He aha i mamae ai aku kopu i roto i aku waa?

Toka Te Manawa

• He aha te mea?
• Te Take Ka Tupu
• Me Aha
• Arotake mo

Te mamae o te taima: He mea noa kua whakaaehia e matou nga wahine, ahakoa he kowhao, he take o raro o muri, he mamae o te uma. Engari ko te ngawari-o muri, ko te ngawari, ko te mamae me te taumaha o te taumaha o o tatou u e puta mai ana ano he karaka-e tino hiahiatia ana he whakamarama. A, e tama, i whiwhi tatou i tetahi. (Tuatahi, Ko Nga Wahanga Huringa Huringa-Kua Whakamahuahia!)

Ko te mamae o te huringa e puta mai ana i mua i te tiimatanga o te waa-i roto ranei i te roanga o te waa kotahi-e tino mohiotia ana ko te mate u fibrocystic (FBC), ka pa ki te 72 ōrau o nga wahine e ai ki tetahi rangahau tata nei, e ai ki a Lee Shulman, MD, te rangatira o te wehenga o nga ira haumanu i roto i te tari o te whakawhanau me te gynecology i te Feinberg School of Medicine i Northwestern University. Na te raru o te nuinga o nga waahine, he mea miharo no te mea kaore i te korerohia-te nuinga o nga waahine kaore ano kia rangona. Anei me mohio koe kia ora ake ai koe.

He aha te mea?

FBC-AKA PMS Breasts-mai he rite tonu ki te karaka, ana mena he tino tohu to waa, e kii ana a Shulman ka taea e koe te matapae ki te timatanga o te mamae. Ana kaore matou i te korero mo te iti noa iho o te koretake o te koretake i konei i konaa. E ai ki a Shulman, he maha nga wahine e pa ana ki te mamae whakararuraru, e tika ana kia peke ratou i te mahi. He rangahau i whakahaerehia e Harris Poll mo te taha o BioPharmX i kitea e 45% o nga waahine e karo ana i nga momo mahi korikori, e 44 paihēneti e paopao ana ki te taangata, me te 22 ōrau e kore e hikoi. (E pa ana: Kia pehea te nui o te mamae o te pelvic mo te mate paheketanga?)

Te Take Ka Tupu

Ko nga huringa o te homoni taiao i roto i to huringa paheketanga te take o te mamae, e ai ki a Shulman, ahakoa na te huringa o te homoni i puta mai na to mana whanautanga. Ko te hunga kei te aukati hormonal, penei i te Pire, mowhiti tara, me te kiri kiri, tera pea ka pa ke atu i era i nga waahanga kore-haurangi me nga waahanga kore-homoni. (Panuihia nga korero mo te Whakahaeretanga o te Whanautanga Whanau.)

Me Aha

Te mea pe'ape'a, i taua rangahau ano i kitea e 42% o nga waahine e wheako ana i te FBC kaore e mahi i tetahi mea no te mea ki ta ratau "he wahanga no te wahine." Me kii noa atu ki taua rarangi whakaaro, na te mea ko koe kēne kitea he awhina. Hei ki a Shulman, ko te tango i nga rongoa mamae (OTC) mamae, peera i te acetaminophen, i mua noa atu o te mamae o te mamae (mena ka tohua to huringa) ka tika ranei ka tiimata ana koe ka awhina i nga tohu (kia tino whai i te nga tohutohu inenga kei runga i te pounamu kia kore ai koe e kai tino). Ka taea ranei e koe te korero me to ob-gyn mo te whakarereke i to tikanga whakahaere whanau. "Ko tetahi mea kore-steroidal me te kore-hormonal i te nuinga o te waa he pai ki te whakaiti i te mamae o te uma," ko tana korero. (Koinei te kimi i te Mana Whanau Pai Mou.)

Whai muri i tena, ko te rapu he aha nga mea pai maau. "Ko etahi o nga wahine e pai ana te whakautu ki te paera pai ake, ko etahi ka kitea he awhina ma te whakaiti i te nui o te kai kawhe," ka whakamarama ia. "Ka taea hoki e koe te whakamatau i te taapiri iodine ngota ngota OTC, i whakaatuhia e te rangahau ka taea te awhina, ina koa na te mea kua whakaarohia e te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) neke atu i te 2 piriona nga taangata-kaore i te iodine. , no reira ka haere tika ki te take o te mamae kia tere ake ai te whakaora i a koe." Mēnā ehara i te mea ko ngā tāpiringa te mea tino pai ki a koe, ahakoa, ka taea ano e koe te ngana ki te whakanui i to kai iodine ma te whakauru atu i nga rimurapa, nga hua, me nga kaimoana ki roto i to kai, i te mea kei roto katoa nga taumata teitei o te huānga.

A i te mutunga o te ra, e kii ana a Shulman he mea nui kia maumahara ko te FBC he mea hono noa ki te huringa mamae e mohiotia ana. Na, ki te kite koe i te rerenga o te nipple, ka rongo koe i te puranga, ka kite ranei koe kua rereke te mamae (ahakoa te marama o te FBC i tera marama ki tera marama, ka kii ia ki te toro atu ki to taakuta ki te whakatau i etahi atu take. (Kaua e waiho ko tetahi o nga patai 13 Kei te whakama koe ki te patai ki to Ob-Gyn!)

Arotake mo