Nga Mahi i muri o te Wehenga me nga Mea Kiki

Toka Te Manawa

• Te whakarite rohe
• Me wehe ke
• A faatura i te mau hinaaro o te tahi e te tahi
• Kia mau ki te tawhiti o te taha kikokiko, o te whatumanawa hoki
• He aratohu noa iho nga hoa
• Matapakihia me pehea te whakahaere i nga tutakitanga
• Te tiaki i a koe ano
• Whakaritehia te tiaki-i a koe ano
• Mahia nga mea e pai ana koe
• Whakaatuhia o kare ...
• … Engari kaua e parea ki roto
• Korerohia to korero
• Te mahi ki nga papaaho pāpori
• Kaua e karo ki te whakamahi i nga papaaho pāpori kia taea
• Kaua e tuku mo te wehenga
• Kaua e whakarereke i to mana whanaungatanga i tenei wa tonu
• Mahia te tango i to hoa o mua
• Kaua e tirohia te whaarangi o to hoa o mua
• Mena kua noho ngatahi korua
• Whakahoutia to waahi
• Mahia he 'whakahou iti'
• Pouaka whakamaumahara
• Kohikohia a raatau taonga
• Mena he maha o hoa aroha
• Mena kei roto koe i te hononga polyamorous
• Kia tuwhera mo o kare a roto
• Korero mo nga mahi ka whai ake
• Haere i te huarahi teitei
• He pai ki te tono awhina

He uaua te wehenga me nga kare a roto e whakaputaina ana e ratau. Te whakamaarutanga, te whakama, te pouri o te ngakau, te pouri - enei katoa he tino tauhohenga noa ki te mutunga o te hononga. Ahakoa ka mutu nga mea i te hauora me te whai hua, ka waiho tonu pea koe me etahi kare e tau.

Ma enei tohu awhina koe e awhina ki te tiimata i te kohi kohi ka neke whakamua. Kia mahara noa, ko koe hiahia uru atu ki taua mea, ahakoa te ahua o nga mea pakeke inaianei.

Te whakarite rohe

I etahi wa ka ngawari ki te karo i nga whakawhiti me tetahi hoa o mua i muri i to wehenga. Engari ki te noho koe i tetahi taone iti ka mohio ranei koe ki nga iwi kotahi, akene he uaua ki te wehe i o koiora.

Ma te whakarite i nga rohe maarama mo te whakapā a muri ake nei ka maama ake te whakararu o o korua taha.

Me wehe ke

Ahakoa e mohio ana korua kei te hiahia korua ki te whakahoahoa, he waahi iti nei mo etahi wa kaore e whara. Ko te okiokinga mai i te panui me te taatai ​​te awhina i a korua ki te whakaora.

Ko te marenatanga whai raihana me te kaiwhakawhana whanau a Katherine Parker e kii ana kia tatari i waenga i te 1 me te 3 marama i mua i to hokinga mai ki te taha o to hoa o mua mena he mea e hiahia ana koe.

Ka whai waahi koe ki te aro ki a koe ano, hei ki ta ia. Ka taea hoki te awhina i a koe ki te karo i te taka ki te tauira kino o te tuku tautoko aronganui ki to hoa o mua me te whakaroa i te wehenga.

A faatura i te mau hinaaro o te tahi e te tahi

Mena kei te hiahia koe ki te noho hoa engari kaore to hoa o mua e hiahia ki tetahi whakapiri, me whakaute koe. Kaua e waea, waea korero, tono ranei ki o raatau hoa kia korero ki a raatau mo koe.

Ka tino miharo koe ki a raatau, engari ko te kore whakaute ki o raatau rohe ka whara pea te tupono o te whakahoahoa.

Ano hoki, ki te whakapiri atu to hoa o mua ki a koe, ina koa i mua i te wa e pai ana koe ki te korero, kaua e aro ki te whakautu. He uaua pea tenei, ina koa ki te ahua ngoikore ratou ki te whakaputa i nga kare-a-roto peera i o raatau. Whakamaumahara ka hiahia korua ki te wa me te waahi ki te whakatau i nga kare uaua ka tatari kia pahemo te wa-kore-whakapiri.

Kia mau ki te tawhiti o te taha kikokiko, o te whatumanawa hoki

Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i te mea whakahoahoa i muri i etahi wa roa, tirohia te ara tawhito me nga whanonga tawhito. Akene ka whakawhirinaki koe ki runga i to pokohiwi i a koe e matakitaki ana i te kiriata, ka tae mai ranei ki a koe mo te awhina i nga wa o te raru.

