Ko te ahua o tenei wiki: Ka kaha a Vanessa Hudgens mo te Punch Sucker me etahi atu korero wera.

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kua whakatutukihia i te Paraire, Maehe 25th

Ko te kotiro uhi o Aperira o SHAPE Vanessa Hudgens e whakaatu ana i tona tinana tino ataahua i runga i te ara iahiko whakaaturanga korero i tenei wiki. I whiwhi matou i te mahi whakangungu i hiki ai ia 180 pauna me te reri mo tana mahi i te Sucker Punch. Kaiwhakataetae DWTS Wendy Williams He tino pukuriri te ahua o te whakaaturanga tuatahi o tenei tau engari he iti te tatau o te 14. I tenei wiki, i whakapuaki a Wendy i ona mataku ki a matou mo te wa e heke mai nei, me tana whakaaro ko wai tana whakataetae nui rawa atu i runga i te DWTS. Ko tetahi whakataetae TV ano hoki e rere ke ana nga arero i tenei wiki ko te Toa Nui. Nga kaiwhakataetae hiahia ki te hoki ki te kaainga me te riri ki tetahi o nga mate o te TBL mo te tino ngaro taumaha!

Mo te hunga e hiahia ana ki te whakaheke i nga pauna kua whakaatuhia e nga rangahau tata nei ko te taapiri i te momona ki o kai ka awhina i a koe ki te ngaro te momona-mena he momo tika. Ko te patu i te hoha i te wa kai te mea ngaro ki te angitu whakaheke-taimaha. Ngana ki te taapiri i enei kai nui o te tau hei awhina i te pauna pauna me te whiwhi i nga matūkai tino nui. Kaore he mahere whakaheke taumaha ka oti me te kore he cardio iti. Ahakoa he aha te mea ka kowhiria e koe mai i te huarahi ki te kickboxbox, ka tika nga hu. Kimihia te takirua tino pai me nga tohu hu-a-tau a SHAPE. I tua atu, he painga ohorere pea te herenga. E ai ki tetahi rangahau o na tata tonu nei, ko nga hakinakina ka whakahou i te roro ki te mahi i nga mahi ngawari penei i te whakawhiti i te tiriti kia pai ake mo nga hakinakina tena ki te noho noa. A kaore he take kia kaua e ahua pai i a koe i waho. Whakamātauria tetahi o enei momo whao o te puna mai i nga kaituhi ataahua a SHAPE.

He korero wera ano mo tenei wiki:

Harikoa 35th Reese Witherspoon-5 nga huarahi hei whakatenatena ia tatou kia pai

-Tohu Huka

Ko te Tina Puna Tino

-Wahine Tamariki Raro

Ka mihi a Camilla ki a Kate Middleton ki roto i te whanau

-Tangata.com

Te Taane me te Whanaungatanga Roa

-New York Times

The Veggie Burger Debate: Aroha ki a ratou, kino ki a ratou

-Ko te Whakauru tena

Arotake mo