Whakamātauria tenei Tere? Whakangungu Whaiaro Online

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ehara i te mea uaua ki te kimi i tetahi kaiwhakangungu whaiaro; haere ki tetahi omaoma o te rohe ka nui pea nga kaitono. Na he aha te tini o nga tangata e huri ana ki te Ipurangi mo te arataki mahi? A ko te mea nui, he haumaru me te whai hua ki nga huihuinga whakangungu a-tangata?

"E whakapono ana ahau ko te painga nui kei roto i te utu me te ngawari," e kii ana a Tina Reale, nana nei i whakahaere te pae whakangungu whaiaro ipurangi Best Body Fitness. "I te mea karekau nga huihuinga e mahia i roto i te tangata, ka taea e te kiritaki te kowhiri i te waa pai ki te whakaoti i nga mahi whakangungu. Ano, ka taea e nga kaihoko te whiriwhiri ki te mahi i nga mahi i te kainga ma te whakamahi i nga taputapu kei a raatau. He iti rawa te utu. Hei tauira, he iti ake te utu o aku kaupapa whakangungu ipurangi i ia marama i te nuinga o nga haora-roa-a-tangata."

Heoi ano tetahi mea nui karekau nga kaiwhakangungu ipurangi: te whakapiri tinana. Ka taea e koe te whakangungu i te tangata-tirohia puka, whakarato hihiri, me te aukati i te whara-mehemea kaore koe i reira me ratou? Franklin Antonin, kaiwhakangungu whaiaro, kaituhi o Te Kaiwhakahaere Fit me te kaiwhakarewa o iBodyFit.com, e kii ana me whakapau kaha ia ki te whakarite kia whiwhi ana kaihoko i nga mahi e hiahia ana ratou.

"I te iBodyFit, ka whiwhi ia kaiwhakamahi i etahi momo whakangungu ataata ritenga ka taea e ratou te mahi i a raatau ake waa, tae atu ki te ataata HD me nga tauira whakakorikori puhoi." Ka tapiritia e ia ka taea e nga kaihoko te toro atu ki o raatau kaiwhakangungu i te ao, i te po ranei ma te "waea, kuputuhi, IM, Facebook, Twitter, me etahi atu."

"Ka utua e au ma te whakawhitiwhiti korero ma te imeera me nga waea waea," e kii ana a Amanda Loudin, he kaiako oma me te blogger i MissZippy1.com. "Ka tuhia e ahau he rarangi wiki mo ia kiritaki me te tono kia tukuna mai e ratou he urupare ki ahau i te mutunga o te wiki e whakaatu ana i pehea te haere. "ka mea ia.

Ko te patai miriona taara: He pai nga hua ki ta koe e whiwhi mai i te kaiwhakangungu tuuturu? Mo te oma, "Ki taku whakaaro he haumaru me te whai hua te whakangungu ipurangi ki te whakangungu tangata," hei ta Loudin. "Ko te oma karekau e hiahia kia maha nga tohutohu ahua engari ko te tere me te ako tawhiti."

Ka eke a Reale ki tetahi taahiraa, me te kii ka pai ake te whakangungu ipurangi i etahi ahuatanga. "Ko te whai huatanga e whakawhirinaki nui ana ki te hihiko o te kiritaki ki te whakatutuki i ana whainga-ka noho tonu tera hei take ka mahi a-tangata. mo te tautoko me te tirotiro i nga wa katoa me nga kaihoko, ka tukuna ranei he raina ki a raatau me tetahi whakaaro whakahihiri, korero ranei mo o raatau ra, "e kii ana ia.

I te mea he tangata kua whakamatau i nga whakangungu a-tangata me nga whakangungu whaiaro ipurangi, ki taku whakaaro he tino painga ki nga mea e rua. Mēnā he tauhou koe, he tangata pārekareka ki te taunekeneke kanohi ki te kanohi me te hanganga kua whakaritea, ko te whakangungu a-tangata te mea pai mo koe. Engari ki te hiahia koe ki te nuku iti, ki etahi atu tohungatanga ranei, ko te kaiwhakangungu ipurangi he huarahi pai kia roa ake ai to haumi.

Kua whakamatau koe ki te whakangungu ipurangi? Waiho he korero ka korero mai mo to wheako!

Arotake mo