Kaore he mea ke o enei tikanga, engari ka raru pea te raruraru me te ngakau pouri. Mena ka hiahia koe me to hoa o mua ki te pupuri i te hoahoatanga, me rite koe ki o hoa.

He aratohu noa iho nga hoa

Ko te pupuri i etahi tawhiti ka kore e mahi i tetahi mea kaore e mahia ana e koe me to hoa, penei:

• he awhi, he whakapiri tata atu ranei
• noho po ana i te moenga kotahi
• te atawhai i a ratau ano ki nga kai utu nui
• te whakarato i te tautoko aronganui, tautoko putea ranei

Te aukati i nga whanonga e whakaaro ana koe, "Te ahua nei kaore ano i wehea e matou," tera pea mo te pai.

Matapakihia me pehea te whakahaere i nga tutakitanga

I etahi wa, kaore noa e karo i te ex. Akene kei te mahi ngatahi koe, te haere ki nga akomanga o te kaareti, kei te rite ranei o hoa. I enei keehi, he pai ki te korerorero mo taau e mahi ana ka kore e kore ka kite tetahi i tetahi.

Kia kaha ki te pupuri i nga mea totika, ahakoa i pakaru to kino. Kia mahara kaore e taea e koe te whakahaere i te whanonga o tetahi atu. Mena kaore e taea e raatau te whakatutuki i te kirimana ka mahi, ngana ki te whai i te huarahi nui ma te kore e uru atu ki a raatau.

Mena ka mahi ngatahi koe, mahia nga mea katoa hei pupuri i te whanaungatanga ngaio. Me noho rangatira tonu te korerorero me te tarai ki te karo ki te korero ki nga hoa mahi mo te mea i tupu. He ngawari te hora haere o te kohukohu, ana ko etahi korero noa ka taea te huri totika mai i tetahi ki tetahi.

Kaore e mohio he aha te korero? Whakamatauria, penei, "I whakatau ta maatau ki te mutu te kite i a maatau ano, engari e kaha ana matou ki te pupuri i te hononga mahi pai."

Te tiaki i a koe ano

Ka oti ana o rohe i a koe, kua tae ki te waa ki te huri i to aro ki to hononga ki a koe ano.

Whakaritehia te tiaki-i a koe ano

E taunaki ana a Parker kia hangai he mahinga manaaki-ia ra.

Ia ra, mahia tetahi mea e:

• he hari ki a koe (tirohia nga hoa, whai wheako hou, whakapau wa ki taau momo tino pai)
• te poipoi ia koe (korikori, whakaaroaro, tunu i tetahi kai makona engari hauora)
• he awhina i a koe ki te tukatuka i o kare-a-roto (hanga toi toi puoro ranei, pukapuka hautaka, korero ki tetahi kaiwhakawhanaora, ki tetahi atu tangata tautoko ranei)

Ngana kia nui te moe, engari kaua e moe nui. Ka raru pea tenei i a koe ka haangai ka haurangi koe, kaore e hauora.

Ana kaati, he tika, kei reira nga kai whakamarie, nga inu pia a Netflix, me tetahi pounamu waina. He pai ki te poapoi i etahi waa i a koe e ora ana, engari kia mau ki nga mea kei waiho hei mahinga auau he uaua ki te takahi i te rori. Whakaarohia te penapena i enei mea mo nga wa whakahirahira me o hoa, me tuku atu i a koe kia kotahi po i te wiki ki te wehe haere.

Mahia nga mea e pai ana koe

Whai muri i te wehenga, tera pea ka nui atu to wa waatea i to taunga. Ngana ki te whakamahi i tenei waa ma nga huarahi pai.

Akene i te wa o te whanaungatanga he iti ake te wa i pau i a koe ki te panui me te puranga o nga pukapuka kaore ano kia panuihia e tatari ana ki to moenga. Akene kua hiahia pea koe ki te whakamatau i te maara, ki te mahi taatai ​​ranei. Ka timata pea koe ki te ako i tetahi reo hou, ki te whakarite mahere ranei mo te haerenga takitahi.

Ko te rapu mea hei mahi (me te mahi) ka awhina i a koe mai i te pouri i muri o to wehenga.

Whakaatuhia o kare ...

