Ka taea e te Turmeric te Awhina ki te Whawhai i te Eczema?

Toka Te Manawa

• He aha te eczema?
• Turmeric me te eczema
• Te ahuru me te whakatupato
• Te kai me nga taapiringa
• Tono kaupapa
• Ngoto
• Te ahuru i roto i ngā tamariki
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Turmeric, e mohiotia ana ko Curcuma longa, he kakara kakara kowhai tera no India. He otaota rongonui ano hoki i roto i te rongoa Ayurvedic me te Hainamana.

Kei roto ko te curcumin pūhui, kua oti te whakaatu ko te anti-mumura me te aukati antioxidant. No reira, kua whakamahia i mua hei whakaora i te tini o nga kiri kiri mumura, penei i te eczema ().

Heoi, ka whakaaro pea koe ma te whakamahi i te turmeric ka taea te whawhai ki te eczema mena kei te pai.

Ma tenei tuhinga e whakaatu ki a koe nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te turmeric me te eczema.

He aha te eczema?

E mohiotia ana ko te atopic dermatitis, ko te eczema tetahi o nga ahuatanga o te kiri e pa ana ki te kiri, e pa ana ki te 2-10% o nga pakeke me te 15-30% o nga tamariki ().

Ko te eczema e whakaatu ana he kiri maroke, he kairiri, he kiri mumura, he hua na te aukati o te kiri ngoikore ka arahi atu ki te ngaro o te wai. He maha nga momo eczema, engari ko nga mea katoa kaore i te hiahiatia i runga i te kiri (,).

Ko te putake o te eczema kaore e mohiotia, engari ko nga momo ira me te taiao o te tangata ka hono ki tona whanaketanga (,).

Ko nga maimoatanga noa kei roto ko nga whakamahinuhinu motuhake me nga aihikirīmi anti-mumura kaupapa i te wa o te mura o te ahi ki te whakaiti i te minamina me te whakahoki mai i te aukati o te kiri.

Heoi, na te nui o te rongonui o nga rongoa tuuturu, he maha nga taangata e huri ana ki te rongoa rongoa hei oranga.

Ko te Eczema tetahi o nga kiri kiri mumura e pa ana ki nga tamariki me nga pakeke. Ko nga tohu noa ko te kiri maroke, ka mangu, ka mumura.

Turmeric me te eczema

Na te kaha turmeric o te anti-mumura, he maha nga mea e whakaaro ana ka taea e ia te whakaiti i nga tohu eczema.

Ahakoa kua whakamahia te raukikini mo nga rautau mo te rongoa taiao mo nga mate kiri, he iti noa nga rangahau e pa ana ki te turmeric me te eczema ().

I roto i te rangahau a te kamupene 150 nga taangata me te eczema, me te whakamahi i te kirikiri mo te 4 wiki ka tata ki te 30% me te 32% te whakaheke i te kiri o te kiri me te wairangi ().

Heoi, i roto ano i te kirikiri etahi atu otaota anti-mumura, i taea ai te whakapai ake. Na reira, kaore i taea e te rangahau te whakatau ko te turmeric anake i awhina i nga tohu eczema ().

Ano hoki, ko te arotake 2016 mo ​​nga rangahau 18 i kitea nga taunakitanga moata hei tautoko i te whakamahinga o te curcumin, i runga katoa i te waha, mo te whakaora i nga ahuatanga o te kiri, tae atu ki te eczema me te psoriasis (,, 7).

Heoi, i kii nga kairangahau kia nui ake nga rangahau hei whakatau i nga waahanga, te whaihuatanga, me te tikanga mahi.

I tua atu i enei rangahau, he iti noa nga rangahau mo te korero-a-waha, o te kaupapa, o te whakamahi turmeric curcumin ranei mo te whakaora i te eczema.

He iti noa te rangahau mo te turmeric me te eczema. Ano, i te iti rawa i te kotahi rangahau i kitea nga whakapainga nui o nga tohu eczema i muri i te whakamahi i te kirikiri kaupapa kei roto te raukikini me etahi atu otaota. Ko nga rangahau taapiri e kii ana ka awhina pea i etahi atu momo kiri.

Te ahuru me te whakatupato

Ahakoa he iti noa nga rangahau mo te turmeric me te eczema, ka kowhiri tonu pea etahi taangata ki te whakamahi.

Ko te Turmeric e mohiotia ana he pai ki te kainga e te Tari Whakahaere Kai me te Taero. Heoi, ka taea te whakamahi i runga ano hoki. Akene ka whakamahia e te hunga turmeric te pungarehu, engari na tenei huarahi i ara mai nga mate, tae atu ki te mate ().

Te kai me nga taapiringa

He nui nga rangahau mo nga hua hauora o te kai turmeric.

Ko te tikanga e mohiotia ana he haumaru, a ko nga curcumin kua whakaatuhia kaore he painga kino ki te hunga hauora ka tangohia ana i nga horopeta tae atu ki te 12,000 mg ia ra ().

Ano, kia mahara ko te curcumin i roto i te turmeric he iti te koiora. No reira, ko te kai turmeric i te whenua kaore pea e kitea he horopeta whakaora (,).

Ahakoa ko etahi rangahau e kii ana kaore he iti o te curcumin i roto i te rerenga toto i muri i te horomia, ina koa ki nga horopeta i raro iho i te 4,000 mg, ka taea tonu e nga curcumin te awhina i nga painga (,).

