He aha te Rosacea — ana me pehea te mahi ki a koe?

Toka Te Manawa

• He aha te rosacea?
• He aha nga take rosacea tino noa?
• He aha te mea ka puta te rosacea?
• He aha nga maimoatanga rosacea pai rawa atu?
• Arotake mo

Ko te pupuhi mo te wa poto i te wa whakama, i muri ranei i te oma o waho i te ra wera o te raumati. Engari me he whero tonu tou mata ka memeha, ka kore e ngaro? Ka taea e koe te pa ki te rosacea, e kiia ana ka pa atu ki te 16 miriona nga Amerikana, e ai ki te National Rosacea Society.

Ko Rosacea he mate mo te wa roa, a he mea ngaro tonu nga take—engari ahakoa karekau he rongoa, he huarahi hei whakahaere me te rongoa. Kei raro ake nei, ma nga tohunga o te kiri e whakamarama te aha o te rosacea, he aha te take, me te aha e taea e koe (me nga hua hei whakawhirinaki) kia pai ai te pupuri i te rosacea. (Hono: He aha te mea i whero ai te kiri?)

He aha te rosacea?

Ko Rosacea te ahua o te kiri e whero ana, e pupuhi ana te kiri, e pakaru ana nga toto toto, e whakamarama ana a Gretchen Frieling, MD, he tohunga mo te poari kua whakatauhia ki te poari (he tohu motuhake mo te dermatology me te pathology, te rangahau mate). Ka puta ki nga waahi katoa o te tinana, engari ka kitea te nuinga ki te mata, otira ki nga paparinga me te ihu. Ko nga tohu o te Rosacea ka puta mai i te ngawari ki te kino me te whakauru o te whero me te pupuhi ahakoa, i te mutunga o te ra, ko te rewharewha mau tonu te tohu korero. (E Paa ana: Te Tika mo te Kiri Hiko)

He aha nga take rosacea tino noa?

Ka pa ki nga iwi katoa, engari ko te nuinga o te hunga kiri kiri, otira nga uri o te raki o te Pakeha. Kia aroha mai, ko te take kaore ano kia tino mohiotia. "Ko te take tika o te rosacea kei te whakatauhia, ahakoa ka whakaarohia e te hapori hauora te hitori o te whanau hei take ka taea," ta Dr. Frieling e tuhi ana.

Haunga nga iranga, ko te ngaronga o te ra tetahi mea e taea ana. Ko te hunga e mau ana ki te rosacea tera pea he toto toto tere ka pupuhi, ka kitea ake i raro o te kiri. Ma te kino o te ra e kaha ake ai tenei, na te mea ka pakaru te collagen me te elastin, nga poroteini hei awhina i nga oko toto. Ka pakaru te collagen me te elastin, ka taea e nga oko toto te mahi pera, ka puta te whero me te rereke o te mata. (He hononga: Kua tuwhera a Lena Dunham mo te Pakanga me Rosacea me te Hakihaki)

Ka whai waahi ano te aro ki nga moni nohinohi me nga huakita, e ai ki a Takuta Frieling, ina koa mo te ahua o te rosacea kei reira nga puku. Mena he rosacea koe, ka nui pea to aro ki nga miihini miihini koiora e noho ana i to moenga, tae atu hoki ki o koe ake hinu hinu (he nui, engari kei a raatau katoa), ka whakaoho i te urupare aukati ka hua nga pupuhi whero me te kiri kiri tarutaru.

He aha te mea ka puta te rosacea?

Kaore pea i te mohiotia te take o te take, engari e mohio ana tatou he aha te mea ka whakaparahako te ahua o te kiri. Ko te kaitautoko tuatahi: Ko te putanga o te Ra, i pa ki te 81 pauna o nga tuuroro rosacea i roto i te rangahau i whakahaerehia e te National Rosacea Society.

I muri mai, ko tera kupu whakamataku 'S'—te ahotea. Ko te awangawanga o te kare o te whatumanawa te take o te tukunga o te cortisol (e kiia ana ko te homonia ahotea), e pa katoa ai nga tuukino ki to kiri. Ka paheke te mumura, ka piki ake, ka kino ake te whero mo te hunga whai rosacea. (He maha atu ano i konei: 5 nga ahuatanga kiri e kino haere ana me te ahotea.)

Ko etahi atu o te rosacea e whakaohooho ana ko te mahi kaha, te waipiro, te kai raukikini, me te tino makariri, te wera wera ranei, me etahi rongoa (penei i te corticosteroids me nga raau taero mo te rongoa i te toto toto tiketike), e ai ta Dr. Frieling.