He maha tonu te wheako i nga kare-a-roto i muri o te wehenga, tae atu ki:

• riri
• pouri
• pouri
• puputu'u
• mokemoke

Ka taea te awhina i enei kare a roto. Tuhia ki raro, whakaahua, korerohia ranei ki o hoa aroha. Ko nga kiriata, puoro me nga pukapuka e pa ana ki nga taangata e pa ana ki nga ahuatanga pena ka kitea te ahua o to wheako, na reira ka pai pea te whakamarie.

… Engari kaua e parea ki roto

Ngana kia kaua e piri ki roto i te huringa kare a roto kino, na te mea kaore e pai ki te whakaohooho i nga ngakau pouri me nga ngaronga. Mena kaore e taea e koe te whakamutu ki te whakaaro mo to hoa o mua, whakamatauhia te "tautuhi" ma te puta ki waho o te whare, te toro atu ki tetahi hoa, te whakauru ranei i nga puoro me te horoi horoi hohonu.

Whakamaa atu i nga whakaari pouri, whakaipoipo aroha ranei, me nga waiata aroha. Engari, whakamatauhia nga whakatangitangi whakaohooho ranei, whakaohooho puoro, me nga tuhinga ngawari me te kore whakaipoipo. Ka taea e enei te awhina i a koe mai i nga kare kino.

Ko etahi atu huarahi tere ki te awhina ki te whakapai ake i te wairua pouri:

• Whakatuwherahia o arai mo te maarama taiao.
• Tikina he ra.
• Whakamanuhia i roto i te ua kaukau ranei ki o hua pai.
• Tahuna he rama ki te kakara hou, ki te honi citrus ranei.

Korerohia to korero

E kii ana a Parker te tuhi i tetahi korero poto mo to wehenga. Kotahi noa te rerenga e rua ranei e pai ana. Hei tauira, "Kei te hiahia ahau ki te wa me te waahi ki te hono ano ki a au me aku hiahia i mua i taku hononga ki tetahi atu." Ko tetahi atu o nga waahanga, "Ko te wehenga he tikanga, ana kaore he mea marama i taua wa tonu."

Me mau tonu tenei ki tetahi wahi, penei i to whakaata kaukau, i to pouaka pouaka ranei, ka arotahi atu ki tera ka pirangi koe ki to hoa tawhito ka hiahia koe ki te toro atu, e kii ana ia.

Te mahi ki nga papaaho pāpori

Ko tetahi ahuatanga ohorere o te wehenga: papaho pāpori. Ehara i te mea ngawari ki te mohio me pehea te whakatau rohe e pa ana ki te whakauru mamati, engari anei etahi o nga waahanga whai muri i te wehenga me nga mea kaore e taea.

Kaua e karo ki te whakamahi i nga papaaho pāpori kia taea

"Ko te papaaho pāpori e hanga ana i tetahi taiao mo te taatai ​​me te whakatika hauora, me nga waahi ka taea te mahi whakaweti-kore," e kii ana a Parker.

Ko te tango i etahi wa mai i nga papaaho pāpori ka pai i muri o te wehenga. Ma tenei ka kore koe e mutu ki te riri i to wairua ma te toro atu ki nga whakaahua o to hoa o mua, o nga whakaahua ranei o nga marena ahua-tino pai.

Mena ka whakamahi koe i nga papaaho pāpori i muri o to wehenga, ka taunaki a Parker kia whakamahia noa iho kia hono atu ai kia whiwhi tautoko ai o hoa me to whanau. Hei tauira, ka whakaaro pea koe ki te whakakore poto i te taupānga Facebook mai i to waea me te whakamahi i te Messenger ki te korerorero.

Kaua e tuku mo te wehenga

Kaore koe e hiahia ki te tohatoha i te iwi whanui kua mutu to hononga, na te mea ko te tupono noa, ko nga tangata e hiahia ana kia mohio ke mahi mōhio "Ehara ko te papaho papori te waahi hei whakaputa i o kare-a-roto, o awangawanga ranei ki tetahi hoa o mua," e kii ana a Parker.

Akene ka hiahia koe ki te whakaatu i te pono mena i teka to hoa o mua ki a koe, i tinihangatia, i he ranei koe, engari penapena to riri mo nga korero muna ki nga taangata e whakapono ana koe.

Kaua e whakarereke i to mana whanaungatanga i tenei wa tonu

Mena i whakamahia e koe me to hoa o mua te mana "I te Whanaungatanga" i runga i a Facebook, akene he pai (me te pono) te whakarereke i to mana ki te "Kotahi" ka mutu te hononga.