Ko tetahi atu rangahau i kitea ko te curcumin i roto i te toto ma te maamaa ma te whakamahi i tetahi tikanga whakamatautau rereke ().

Ko te taapiri i te pepa pango ki nga rihi turmeric me nga taapiringa tera pea he awhina, na te mea kei roto i tenei raukikini te pūhui e mohiotia ana ko te piperine, ka kaha ake ai te mimiti o te curcumin. Ano, kaore e mohiotia te nui o te curcumin ka tae ki to kiri (,).

Ko nga momona kai, nga kaikawe wairewa-wai, nga hinu korekore, me nga antioxidants ka whakarei ake i te mimiti o te curcumin, e ai ki etahi rangahau ().

Hei whakamutunga, ko nga paanga o te nui o te kai turmeric tera pea ka pa te kiri, mamae te upoko, whakapairuaki, korere, puku kopu, me nga tuawewe kowhai ().

Tono kaupapa

Na te rongonui o te turmeric, he maha nga kamupene whakapaipai i whakamahia hei whakauru ki a raatau hua.

I nga rangahau mo etahi atu ahuatanga kiri, ma te whakamahi i nga hua turmeric-kei roto ka taea te ngongo o te curcumin (,).

Heoi, ko enei hua he mea whakarite mo te whakarei ake i te ngongo, me te whakamahi i te turmeric parakore ki to kiri kaore e rite nga awe (,).

Ano hoki, kei roto i te raukikini te karakara kowhai kowhai e whakaatuhia ana hei poke i te kiri, ka kore pea e hiahiatia e te nuinga o te iwi ().

Ahakoa he nui ake nga rangahau e hiahiatia ana, ko nga hua o te kaupapa kei roto nga kai kaha o te raukikini he pai ki te whakamahi. Korero atu ki tetahi tohunga ngaio hauora mena kei te awangawanga koe.

Ngoto

Na te iti o te koiora koiora o te turmeric, kei te kaha haere te haere o nga mahi ngaio i waenga i nga tohunga ngaio hauora maori ki te tohatoha haere.

Ma te karo i te nakunaku, ka maama ake te uru o te curcumin mai i te raukikini korohuu ki te whakaheke toto, ma te whakarato i te inenga tino teitei ake ().

Heoi, he iti noa nga rangahau i tenei waahanga, a, kua kitea nga raru nui. Inaa hoki, i puta i te ripoata a te tau 2018 ko te koretake o te turmeric mo te whakaora i te eczema i mate ai te wahine 31-tau ().

Ahakoa he paku pota, ko tenei momo rongoa haumanu ka puta he kino kino, penei i te mate pukupuku, te whakapairuaki, te puku pouri, te mate kokiri, me te korere ().

Te ahuru i roto i ngā tamariki

I te kaha haere o te eczema ki waenga i nga tamariki, he maha nga pakeke e rapu ana i nga rongoa haumaru, maori hoki mo a raatau tamariki.

Ko te whakamahinga o te turmeric paraoa ki te kai e mohiotia ana he pai mo nga pakeke me nga tamariki (8).

Heoi, kua puta nga korero mo te paitini mata mai i te turmeric whenua me nga taapiringa na te chromate tima, ka taapirihia hei whakarei ake i te kara kowhai. Ko tenei e pa ana ki te turmeric i ahu mai i Inia me Bangladesh ().

Ano hoki, ko te taapiri i tenei mea kakara ka rangahauhia i roto i nga pakeke, no reira kaore e mohiotia mena he haumaru mo nga tamariki.

Hei whakamutunga, he pai ake te korero ki te taakuta kiri, ki tetahi atu ngaio hauora ranei i mua i te whakamatautau i nga hua turmeric mo te whakaora i te eczema.

Ko te whenua, ko te taapiri, ko te turmeric kaupapa e mohiotia ana he haumaru. Heoi, ko te rongoa haumanu ki te raukikini kua pa ki nga paanga kino kino me te mate, me karo.

Ko te raina o raro

Ahakoa nga painga hauora pea, he rangahau wawe noa e tautoko ana i te whakamahinga o te turmeric, o te curcumin whakauru kaha ranei hei whakaora i te eczema.

Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i te turmeric mo te eczema, aukati i te maimoatanga poka noa na te raru o te haumaru

E kii ana, ko te turmeric o te whenua i whakamahia mo nga rautau mo te rongoa rongoa me te pai ki te whakamahi. Me ngana ki te whakauru i tenei raamaki, i te puehu kari ranei ki o rihi kia pai ai te haonga o te kakara.

Ko nga hua o te timeric kei roto i te turmeric e hangaia ana kia pai ai te whakamahi, ahakoa me karo e koe te whakakakara ki to kiri kia kore ai e poke.

Akene he pai nga taapiri-a-waha, ahakoa kaore ano kia rangahauhia e te rangahau nga horopeta whai hua mo te eczema

Me korero tonu ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te tango i nga taapiringa turmeric, ina koa ka hapu koe, e whangai u ana, he mauiui tonu to hiahia, ki te hoatu ranei ki to tamaiti.

Akene ka hiahia pea koe ki te korero ki to kaiwhakarato hauora mo etahi atu waahanga maimoatanga mo te eczema.

Mena kei te whakaaro to kaiwhakarato hauora ki te whakamatau i te turmeric, ka taea e koe te hoko taapiri i te rohe, i te ipurangi ranei. Kia mahara ki te whai i ta raatau tohu awhina.