He aha te tikanga o te whai momo i te tuakiri

Toka Te Manawa

• He aha etahi ahuatanga o te momo A tuakiri?
• He aha te rereke i te momo momo B?
• He aha nga mea pai me nga mea kino o te momo momo A.
• AtAKi
• Raruraru
• He tohu mo te noho pai me te momo A.

Ka taea te whakariterite i nga tuakiri ma te maha o nga tikanga. Akene kua whakamatautauria koe i runga i tetahi o enei huarahi, penei i te Tohu Momo Myers-Briggs ko te raarangi Big Five.

Ko te wehewehe i nga tuakiri ki te momo A me te momo B tetahi tikanga mo te whakaahua i nga tuakiri rereke, ahakoa ka kitea tenei waahanga whakariterite he momo hihinga, me te A me te B i runga ake o nga pito. He mea noa he momo momo A me te momo B te momo.

I te nuinga o te waa, ko nga taangata e tu ana i te tuuturu A te ahua ka kitea i roto i era:

• peia
• pukumahi
• whakatau ki te angitu

He maha nga wa e tere ana, e whakatau ana, me te kaha ki te mahi maha. Ka raru ano pea ratau ki te kaha o te ahotea. Na tenei i kii nga kairangahau i nga tau 1950 me 1960 ki te kii ko nga taangata he momo tuakiri A i pa te mate ngakau, ahakoa i muri ka whakakorehia.

He aha etahi ahuatanga o te momo A tuakiri?

Kaore he tino whakamaaramatanga mo te tikanga o te momo A, a, ko nga ahuatanga ka rereke rereke mai i tetahi tangata ki tetahi tangata.

Te tikanga, mena he momo A to momo, akene:

• he hiahia ki te mahi maha
• kia whakataetae
• kia nui to wawata
• kia tino whakarite
• kino ki te moumou taima
• kia manawanui, kia pukuriri ina roa
• whakapau i to wa nui ki te mahi
• kia kaha te aro ki o whainga
• ka nui ake pea te mamae o te ngakau ka pa ana ki nga whakaroa me etahi atu wero e pa ana ki te angitu

Ko te whai i te momo A te tikanga ka tino nui to waa. Ka kiia pea e te iwi he hihiri, he manawanui, ranei e rua ranei. Ko o whakaaro me o mahinga a-roto ka aro ki nga whakaaro totika me nga mahi e tu tata mai ana.

Ko te ohorere i te taha o te mahi ka arahi koe ki te tarai i nga mea maha i te wa kotahi, i te nuinga o te waa kaore he waahi. Ka raru pea koe ki te whakahe i a koe ano, ina koa ki te waiho e koe tetahi mea kia kore raanei ki te whakaaro kaore koe i mahi pai.

He aha te rereke i te momo momo B?

Ko te momo B tuakiri te taapiri o tetahi momo A tuakiri. He mea nui kia mahara ko enei momo e whakaatu ake ana i te whanui. Ko te nuinga o te iwi ka taka ki waenga i nga pito e rua.

Ko nga taangata he momo B te ahua ka noho humarie. Ko etahi ka kii i nga taangata penei te noho humarie, ngawari noa ranei.

Mena he momo momo B koe, ka taea e koe:

• whakapau i te wa nui ki nga mahi auaha, ki te whakaaro rapunga whakaaro ranei
• kia iti ake te rere i te wa e oti ana nga taumahi, nga mahi ranei mo te mahi, mo te kura ranei
• kaua e awangawanga ka kore e tae atu ki nga mea katoa kei runga i to raarangi mahi

Ko te whai i te momo B tuakiri, ehara i te mea kaore koe e aro. Engari akene ka kore e tutuki i a koe o whaainga ki te whakataurite ki nga taangata he momo A te tuakiri. Akene he maama ake to koe ki te whakahaere i te ahotea.

He aha nga mea pai me nga mea kino o te momo momo A.

Ko te tuakiri tetahi o nga mea e hanga ai koe ko wai koe. Kaore he ahua "pai", "kino" ranei. He momo A he taangata takitahi me ona ake painga me nga huanga.

