He aha te take o te maroke taraiwa?

Toka Te Manawa

• He aha nga hua o te maroke tara?
• Take o maroke tara
• Ahea ki te rapu awhina hauora
• Me pehea te maimoatanga i te maroke o te tara?
• Me pehea taku aukati i te maroke o te tara?
• Tango

Tirohanga

Ko te papa angiangi o te makuku ka whakakakahu i nga pakitara o te tara. Ko tenei makuku e whakarato ana i te taiao kawakore ka taea e te paraka te ora me te haerere ki te whakaputa uri. Ka whakahinuhinu ano enei waahanga pekapeka i te pakitara tara, te whakaiti i te waku i te wa o te taatai.

I te wa e pakeke ana te wahine, ma te rereketanga o te hanga homoni e tupuhi ai nga pakitara tara. Ko te tikanga o nga pakitara angiangi he iti ake nga puoro hei huna i te houku. Ma tenei ka maroke te tara. Ko nga whakarereketanga o te homoni te mea e kaha ai te maroke o te tara, engari ehara ko te take anake.

He aha nga hua o te maroke tara?

Ma te maroke o te tara e puta te koretake o nga rohe puku me te puku. Ka taea hoki e te maroke o te tara, te take:

• tahuna
• te ngaro o te hiahia ki te taatai
• te mamae me te taatai
• toto maramara whai muri i te taatai
• mamae
• mate urinary tract (UTIs) e kore nei e haere atu, i tera reoccur ranei
• te werawera, te wero ranei

Ko te maroke o te tara, ka waiho hei whakama. Ma tenei ka aukati i nga waahine ki te korerorero i nga tohu me o ratou taakuta, hoa ranei; heoi, ko te ahuatanga he mahinga noa ka pa ki te nuinga o nga waahine.

Take o maroke tara

Ko te hinganga o nga taumata estrogen te take nui mo te maroke o te tara. Ka tiimata nga waahine ki te whakaputa estrogen i a ratau kua pakeke. Ma tenei ka mutu te paheketanga i te wa e kiia ana ko te perimenopause.

Heoi, ko te menopause ehara i te mea koinei anake te take e heke ai te heke o te estrogen. Ko etahi atu take:

• whāngai u
• momi hikareti
• pouri
• te ahotea nui
• nga raru o te punaha mate, penei i te Sjögren syndrome
• whanau whanau
• whakakaha pakari
• etahi maimoatanga mate pukupuku, penei i te radiation ki te papatoiake, te whakamaaki homoni, te haumanuki ranei
• te tango pokanga o nga ovaries

Ka taea hoki e etahi rongoa te whakaiti i nga huna o te tinana. Ko te moenga mo te maroke pea me te pukuriri, tae atu ki etahi aihikirimi me te hinu e whakamahia ana ki te rohe puku.

Ahea ki te rapu awhina hauora

He uaua te tohu maroke i te mate hauora. Engari rapua he awhina mena ka raru te mate i tua atu o etahi ra mena ka raru koe i te wa e moepuku ana. Ki te kore e rongohia, ma te maroke o te tara e pa he mamae, e pakaru ranei i nga kiko o te tara.

Mena he mate ke te mate o te tara, mate tonu atu ki te tirotiro hauora.

I te wa o te whakamātautau, ka tirotirohia e to taakuta nga pakitara tara o te tara ki te rapu rewharewha, ki te kiri kiri angiangi ranei. Ka taea hoki te tango i tetahi tauira o te rerenga tara kia whakamatautauria mo te kitea o nga kitakita kino.

Hei taapiri, ka taea e nga whakamatautau homoni te whakatau mena kei te perimenopause koe, te menopause ranei.

Me pehea te maimoatanga i te maroke o te tara?

He maha nga miihini i runga i te kaareti e taea ana te tono ki te takiwa tara kia iti ake te maroke me te awangawanga. Ko enei whakahinuhinu me nga kirimini whakahinuhinu ka taea hoki te whakarereke i te ph reeti, he whakaiti i te tupono ki te tiki UTI.

Me kowhiri e nga waahine he whakahinuhinu e tino whakaarohia ana mo te mahi tara. Ko te hinu whakahinuhinu me tuku ki te wai. Kaua e uru ki nga hinu kakara, ki nga tangohanga otaota, ki nga tae hangai ranei. Ka taea e enei te riri.

Ko nga hinu whakahinuhinu penei i te tiere hinu me te hinu kohuke ka taea te kino i nga aapene taraiwa me nga diaphragms e whakamahia ana mo te whakahaere whanau.

I etahi wa, ka tohua e tetahi kaiwhakarato hauora te whakamaimoa estrogen i te ahua o te pire, te kirīmi, te mowhiti ranei, ka tukuna atu te estrogen.

Ma te pata me te mowhiti e tuku tika te estrogen ki nga kopa. Ka nui ake te whakamahi i nga pire ka pa ana ki a koe etahi atu tohu tohu whakamoe waatea, penei i te wera wera.

Na te mea he maha nga hua ka riri i te kiri kiri ngawari, he mea nui kia rapu i nga tohutohu aromautanga me te maimoatanga i te tari a te taote mena ka mau tonu te ahua.

Me pehea taku aukati i te maroke o te tara?

Aukati i te whakamahi i nga hua whakapataritari, penei i nga taarua. Aukati i nga peariki e mau ana te nonoyxnol-9, te N-9 ranei. He matū a ratau ka mate i te maroke. He mea nui kia mohio kaore e taea te aukati i nga whakarereke a-reanga, whanaunga ranei ki te tara.

Tango

Ma te maroke o te tara e puta te koretake o nga rohe puku me te puku. He maha nga take o tenei ahua.

He tino uaua te maroke o te tara, a he maha nga rongoa ka awhina i te whakaora. Kei kona ano etahi huarahi hei awhina i a koe ki te aukati.

Heoi, ki te kite koe i te maroke o te tara e kore e ngaro, korerohia ki to taakuta kia taea ai e raatau te awhina i a koe ki te rapu maimoatanga tika.