He aha te mea kaore e taea e koe te aro nui?

Toka Te Manawa

• He aha te ahei ki te aro nui?
• He aha nga tohu o te kore e kaha ki te aro?
• He aha nga take kaore e kaha ki te kukume?
• Ahea au rapu ai i te awhina hauora mo te kore e kaha ki te aro?
• Me pehea te kore e kaha ki te aro nui ki te taatai?
• Me pehea te kore ai e aro ki te aro nui?

He aha te ahei ki te aro nui?

Ka whakawhirinaki koe ki te kukume kia tae ki te mahi, ki te kura raanei. Mena kaore e taea e koe te aro nui, kaore e taea te whakaaro maarama, te arotahi ki tetahi mahi, ki te pupuri ranei i to aro.

Ka raru pea to mahi i te mahi, i te kura ranei ki te kore e kaha ki te aro. Ka mohio pea koe kaore e pai o whakaaro, ka raru pea ki o whakatau. He maha nga tikanga hauora ka whai hua, ka kore ranei e kaha ki te aro.

Ehara i te mea he raru ohotata i nga wa katoa, engari ko te kore e kaha ki te aro nui ko te tikanga me tiaki hauora koe.

He aha nga tohu o te kore e kaha ki te aro?

Ko te kore e kaha ki te aro nui ki nga iwi. Ko etahi tohu e pa ana ki a koe ko:

• te kore e taea te mahara ki nga mea i puta i mua noa atu
• te uaua ki te noho humarie
• te uaua ki te whakaaro maarama
• he maha nga wa e ngaro ana nga mea, he uaua ranei ki te mahara kei hea nga mea
• te kore e taea te whakatau
• te kore e taea te mahi i nga mahi uaua
• Tuhinga o mua
• kaore he kaha o te tinana, o te hinengaro ranei ki te aro
• te hape hē

Ka kite pea koe he uaua ake te kukume i etahi waa o te ra, i etahi waahi ranei. Ko etahi ka korero pea he ahua porangi koe. Ka ngaro pea i a koe he huihuinga, he hui ranei na te kore whai kiko.

He aha nga take kaore e kaha ki te kukume?

Ko te kore e kaha ki te aro nui ko te hua mai o te ahuatanga tawhito, tae atu ki:

• te inu waipiro
• te ngoikoretanga o te mate hyperactivity (ADHD)
• te mate mauiui ngenge
• raru
• Hinengaro
• matewai
• haurangi
• ohoroa
• te mate pouri tino
• nga mate hinengaro, penei i te schizophrenia
• Hinengaro waewae harakore

Ko nga whakarereketanga o te oranga e pa ana ki to kukume ko:

• kore moe
• hiakai
• manukanuka
• te taumaha nui

Ko te kore e kaha ki te kukume he painga kino ano mo etahi rongoa. A taio maite i te whakauru. Whakapa atu ki to taakuta, ki to taakuta rongoa ranei ki te whakatau mena kei te raru to rongoa i o rongoa. Kaua e mutu te tango i nga rongoa engari ka kii mai to taakuta.

Ahea au rapu ai i te awhina hauora mo te kore e kaha ki te aro?

Rapua te hauora tonu mena ka kite koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei hei taapiri ki te kore e kaha ki te aro.

• Tuhinga o mua
• te koretake, te ngau ranei i tetahi taha o to tinana
• te mamae o te uma
• tino ānini
• ohorere, ngaro mahara kore
• te mohio kore kei hea koe

Whakaritehia te wa kia kite i to taakuta mena ka kite koe i nga tohu e whai ake nei:

• te maumahara kua pangia he kino ake i te waa
• te whakaheke i te mahi i te kura, i te kura ranei
• te uaua ki te moe
• Tuhinga o mua

Me whakarite hoki e koe he wa kia kite i to taakuta mena ka kore e kaha ki te aro nui ka pa ana ki o kaha ki te haere i roto i to ao ia ra, kia koa ranei ki to ao

Me pehea te kore e kaha ki te aro nui ki te taatai?

Ko te whakatau i to ahua ka uru pea ki nga momo whakamatautau na te mea he maha nga take. Ka tiimata to taakuta ma te kohikohi i tetahi hitori hauora me te korero mo o tohu.

Ko etahi o nga patai e pa ana: "Nohea koe i kite tuatahi ai i tenei ahuatanga?" me "Ahea to kaha ki te aro pai ake, ki te kino ranei?"

Ka arotakehia ano pea e to taakuta nga rongoa, nga taapiri, me nga otaota hei tango koe hei whakatau mena ka raru to kukutanga.

Ma te whai whakaaro ki enei korero katoa, ka taea pea e to taakuta te tohu taatai, ki te taunaki ranei kia whakamatauhia koe. Akene ka taunaki e ia tetahi, neke atu ranei o enei whakamatautau:

• whakamātautau toto ki te whakatau i te taumata taiaki
• Ka matawai te CT ki te tiro i nga ngoikoretanga o te roro
• electroencephalography (EEG) e ine ana i nga mahi hiko i roto i te tumuaki

Ko te taatai ​​mo te ngoikore ki te aro nui ka roa pea te roa me te arotake ake.

Me pehea te kore ai e aro ki te aro nui?

Ka taea pea e koe te whakarereke hei whakapai ake i to kaha ki te aro ki te mea e pa ana ki te ahua o te noho. Hei tauira ko:

• te kai i te kai taurite me nga purapura, hua, huawhenua me nga putake uaua
• te kai i etahi kai iti ia ra
• whiwhi moe atu
• te whakaheke i te kai kawhe
• te tango i nga huarahi hei whakaiti i te awangawanga, penei i te whakaaroaroaro, te tuhi i roto i te puka aahi, te panui pukapuka ranei

Ko etahi atu maimoatanga ka whakawhirinaki ki to tohu taatai.

Hei tauira, ko nga taangata kua tohua he ADHD akene he rerekee nga momo maimoatanga. Kei roto i tenei ko te whanonga whanonga hei whakaiti i nga mahi whakararuraru, nga rongoa ranei hei whakapai ake i te kukume Ka taea hoki te whakauru ki te maatauranga maatua.