AtAKi

Momo A whanonga tauira ka whaihua, ina koa ka mahi. Mena he tika koe me te whakatau me te tino hiahia me te kaha ki te whakatutuki i o whaainga, ka pai pea koe i nga mahi rangatira.

Ka pa ana koe ki tetahi wero, akene he pai taau mahi, kaua ko te whakaaro mo nga haora. Akene he maama ake ki a koe te anga whakamua ina uaua ana te ahuatanga. Ko enei maaramatanga he mea tino nui i te mahi me te kaainga.

Raruraru

I etahi wa ka hono te whanonga Momo A ki te taumaha. He mea maamaa te whakakotahi i etahi kaupapa i te wa kotahi, engari ka puta he awangawanga, ahakoa e hiahia ana koe kia nui te mahi i te wa kotahi.

Ko etahi atu momo A, penei i te kaha ki te mahi kia oti ra ano nga mea katoa, tapiri noa iho ki tenei taumahatanga.

Ahakoa he pai te ahotea i etahi wa ka pai koe ki te pana i a koe i roto i nga ahuatanga uaua, ka raru pea to hauora-a-tinana me to hauora kare a-tinana.

Akene ka kaha ake to riri Mena he tangata, he mea ranei e whakaheke ana i a koe, ka aro pea koe me te manawanui, riri, riri ranei. Ma tenei ka raru nga raru i roto i o whanaungatanga takitahi, o ngaio hoki.

He tohu mo te noho pai me te momo A.

Kia mahara, ko te momo A kaore i te mea pai, i te kino ranei. Mena ka whakaaro koe he momo momo A koe, kaua e manukanuka ki te tarai ki te whakarereke.

Heoi, ki te aro atu koe ki nga taumata tiketike o te ahotea, akene he painga ki te whakawhanake i etahi tikanga whakahaere ahotea, ina koa ka aro koe ki nga ahuatanga whakararu me te riri, te riri, te riri ranei.

Hei whakatutuki i te ahotea, whakaarohia te whakamatautau i etahi o nga tohutohu e whai ake nei:

• Rapua o tohu. He rereke nga taumahatanga ahotea o te katoa. Ma te tohu noa i a raatau i mua i te raru ka awhina koe ki te rapu huarahi ki te huri haere ki a raatau, ki te whakaiti ranei i to paanga ki a raatau.
• Whakatāhia. Ahakoa kaore e taea te karo i nga ahuatanga taumaha katoa, ka taea e koe te hoatu kia 15 meneti koe ki te manawa, korero ki to hoa, ki te pai ranei ki te kapu ti me te kawhe ranei. Ma te whai waahi ki te kohikohi i a koe ano ka awhina i a koe ki te wero me te pai ake.
• Whakaritehia te waa mo te korikori. Ma te tango i te 15, te 20 meneti ranei i nga ra katoa mo nga mahi ka whakanui i te manawa o to ngakau ka taea te whakaiti i te awangawanga me te whakapai ake i to wairua. Ko te hikoi pahikara ranei ki te mahi hei utu mo te taraiwa ka awhina i a koe ki te karo i nga waka tere-haora ka tiimata to ra ki te kaha haere.
• Whakamahia te tiaki i a koe ano. He mea nui ki te tiaki i a koe ano, ina koa ka pehanga koe. Ko te tiaki i a koe ano ko te kai i nga kai totika, ko te hohe, ko te moe, me te waatea ki te ngahau, ki te noho takitahi me te waatea.
• Ako i nga tikanga whakatā hou. Ko te whakaaroaro, ko te mahi manawa, ko te yoga, me etahi atu mahi rite ka taea te whakaiti i te tere o to ngakau me te toto toto, te whakaiti i nga homoni ahotea me te awhina i a koe kia marino.
• Korero ki te kaihaumanu. Mena he uaua ki te aro atu ki te ahotea maau ake, ma te tohunga ngaio hauora whakangungu koe e awhina ki te tohu i nga putake o te ahotea me te tautoko i a koe ki te ako me pehea te mahi ki a raatau.