Ka Maatahia e te Karu Motuhake o te Iwi te Whawhai i taku Osteoporosis?

Toka Te Manawa

• He aha te matawai tapahi wheua?
• Te maarama ki nga hua o te matawai puranga wheua
• Nga morearea mo te matawai puru wheua
• Nga painga ki te tiki i te matotoru wheua matawai
• Nga patai hei paatai ​​ki to taakuta mo te matapae o te wheua

I te mea e noho ana koe ki te osteoporosis, akene kua tirohia he matotoru o te wheua hei awhina i to taakuta ki te tohu i te ahuatanga. Heoi, ka kii pea to taakuta he tirotiro taapiri hei whakamatautau i te kaha o ou wheua i roto i te waa.

Ahakoa ko nga tirotiro kaore he maimoatanga mo te osteoporosis, ka whakamahia e etahi taakuta ki te tirotiro me pehea te mahi o nga rongoa me etahi atu maimoatanga osteoporosis.

He aha te matawai tapahi wheua?

Ko te karawhiu i te kohinga wheua he whakamatautau kaore he mamae, kaore ano hoki i te whakamaarama e whakamahi ana i nga hihi-X kia kitea ai te kaha o nga koiwi i nga waahanga nui. Kei roto ano i to tuaiwi, to hope, to ringa, to maihao, turi, me nga rekereke. Heoi, i etahi wa ka tiro noa nga taakuta i etahi waahanga, penei i to hope.

Ka taea hoki te whakaoti i te matapae kiato wheua ma te CT scan e whakaatu ana nga whakaahua taipitopito me te toru-waahanga.

He momo momo matawai tapahi wheua e noho ana:

• Ka taea e nga taputapu o waenga te ine i te kiato o nga koiwi i roto i o hope, to tuaiwi, me to tinana katoa.
• Ka whangangahia e te taputapu taiao te kiato o te matie i roto i o maihao, ringa, pona, rekereke, shinbones ranei. I etahi wa ko nga rongoa rongoa me nga toa hauora e whakarato ana i nga taputapu matawai taiao.

Ko nga whare haumanu te tikanga he nui ake, he matawai kei waenganui. Ko nga matapae kiato o te wheua me nga taputapu o te pokapu akene ka nui ake te utu i o ratau hoa taiao. Ka taea te whakamatautau i nga wa katoa mai i te 10 ki te 30 meneti.

Ka whangangahia te karapa e hia nga karamu o te konupūmā me etahi atu kohuke wheua matua kei roto i nga waahanga o to koiwi. Ko nga matapae o te koiwi kaore i te rite ki nga tirotiro wheua, e whakamahia ana e nga taote ki te kitea nga whatiwhai wheua, nga mate, me nga mate pukupuku.

E ai ki te US Force Preventive Services Force Force, ko nga waahine katoa kua pakeke ake i te 65 tau me whakamatau i te koiwi. Ko nga waahine he tamariki ake i te 65 tau e raru ana te mate mo te osteoporosis (peera ki te hitori o te whanau osteoporosis) me whakamatau i te koiwi.

Te maarama ki nga hua o te matawai puranga wheua

Ka tirohia e te taakuta nga hua o te whakamatautau i te koiwi ki a koe. I te nuinga o te waa, e rua nga tau nui mo te kohinga wheua: he kaute T me te tohu Z.

Ko te kaute T-te inenga o te kiato o to ake ake wheua ka whakataurite ki te nama noa mo te tangata hauora ko te tau 30. Ko te T-tatau he rereketanga rereke, he maha nga waahanga o te koiwi wheua o te tangata kei runga ake, kei raro ranei o te toharite. Ahakoa ka rereke nga hua kaute-T, ka whai ake ko nga uara paerewa mo nga kaute T:

• –1 me te teitei ake: Ko te kiato o teiwi he tikanga mo te tau me te ira tangata.
• I waenga i –1 me –2.5: Ko nga tatauranga kiato o te koiwi e tohu ana i te osteopenia, ko te tikanga ko te kohinga o te koiwi he iti ake i te waa.
• –2.5 me te iti ake: Ko te kiore o te wheua e tohu ana i te osteoporosis.