Ko te waahanga pai ake ko te huna i te mana mai i to tohu (ka tautuhia ranei kia kite noa koe). Mena ka okioki koe mai i nga papaaho pāpori, hei tauira, ka taea e koe te huna kia hoki mai ra ano koe. Akene ka kore pea te iwi e kite i te panoni ka pahemo ana te waa.

Mena ka kite raatau, ko to wehewehe te korero tawhito, no reira kaore he take nui. Ko te tatari kia whakarereke i to mana ka iti ake nga tuponotanga ka mamae to hoa-kino o mua i te panoni.

Mahia te tango i to hoa o mua

Kaore koe e hiahia ki te whakahoahoa ki tetahi o mua:

• te hononga i mutu i runga i nga tikanga pai
• kei te hiahia koe ki te noho hoa
• kei i a koe etahi atu hononga hapori

Engari ko te nuinga o nga mahinga papaho pāpori inaianei ka wahangu koe, ka huna ranei i nga tangata me te kore e peera i a raatau. Ma tenei ka kore koe e kite i nga korero e tohaina ana e ratou. Mena kaore koe e hiahia kia kite i to hoa-o-mua i etahi atu pou a etahi atu, ka awhina pea ki te wehe i nga taangata e piri piri ana, tae atu ki nga hoa tata me nga mema o te whanau.

I runga i a Facebook, ka taea e koe te whakamahi i nga taatai ​​muna kia tuu nga taangata ki te raarangi raarangi raukati, hei aukati i a raatau ki te kite i nga mea kaore e tohaina whanui. Ma tenei pea e awhina, engari ki te he te whanaungatanga i te hononga, he pai ake me aukati katoa kia kore e taea e raatau te tiro i o korero, i nga whakahou ranei.

Kaua e tirohia te whaarangi o to hoa o mua

Ka whakamatautauria pea koe, ina koa ki te mea kua kite koe i a raatau i te taone me tetahi hou. Akene kei te hiahia koe ki te mohio mena he kino rawa atu a ratau i a koe, akene kei te rapu koe mo te whakahou i te mana noho kore noa mōhio i hiahia ratou kia kite koe.

Tena ra, paatai ​​ki a koe ano, "He aha te mea ka tutuki i ta raatau whaarangi?" Kaore pea he mea hauora, na te mea pai ki te aukati i te hiahia.

Mena kua noho ngatahi korua

Ko te wehe ki te hoa noho-ka haere mai etahi wero motuhake.

Whakahoutia to waahi

Ka neke ana to hoa, ka rereke pea to whare me to kaainga. Akene he mokemoke to waahi. Akene kaore pea te ahua o te "kaainga". Akene ka hiahia koe ki te kohi ka haere ki tetahi waahi kaore he maumahara mamae ki a koe.

Mena kua tohaina e koe he waahi ka neke atu to hoa o mua, ka mokemoke pea to kaainga, ki tonu ranei i nga maharatanga mamae. Ae ra, ko te neke ki tetahi waahi hou ka awhina, engari kaore i te wa ka taea te putea. Engari, arotahi ki te whakahou i to taiao.

Mahia he 'whakahou iti'

• neke taonga huri noa
• tikina he taru hou he rihi ranei
• whakangao ki etahi moenga hou
• ngana ki te whakakore i tetahi o nga taonga ka taea e koe te whakakapi
• whakaweto i te paraikete i awhi tonu koe i raro ka whakakapi me te maka i nga momo kakano me nga tae
• whakamatautau i tetahi atu tae tae i roto i to ruuma, i to moenga ranei.
• peita i to teepu me o tuuru.
• huri i nga whariki, maka nga urunga, nga urunga, me nga paraikete

Pouaka whakamaumahara

Ka taea te awhina i nga kohinga whakamaumaharatanga mo te whanaungatanga, tae atu ki nga taonga, whakaahua, me nga mea i hokona tahia e koe. Kaore koe e mate ki te maka atu i enei mea. Me wehe noa te pouaka ki hea kaore koe e kite i nga wa katoa. Ma te rori, ka taea e koe te titiro atu ka whakatau i nga mea e hiahia ana koe ki te pupuri.

Kohikohia a raatau taonga

Mena i waiho e to hoa tetahi mea ki muri, ko te mea whakaute ko te pouaka atu kia tae ra ano ki te wa kua kore ke atu. Ana, tukuna mai he korero pai kia mohio ratou kei a koe ano a raatau taonga. Homai tetahi mea i waiho maau e kii ana kaore i te hiahia.

