E 5 nga waahanga maimoatanga mo te kiri kawa

Toka Te Manawa

• 1. Nga Whakaora
• 2. Te kai iti-momona
• 3. Nga ngaru ohorere
• 4. Te taahiraa ki te tango i te kaherima
• 5. Maimoatanga ki te kaainga
• Nga raru ka taea

Ko te rongoa mo te kiri kawa ka taea ma te kai tika, te whakamahi raau taero, te ngaru ohorere, te pokanga ranei, ka whakawhirinaki ki nga tohu kua puta, te rahi o nga kohatu me etahi atu mea penei i te tau, te taumaha me etahi atu mate, penei i te mate huka. me te nui o te cholesterol.

Ko te kai me te rongoa he pai ake te tohu i te wa e iti tonu ana nga kohatu, kaore hoki e puta he tohu, penei i te mamae nui i te taha katau o te kopu. Heoi, ka puta he tohu ki taua tangata, ka nui ranei te kohatu, ka uru ranei ki roto ki nga haua o te ate ka aukatihia, ka mahia tonu te maimoatanga me te pokanga kia tangohia te kaawha. I nga keehi kaore e taea e te tuuroro te mahi pokanga, ka taea e te taakuta te tohu i nga ngaru ohorere, ka pakaru ai nga kohatu ki nga waahanga iti, hei awhina i a raatau ki te whakakore i roto i te kopu.

Na, ko te rongoa mo te kohatu toka ka taea te mahi:

1. Nga Whakaora

Ko nga rongoa e mohiotia ana mo te whakamaimoa i nga kohatu mapu ko te cholesterol, mai i nga rongoa penei i te Ursodiol e mahi ana ma te wero i enei kohatu.Heoi, me tango e te tangata tenei momo rongoa mo te wa roa, i te mea ko nga kohatu te nuinga o nga tau ka memeha ana, no reira, ko tenei rongoa ka tohua noa mo nga taangata kaore e mamae ana, kia awangawanga ranei na te aroaro o te kohatu.

2. Te kai iti-momona

Ko te whangai i te kohatu toka kia mahia kia kore ai e piki te kolesterol, na te mea he take nui tenei mo te hanga kaakanoawa. Na, me iti te kai e makona ana, ka momona nga trans me te rimurapa, me te nui o te muka.

• He aha hei kai: hua, huawhenua, huamata mata, hua huawhenua katoa penei i te paraoa, raihi, rimurapa me te pihikete, nga purapura katoa penei i te oat, te chia me te harakeke, te pihikete wai me te tote maria ranei.
• He aha hei kai: nga kai paraoa i te nuinga, nga kaakaati, kaakaati, nga kai whero, te margarine, te miraka katoa, nga tiihi kowhai penei i te cheddar me te mozzarella, te kirīmi kawa, te pizza, nga hua hangahanga penei i te pihikete kikii, nga paramanawa takai me nga kai whakatotoka.

Hei taapiri, he mea nui kia nui te inu wai i te awatea, pera i te wai, te ti, te wai maori ranei, he pai ake kaore he huka, na te mea ka taea te whakanui i nga kohatu ka aukati i te hanganga o etahi atu. Tirohia me pehea te kai kohatu vesicle.

Tirohia te riipene ataata i raro ake nei mo etahi atu taipitopito mo te kai kawa:

3. Nga ngaru ohorere

Ko nga kohatu i roto i te kaherewai ka taea te whakaora ma te lithotripsy extracorporeal, he ngaru ohorere e pakaru ana nga kohatu ki nga waahanga iti ake, ngawari ki te whakawhiti i nga ngongo o te ate ki roto i te kopu, ka tangohia mai i nga paru. Heoi, ko tenei tikanga ka aukati ki nga taangata he tohu ta ratau he kohatu kotahi to raatau, 0.5 ki te 2 cm te whanui, a he tokoiti nga taangata e tutuki ana i enei paearu.

Ko te ngoikoretanga o nga maimoatanga kaore i te pokanga mo nga kohatu aporo he nui te tupono ka puta ano nga kohatu ka mura te kaherewha.

4. Te taahiraa ki te tango i te kaherima

Ko te maimoatanga o nga kohatu mapu ka mahia i te mamae o te kopu o te tangata, ka nui ranei nga kohatu. Ka taea te pokanga ma te tapahi i te kopu, ma te laparoscopy ranei, he pokanga na te tapahi iti i roto i te kopu, ka whakanohohia e te kaiakuta he kaamera ki roto i te kopu ka taea te tango i te kaherewai me te kore e nui ake tapahi Ko tenei tikanga te mea kua tino whakamahia.

Ko te taahiraa te rongoa o te mea pai rawa na te mea ka puta he rongoa pai mo te raru a ko te tuuroro he wa me hari noa ki te hohipera mo te 1 ra, ka taea te hoki ki ana mahi noa i muri i nga wiki 2. Whai muri i te pokanga, ka whakaputa tonu te ate i te ate, ka haere totika atu ki te whekau i te wa o te nakunaku, na te mea kua kore he kaawha hei pupuri.

Tirohia etahi atu korero mo te pokanga kawa me te whakaora.

5. Maimoatanga ki te kaainga

Ko te rongoa a-kaainga ka taea te whakamahi mo te kirikiri kawa ko te taatai ​​me te tii maia, hei awhina i te whakaheke i te mumura ngunguru me te whakakore i nga kohatu. Heoi, me matua whakamohio atu te tangata ki te taakuta mo te rongoa i te kaainga, ana me mahi tenei kaore kau he tohu, penei i te mamae o te puku.

Hei hanga i tenei tii, tohua he peke tii maia, 1 he tīpune o te putake putake me te 500 ml o te wai. Kuhua te wai ki te whewhe, whakawetohia te wera ka taapirihia te maia me te taumaha. Whai muri i te 10 meneti, taraihia te ranunga ka inu 2 kapu ti i te ra, 1 haora i muri i te tina me te tina.

Tirohia etahi atu waahanga mo nga rongoa kaainga mo te kawa kawa.

Nga raru ka taea

Mena he iti nga kowhatu kaore he mamae, ka taea e te tangata te noho mo te wa katoa me te kore e mohio ki tetahi mea. Heoi, ka taea e nga kohatu te tipu ka aukati i nga ngongo o te ate, ka puta he raru penei:

• Cholecystitis, ko te mumura o te kahereti me te morearea o te mate, ka kitea ma etahi tohu penei i te mamae o te puku i nga wa katoa, ahakoa kaore te tangata e kai, te kirika me te ruaki;
• Choledocolithiasis, ko te wa ka mahue i te tatauranga te kahereweti ka aukati i te choledochal, ka puta te mamae me te taawewe, he ahuatanga e kowhai ana te kiri me nga karu;
• Cholesterol, he mate kino tera na te kitakita, ka mate pea, ka mate pea etahi tohu penei i te mamae o te puku, te kirika, te wiri me te tuumate;
• Pancreatitis whakapau, i te wa e kiki ana te kohatu i te huha i roto i te pancreas, ka arahi atu ki nga tohu penei i te mamae mamae o te puku, whakapairuaki, ruaki me te taawewe.

Na, i te aroaro o nga tohu me nga tohu tera pea he tohu mo nga raru mai i te aroaro o nga kohatu tatai tatai, he mea nui kia toro atu te tangata ki te kaiwhakaako whaanui ki te kaimanaha ranei kia taea ai te whakahaere i nga whakamatautau, ana, ka taea te tiimata te rongoa mo te raru e whakatairanga ana i te kounga o te ora o te tangata.