Nga Raruraru me te Raruraru o te Whakanoho i te Horoi Ma kia Moe ai nga Peepi

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha te mahi me te haruru ma mo nga peepi?
• Nga painga o te haruru ma mo nga peepi
• Ma te haruru ma e moe ai
• Ka taea e nga taputapu moe te huna i nga haruru o te whare
• Nga raruraru o te haruru ma mo nga peepi
• Nga raru whanaketanga pea
• Akene ka whakawhirinaki nga peepi ki te haruru ma
• Ko etahi pepi kaore e pai ki te haruru ma
• Te hiranga o te moe mo nga peepi
• E hia nga moe e hiahiatia ana e to peepi?
• Hipanga ka whai ake

Tirohanga

Mo te matua me tana peepi hou i roto i te whare, he moemoea noa iho te moe. Ahakoa kua pahemo koe i te oho ake i nga haora katoa mo te waahanga whangai, ka raru pea to peepi ka moe (ka moe ranei) kia moe.

Hei awhina i to peepi kia pai te moe i te po, he maha nga wa ka whakatauhia e nga taakuta tamariki nga mahi whakangahau, penei i nga pati mahana. Ki te kore e pai tetahi mea, ka huri pea nga maatua ki etahi atu huarahi penei i te haruru ma.

Ahakoa ko te haruru ma ka awhina i to peepi kia hiamoe, tera ano pea etahi e tutuki mo te wa roa.

He mea nui kia tirohia nga mea e rua me nga mea kino i mua i te whakamahinga o te haruru ma hei mea moe mo to peepi.

He aha te mahi me te haruru ma mo nga peepi?

Ko te haruru ma e pa ana ki nga oro e kopare ana i etahi atu oro ka tupu noa i te taiao. Mena kei te noho koe i tetahi taone, hei tauira, ma te haruru ma ka aukati i nga haruru e pa ana ki nga waka.

Ka whakamahia pea nga oro motuhake hei akiaki i te moe ahakoa nga haruru o te taiao. Ko etahi tauira ko te ngahere ua, ko nga oro tahataha raanei.

Kei konaa nga miihini kua hangaia kia whakamahia me nga kohungahunga. Ko etahi e mau ana i nga taonga moe rewharewha, tae atu ki te haruru o te ngakau e whakamahia ana hei whakatauira i ta te whaea.

He rangahau pakaru i te tau 1990 i whakaputahia i roto i te kitenga ko te haruru ma ka pai pea. E wha tekau nga tamariki hou i rangahauhia, a i kitea i kitea e 80 orau i taea te moe i muri i te rima meneti o te rongonga i te haruru ma.

Nga painga o te haruru ma mo nga peepi

Ka taea pea e nga peepi te moe tere me te haruru ma i muri.

Ma te haruru ma e aukati ai te haruru o te whare penei i nga tuakana.

Ko etahi miihini haruru ma kei te pa te manawa o te ngakau e peera ana i te whaea, akene he whakamarie mo nga whanau hou.

Ma te haruru ma e moe ai

Ko te tino painga o te haruru ma mo nga peepi ko te mea ka taea te awhina i a ratau ki te moe. Mena ka kite koe kei te hiamoe to peepi i nga wa haruru i waho o te moe i te waa moe i te waa moenga ranei, ka pai pea te whakautu ki te haruru ma.

Kua waia pea to peepi ki te karapotihia e te haruru, no reira ka kaha ke te awangawanga o te taiao ina ata moe ana.

Ka taea e nga taputapu moe te huna i nga haruru o te whare

Ko nga miihini haruru ma ka whai hua ano ki nga whanau he maha nga tamariki he rereke nga tau.

Hei tauira, mena he peepi to hiahia mo te moe, engari ko tetahi atu tamaiti kaore nei e moe, na te haruru ma ka aukati i te haruru o nga taina kia pai ai te moe o to peepi.

Nga raruraru o te haruru ma mo nga peepi

• Ko nga miihini haruru ma ka nui atu i nga rohe haruru o nga peepi.
• Ka tiimata te peepi ki nga miihini haruru ma kia moe ai.
• Kaore nga pepi katoa e aro pai ki te haruru ma.