Mena he maha o hoa aroha

Ka hiahia pea nga hoa noho tahi ki te mohio he aha te mea i tupu i muri o te wehenga. Ko te tikanga pai rawa atu ki te karo i nga korero taipitopito. Akene he rua nga korero rereke ta raatau, ka raru pea te kohukohu i etahi ahuatanga.

Mena kua rongohia e nga hoa te korero pono o te mea i tupu, akene ka hiahia koe ki te whakaputa i te pono. Ngana ki te karo i te whakautu a-whatumanawa me te tuku maru i nga korero, me te kore e kii i tetahi mea kino mo to hoa o mua.

Kia mahara ko etahi o nga hoa ka uru ki te taha. Kaore e taea e koe te karo i tenei, kaore ranei e akiaki i tetahi ki te pupuri i te whakahoahoa. Engari ko koe kēne karo i te whakaari ki te kohukohu me te whakaari ma te aukati i te hiahia ki te korero kino mo to hoa o mua.

Hei whakamutunga, ko te tikanga he pai ake ki te karo i te patai ki nga hoa mo nga korero mo to hoa o mua.

Mena kei roto koe i te hononga polyamorous

I a koe e mahi ana i waenga i te wehenga o te poly, he mea nui kia whai whakaaro koe me pehea te awangawanga me tetahi hoa ka awe i o hoa whanaungatanga.

Kia tuwhera mo o kare a roto

Whai muri i te wehenga o tetahi o nga hoa, akene ka piri atu koe, a-tinana, a-wairua hoki ki o hoa hoa.

I tetahi atu, ka whakaaro koe:

• feaa e pā ana ki te whakahoahoa tinana
• whakaraerae
• he iti ake te hiahia ki o mahi kaute

Ko o kare-a-roto me o kare-a-roto he tika katoa, ka maarama hoki nga hoa atawhai e mahi ana koe ki tetahi ahuatanga uaua. Ka hiahia pea raatau ki te tuku tautoko heoi ka taea e raatau. Me mahara tonu ka raru ano pea ratau ki to raru i to wehenga.

Raua atu ki roto i te koropiko mo nga mea e pa ana ki a koe ka ngana ki te whakaputa i nga mea e hiahiatia ana e koe mai i a koe ano i tenei waa whakawhiti.

Korero mo nga mahi ka whai ake

I a koe e whakatika ana kia iti ake to hoa, akene he korerorero ki o hoa o naianei:

• nga huarahi ka whakarereke mo to wa poto to hononga (hei tauira, kaore pea koe e aro ki te whanaungatanga a-tinana i tenei wa)
• etahi rohe hou e hiahia ana koe (ko raatau ranei) ki te whakarite mo to whanaungatanga
• me pehea te whakahaere i nga ahuatanga ka kite pea koe i to hoa o mua

Haere i te huarahi teitei

Ano, kaua e korero kino mo to hoa o mua. He mea nui rawa atu tenei mena kei te piri tonu to hononga ki o hoa o mua.

Te okotahi? Mena i tukino to mua o to tangata i a koe ranei ki te morearea, akene he mohio ke atu ki etahi atu o hoa.

He pai ki te tono awhina

He uaua tonu te pakaru. Ka taea e nga hoa me te whanau te awhina me te awhina i a koe kia iti ake to mokemoke, engari i etahi waa kaore i te rahi.

Whakaarohia te toro atu ki tetahi kaiwhakaora, ma wai koe e awhina:

• tautohu i nga tikanga whakatau kaore i te hauora ka whakakaihia kia pai ake
• whakatau me te wero i nga kare ongohe e mau tonu ana
• mahi ki nga painga o te raweke me te tukino ranei
• mahia he mahere mo meake nei

Mena kei te whakaaro koe mena ko te wehenga he take tika ki te tiki awhina, koira rawa. Inaa hoki, he maha nga kaitohutohu he tohunga ki te awhina i nga taangata ki te mahi i roto i te pouri o te ngakau.

He mea nui rawa atu te toro atu mo te awhina mena:

• ite pouri
• he whakaaro ki te whara i a koe ko etahi atu ranei
• kia kaha ki te whakapiri atu ki to hoa o mua, ki te whakaaro ranei ki te whakapiri atu ki a raatau i nga wa katoa

Ko te whakaoranga mai i te wehenga ka roa te waa - akene he nui ake i taau e hiahia ana. Engari ngana ki te maumahara ka ngawari ake nga mea ka haere te wa. I tenei wa, kia ngawari ki a koe ano kaua e mangere ki te toro atu ki te hiahia koe ki te tautoko.