Me pehea te hamani i te makariri, te rewharewha ranei ka hapu koe

Toka Te Manawa

• Te hapu me te rewharewha
• Nga rongoa
• Nga rongoa kaainga mo te makariri me te rewharewha i te wa e hapu ana
• He makariri, he rewharewha ranei?
• Nga mea ka taea e koe hei whakaiti i to tuponotanga
• Ahea au e waea atu ai ki taku taakuta?

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Te hapu me te rewharewha

Ka hapu ana koe, ko nga mea katoa ka pa ki a koe kaore e pa ki to tinana, engari ki to tamaiti kaore i whanau. Ma tenei maarama ka uaua ake ai te whakatutuki i nga mate. I nga wa o mua, mena i makariri koe, kua mate ranei koe ki te rewharewha, tera pea kua riro i a koe te kaiwhakaputa hurihuri (OTC). Tena ko tenei ka whakaaro koe mena he ahuru ranei. Ahakoa ka taea e nga rongoa te whakaora i o tohu, kaore koe e hiahia ki te rongoa hei raru mo te peepi. He maha nga rongoa ka taea te tango i te wa e hapu ana, na ko te maimoatanga i te makariri, te rewharewha ranei i te wa e hapu ana kaore koe i te tino awangawanga.

Nga rongoa

E ai ki te University of Michigan Health System me te nuinga o te OB-GYN, he pai ake te karo i nga rongoa katoa i nga wiki 12 tuatahi o te haputanga. He wa nui tera mo te whanaketanga o nga whekau nui o to peepi. He maha nga taakuta e taunaki ana kia tupato i muri i nga wiki 28. Korero ki to taakuta i mua i te tango i nga rongoa mena kei te hapu koe, kei te ngana ranei koe ki te hapu. He maha nga rongoa e kiia ana he pai i muri o te 12 wiki o te hapu. Kei roto i enei:

• menthol mirimiri i runga i tou uma, hiero, a i raro i te ihu
• nga muka o te ihu, he papa piri nei e huaki ai nga ara rererangi
• maremare maremare remu ranei
• acetaminophen (Tylenol) mo te mamae, te mamae, me te kirika
• te pehanga mare i te po
• kaihokohoko i te roanga o te ra
• konupūmā-waro (Mylanta, Tums) he rongoā rite ranei mo te mamae o te ngakau, whakapairuaki, puku pouri ranei
• tirikara mare noa
• dextromethorphan (Robitussin) me te dextromethorphan-guaifenesin (Robitussin DM) tirikara mare

Aukati i nga rongoa katoa-i-te-kotahi e whakakotahi ana i nga kai hei whakatau i nga tohu maha. Engari, kowhiria nga rongoa kotahi mo nga tohu e pa ana ki a koe. Me karo hoki e koe nga rongoa e whai ake nei i te wa e hapu ana koe ki te kore e whakaarohia e to taakuta. Ka piki ake te raru o nga raru:

• ahipirini (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)
• waehere
• Bactrim, he paturopi

Nga rongoa kaainga mo te makariri me te rewharewha i te wa e hapu ana

Ka mate ana koe i te wa e hapu ana, ko o mahi tuatahi kia:

1. Kia nui te okiokinga.
2. Inu i te maha o nga wai.
3. Karepe me te wai tote mahana, mena he korokoro koe, he mare ranei.

Mena he kino o tohu, akene he whakamatautau:

• makaka ihu tote ka rehu ki te whakaroro i te huti o te ihu ka tau ai te kiko o te ihu kua mura
• te manawa mahanahana, te hau haumanu hei awhina i te whakakorikori; he tima kanohi, he kohu wera-kohu, tae atu ki te ua wera ka taea te mahi
• , hei awhina i te whakaheke i te mumura me te whakatau i te korekore
• te whakauru he honi he remoni ranei ki tetahi kapu mahana o te tii whakakorea hei whakaora i te korokoro mamae
• te whakamahi i nga peeke wera me te makariri hei whakaiti i te mamae o te sinus

He makariri, he rewharewha ranei?

He makariri me te rewharewha te maha o nga tohu, penei i te mare me te ihu rere. Heoi, he ruarua nga rereketanga ka ahei koe ki te wehe wehe atu. Mena he ngawari o tohu, he makariri pea koe. Ano hoki, ko te wiri me te mauiui te mea nui e pa ana ki te rewharewha.

Nga mea ka taea e koe hei whakaiti i to tuponotanga

Kaore he whakakitenga ka hapu koe ka rereke nga wheako o to tinana. Engari ko tetahi o nga whakarereketanga kei a koe. Ko te punaha ngoikore ngoikore ka awhina i te tinana o te wahine ki te paopao i te peepi kaore i whanau. Heoi, ka waiho ano ko te tumanako kia kaha te ngoikore o nga mama ki nga mate viral me te kitakita. Ko nga waahine hapu he mea nui atu i nga waahine kore hapu o ratau tau ki te raru o te rewharewha. Ko enei raru ka uru pea ki te mate kakumonia, te Bronchitis, te mate sinus ranei. Ko te whiwhi werohanga mate rewharewha e whakaiti ana i te mate me nga raruraru. Ko te whiwhi werohanga rewharewha hei aarai i nga wahine hapu me a raatau pēpi tae atu ki te ono marama i muri mai o te whanautanga, e ai ki te (CDC). Na, he mea nui kia whakahoutia nga wa hapu e nga wa hapu mo te wa o te kano ārai mate. Ko etahi atu mea ka taea e koe ki te whakaiti i to tuponotanga ki te paanui mai:

• horoi i o ringaringa i nga wa maha
• whiwhi moe rawa
• te kai i te kai pai
• te karo i te whakapiri tata ki te whanau mauiui, ki o hoa ranei
• whakangungu i ia te wā
• whakaiti i te ahotea

Ahea au e waea atu ai ki taku taakuta?

Ahakoa ko te nuinga o te makariri kaore he raru mo te tamaiti kaore i whanau, me kaha ke te whakaaro ki te mate pukupuku. Ma te rewharewha o te rewharewha e whakanui te tupapaku o te wa whanau me nga wa o te whanautanga. Rapua he awhina hauora i tenei wa tonu mena ka kite koe i nga tohu e whai ake nei:

• whanoke
• te uaua ki te manawa
• te mamae o te uma, te pehanga ranei
• whakaheke toto
• puputu'u
• ruaki nui
• kirika nui kaore e whakaitihia e te acetaminophen
• heke te nekehanga fetal

E taunaki ana te CDC kia waimarie tonu nga wa hapu hapu me nga tohu rewharewha me nga rongoa antiviral. Ka rite ki nga wa katoa, mena he paatai ​​taau, waea atu ki te tari o to taakuta.