMO, me te maha atu.

Ngaro te Taumaha i roto i nga ra 30

Android whakatauranga: 4.8 whetu

Utu: Koreutu

Ma tenei mahinga e whakarato nga mahere kai katoa me nga mahinga whakangungu e hiahia ana koe kia tiimata te ngaro o te taumaha i te tere tere. Ka honoa e te taupānga nga momo mahere whakangungu mo nga waahanga katoa o to tinana, i te wa e tuku ana koe ki te tirotiro i o tahuna o nga kaata me te kai o te kaata, kia pai ai to taputapu ki te ngaro wawe.

Tauine hari

Kaitao Calorie na FatSecret

Whakatauranga iPhone: 4.7 whetu

YAZIO Kai me te Arotaki nohopuku

Aroturukihia To Taumaha

aktiBMI

Whakatauranga Android: 4.5 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

Ko te aktiBMI he ngawari, he maamaa, he mahinga pauna taimaha whakarite ka hoatu ki a koe nga taumaha me nga tatauranga hauora e ngawari ana ki te ngongo. Kei te whakanui hoki i o whakatutukitanga me te akiaki i a koe kia haere tonu ina tae atu koe ki o tohu rangatira.

Tuhinga o mua

Whakatauranga iPhone: 4.8 whetu

Ka Tūtohu Matou Ki A Koe

Ahea ka tae mai te miraka i muri o te whanautanga?

Ahea ka tae mai te miraka i muri o te whanautanga?

Kei te ngaro haere to moe mo te whakaaro mena kua tae mai to miraka? Mena, kaore koe i te noho takitahi! Ko tetahi tino awangawanga mo nga whaea hou e hiahia ana ki te whangai u mena kei te kaha whaka...
Ko te Biologics me te Crohn's Disease Remission: He aha me mohio koe

Ko te Biologics me te Crohn's Disease Remission: He aha me mohio koe

TirohangaI te 1932, i tukuna e Takuta Burrill Crohn me etahi hoa e rua te pepa ki te American Medical A ociation e whakaatu ana i nga korero mo ta tatou e kiia nei ko te mate a Crohn. Mai i tera wa, ...