He aha nga maimoatanga rosacea pai rawa atu?

Kaore pea he rongoa mo te rosacea, engari ko te rongo pai he mahi awhina ka taea e koe me nga hua ka taea e koe te whakamahi hei awhina i nga tohu.

Tuatahi me te mea nui, he mea nui ki te whakatau he aha o keu motuhake. Kei te kite koe i te whakaheke toto i muri i te akomanga hurihuri korohuu, te margarita raukikini ranei? Tohua he aha te take o te mura o to kiri ka ngana ki te karo i era riri i te wa e taea ana. (Hono: Ko te 'Rosacea Diet' Tino Mahi?)

Whakamahia he huarahi tino ngawari ina tae mai ki te tiaki kiri. Ko nga momo ture e pa ana ki konei mo te tangata he kiri tairongo. "Te arotahi ki te whakaahuru, ki nga horoi horoi, ki nga whakahinuhinu, me nga mahinga miihini kore-hinu," e taunaki ana a Sheel Desai Solomon, M.D., he tohunga rongoa kua whakamanahia e te poari i Raleigh, North Carolina. (Kia mau ki te panui mo etahi o ana tino pai.)

A, ko te tikanga, whakamahia te whakamarumaru ra i ia ra - ko te SPF teitei te pai ake. "Ko te whakamahi i te aarai ra i ia te waa ka awhina i te tohu tohu me te aarai i a koe mai i te putanga o te ra hei keera," hei ki ta Dr. Solomon. Rapua he tauira whaanui whanui me te SPF 30 neke atu, ka mau ki nga waihanga kohuke, he iti ake te whakapouri i te kiri penei i o raatau matū. Whakamatauria tenei waahanga-e hiahiatia ana e te rata: SkinCeuticals Huinga Tinana UV Tiaki SPF 50 (Hokona, $34, skinceuticals.com).

Kia maumahara ki te kore e tapahia nga kaupapa OTC, kei reira ano hoki nga maimoatanga ngaio. Ka taea e nga tohunga rongoa rongoa rongoa rongoa rongoa rongoa me te kiri rongoa rongoa — te mahi nei ki te kikii i nga oko toto — ka awhina nga lasers i nga aarai toto whati. (Panui atu mo te maimoatanga marama: Ka Tohua e Sophia Bush he maimoatanga Maama Kahurangi mo te Rosacea me te Whero)

I tenei wa, tirohia nga kohinga hua e wha kua whakaaetia e koe ka taea e koe te taapiri atu ki to taonga hei awhina i te kiri me te pupuri i te rosacea:

He Kiri Hiwhiri Whakapaipai i te Miru Whakaahuru Horoi me te Wai Rohi(Hokona, $ 7, amazon.com): "Koinei te horoi horoi miraka utu ka tango i nga mea poke me nga mea poke o ia ra ia ra e whakamarie ana i to kiri, na te wai o te rohi kei roto i te tikanga," te whakamaarama a Takuta Solomon. Ano hoki, kaore he parabens me nga waikano, e rua nei me karohia e nga momo kiri kiri tairongo.

Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser(Hokona, $6 $11, amazon.com): Ko te whakauru whetu i tenei horoi ngawari he tipu rongoa e mohiotia ana ko te feverfew, he pai hei whakaora i te rosacea me etahi atu mumura o te kiri, e kii ana a Takuta Solomon. Ko te tauira he hypoallergenic me te hopi-kore, kia kore ai e maroke to kiri.

Te Whero Cetaphil Ka Whakaorangia te Makuku Kanohi o ia ra SPF 20(Hokona, $ 11 $14, amazon.com): "Ko te kawheine me te allantoin i roto i tenei whakamakuku tino maamaa ka whakaiti i te whero na te rosacea," e kii ana a Takuta Solomon. He pai hoki? He iti nei te karaehe hei whakaiti, kia whero ano hoki. Ahakoa he SPF kei roto, ka tohutohu a Takuta Solomon ki te whakamahi i te whakamarumaru ra motuhake—me te SPF 30 iti rawa—i runga i tenei makuku kia pai ai te whakamarumaru.

Eucerin Skin Calming Cream (Hokona, $9 $12, amazon.com): He kaingākau a Takuta Solomon mo tenei kirikiri kore-kakara mo nga turoro rosacea me nga eczema, na te mea e whakamanamana ana i nga raakau koroi hei awhina i te awangawanga me nga raukura whero. "Kei roto ano te glycerin i roto i tenei kirīmi whakamarumaru, e kukume ana i te makuku mai i te hau kia mau ai te kiri o te kiri," ko tana tohu.

Arotake mo