Nga raru whanaketanga pea

Ahakoa nga painga ka puta, ko te haruru ma e kore e mau te rangimarie me te ata noho.

I te 2014, i whakamatautauhia e te American Academy of Pediatrics (AAP) nga miihini haruru ma ma 14 i hangaia mo nga kohungahunga. I kitea e ratou katoa he nui ake i te rohe o te haruru, e 50 hēneti te tohu.

Hei taapiri atu ki te maha ake o nga raru o te whakarongo, i kitea e te rangahau ma te haruru i te reo ma, ka nui ake te raru o te reo me te whanake korero.

I runga i nga kitenga o te AAP, e taunaki ana nga pediatricians kia tuu nga miihini haruru ma kia 7 putu te mamao atu (200 cm) mai i te moenga o to peepi. Me pupuri e koe te rahinga ki runga i te miihini i raro i te rahinga o te rahinga nui.

Akene ka whakawhirinaki nga peepi ki te haruru ma

Ko nga peepi e aro nui ana ki te haruru ma ka pai ake te moe i te po me nga wa moe, engari mena ka waatea tonu te haruru ma. Ka raru pea tenei mena kei roto to peepi i tetahi ahuatanga e hiahia ana ratou kia moe, kaore hoki te miihini oro i a raatau.

Ko etahi tauira ko nga hararei, he po i te whare o te kuia, ara ko te atawhai i te awatea. Ko tenei ahuatanga ka raru pea mo te hunga katoa e uru ana.

Ko etahi pepi kaore e pai ki te haruru ma

He mea nui kia mohio kaore te haruru ma e mahi mo nga peepi katoa.

He rereke nga peepi katoa ka pa ana ki nga hiahia moenga, no reira ka haruru te haruru ma ka waiho hei whakamatautau me te mahi he. Mena ka whakatau koe ki te whakamatau i te haruru ma, kia mauruuru koe mahi.

Te hiranga o te moe mo nga peepi

Ka whakaaro ana nga pakeke mo te koretake o te moe, ka kite tonu ratau i nga ra kikii, rere-iho, ki tonu i te tini kapu kawhe kia ea ai. Ko nga hua kaare e ea te moe kaare pea e tino kitea i roto i nga peepi me nga tamariki.

Ko etahi o nga awangawanga e pa ana ki te koretake o te moe o nga mea nohinohi kei roto:

• ohorere
• te taupatupatu i nga wa katoa
• te rereketanga o te whanonga
• hyperactivity

E hia nga moe e hiahiatia ana e to peepi?

Hei whakatau i nga raru o te koretake o te moe, he mea nui kia mohio ano koe ki te nui o te moe e hiahiatia ana e to peepi. Anei etahi aratohu mo ia reanga:

• Nga whanau hou: Tae atu ki te 18 haora katoa ia ra, ia koe e oho ake nei mo etahi haora mo te whangai.
• 1 ki te 2 marama: Ka taea e nga peepi te moe mo te 4 ki te 5 haora totika.
• 3 ki te 6 marama: Ko te tapeke o te moe i te po ka roa mai i te 8 ki te 9 haora, me nga moe poto o te awatea.
• 6 ki te 12 marama: 14 haora o te moe katoa, me te 2 ki te 3 nga moe o te ra.

Kia mahara ko enei he toharite toharite. He rereke nga peepi katoa. Ko etahi o nga peepi ka moe pea, ko etahi kaore e tino hiahia ki te moe.

Hipanga ka whai ake

Ko te haruru ma tera pea he rongoa rangitahi mo te wa moe, engari ehara i te tikanga whakaora-katoa hei awhina i nga peepi kia moe.

Na te haruru ma, kaore i te rongoa i nga wa katoa i nga wa katoa, i nga wa katoa, me nga raru pea, ka raru pea te hiahia o to peepi.

Kia maumahara ko nga peepi e maranga ana i te po, ina koa ko nga tamariki kei raro i te ono marama, he pea pea kei te awangawanga. Kaore i te tika te tumanako kia moe marie nga kohungahunga puta noa i te po kaore e hiahiatia he pounamu, he huringa taapiri, he awhi ranei.

Korero atu ki to taakuta pediatric mena kei te raru to peepi ki te moe takitahi i a ia e pakeke haere ana.