Ko te tatau Z-ko te inenga o te maha o nga rereketanga paerewa kua whakaritea ki tetahi tangata o to reanga, taane, taumaha, me to iwi, iwi ranei. Ko nga tohu Z-iti iho i te 2 ka tohu he tangata kua paheke te wheua kaore e hiahiatia ana me te koroheketanga.

Nga morearea mo te matawai puru wheua

Na te mea ko te matotoru o te wheua ko te X-hihi, ka uru koe ki etahi momo hihi. Heoi, ko te rahinga o te radiation e kiia ana he iti. Mena he maha nga hihi-X me etahi atu whakaaturanga ki te radiation i roto i to koiora, ka hiahia pea koe ki te korero ki to taakuta mo nga awangawanga pea mo te tirotiro i nga koiwi wheua.

Tetahi take morearea: Kaore pea i te tika te matapae i te wehenga whatiwhati. Kaore he whakamatautau i nga wa katoa 100 ōrau tika.

Mena ka kii atu te taakuta kei a koe te morearea o te whati whati, ka raru pea koe i te awangawanga me te manukanuka ranei. Koinei te take he mea nui kia mohio he aha taau me to taakuta e mahi ai me nga korero e paahitia ana e te karapu o te koiwi.

Ano hoki, ko te karapu o te koiwi e kore e whakatau he aha koe ka mate ai i te osteoporosis. Ko te koroheketanga tetahi o nga take maha. Me mahi tahi te taakuta ki a koe ki te whakatau mena kei a koe etahi atu takoha ka taea e koe te whakarereke hei whakapai ake i te koiwi.

Nga painga ki te tiki i te matotoru wheua matawai

Ahakoa e whakamahia ana nga matotoru o te koiwi ki te taatai ​​i te osteoporosis me te matapae ano hoki i te tuponotanga o te tangata ki te pa ki nga whatianga wheua, he uara ano ta raatau mo era kua tohua kua paahitia tenei mate.

Ka taea e te taakuta te taunaki i te matotoru o te koiwi hei tirotiro i nga mate osteoporosis. Ka taea e to taakuta te whakataurite i o kitenga ki nga tirohanga matapae o te wheua tuatahi hei whakatau mena kei te pai ake te kino ranei o to koiwi. E ai ki te National Osteoporosis Foundation, ka taunaki nga kaiwhakarato ratonga hauora ki te whakahoki ano i te matapae o te koiwi wheua kotahi tau i muri i te tiimata o nga maimoatanga me ia tau ki te rua tau i muri mai.

Heoi, ko nga whakaaro o nga tohunga he taapiri mo te awhina o te tirotiro wheua o te koiwi i nga waa i muri i te taatutanga o te taatai ​​me te tiimatanga. I tirotirohia e tetahi tata ki te 1,800 nga waahine e tukuna ana mo te iti o te kohuke o te koiwi. Ko nga kitenga a nga kairangahau i kitea he uaua te whakarereketanga o nga taote ki te mahere rongoa kiato, tae noa ki era kua heke te kaha o te koiwi i muri o te maimoatanga.

Nga patai hei paatai ​​ki to taakuta mo te matapae o te wheua

Mena kei te inu koe i nga rongoa osteoporosis kua whakarereke ranei i te ahua o te noho ki te whakapakari i o koiwi, ka taunaki pea to taakuta kia matapae ano te tirotiro i te koiwi. I mua i te tirotiro haere i nga wa katoa, ka taea e koe te patai ki to taakuta nga paatai ​​e whai ake nei kia kite mena ko te tirotiro i nga waa te waahanga pai rawa atu maau:

• Na taku hitori o te whakaaturanga radiation i tupono ahau ki etahi atu o nga paanga?
• Me pehea e whakamahi ai koe i nga korero ka puta i te matapae o te wheua?
• E hia nga wa ka taunaki koe i nga matawai whai muri?
• Kei kona etahi atu whakamatautau me nga mehua ka taea e au hei tohu maau?

I muri i te korerorero mo nga tirotirotanga ka whai ake, ka taea e korua ko to taakuta te tohu mena ka pai ake pea te tirotiro i te koiwi ki te whakapai ake i nga tikanga maimoatanga.