Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 28 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 12 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B
Ataata: I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B

Toka Te Manawa

Kei te mohio katoa pea taatau ki nga pupuhi whero wiri e whanake ana i muri i te ngau o te waeroa. I te nuinga o te waa, he riri iti ta ratau ka ngaro haere i te waa.

Engari kei te ite koe ka ngaua koe e nga namu i etahi atu taangata? Akene he take putaiao mo tera!

Me panui tonu kia mohio he aha nga mea e ngau ai te waeroa, he aha i ngau ai te ngau, me te nuinga atu.

He aha te mea e kukume ana i nga waeroa ki etahi taangata?

Ko nga momo ahuatanga ka taea te kukume i nga namu ki a koe. Anei etahi:

Hauhā

Ka tukuna katoahia e tatou he hauhā ina hemo tatou ki waho. He nui ake hoki o taatau hua i te wa e kaha ana taatau, penei i te wa e korikori ana.

Ka kitea e nga namu nga whakarereketanga o te hauhā i roto i to taiao. Kua puta i te rangahau etahi momo momo waeroa ka rereke pea te whakautu ki te hauhā.

Ma te piki ake o te hauhā e tohu ai te namu kei te tata mai tetahi kaihautu. Ka neke te waeroa ki tera rohe.

Kakara tinana

He kukume nga waeroa ki etahi momo waahanga kei i te kiri tangata me te werawera. Ko enei huinga ka puta mai he haunga motuhake ka taea te kukume i nga waeroa.


He maha nga momo huinga kua kitea he ataahua ki nga waeroa. Ko etahi e mohiotia ana pea e koe ko te waikawa waikawa me te haukinia.

Kei te tirotirohia e nga Kairangahau nga take o te rereketanga o te haunga o te tinana kia ataahua ai etahi ki nga namu. Ko nga take ka uru ki te whakapapa, ki etahi huakita ki te kiri, ki te whakakotahitanga ranei o enei e rua.

Ko te kakara o te tinana ano e whakatauhia e nga iranga. Mena he whanaunga koe ki tetahi e ngaua ana e te waeroa, ka kaha pea te awangawanga ki a koe. He rangahau i whakaputahia i te 2015 i kitea he tino kukume nga namu ki nga haunga mai i nga ringa o nga mahanga rite.

Ka uru te huakita kiri ki te haunga o te tinana. I kitea i te rangahau o te tau 2011 ko nga taangata maha nga momo papapūata kei runga i o raatau kiri kaore i tino pai ki nga namu.

I kitea hoki e nga Kairangahau nga momo momo kitakita e kitea ana i runga i te hunga e tino ataahua ana ki te waeroa.

Tae

Kua kitea i te rangahau he kukume te waeroa ki te tae pango, engari kaore e mohiotia mo te aha. Ahakoa, mena kei te mau koe i te pango, i etahi atu tae pouri ranei, ka pai ake pea koe ki nga namu.


Te wera me te kohu wai

Ko o maatau tinana e whakaputa ana i te wera, a ko nga taumata o te kohu wai e tata ana ki o maatau kiri ka rereke ke i te paanga o te mahana.

Ka tata ana te waeroa ki a tatou, ka kitea te wera me te kohu wai. Ka whai mana tenei mena ka whakatau koe ki te ngau. I kitea e tetahi rangahau ko nga waeroa ka neke ki nga puna wera tata atu ana i te mahana e hiahiatia ana.

Ko enei ahuatanga ka nui pea mo te kowhiringa rangatira. Ko etahi kararehe he rereke te rereketanga o te mahana o te tinana o te kohu wai ranei puta noa i o raatau tinana. Ko enei rereketanga kaore pea i te ataahua ki nga waeroa e hiahia ana ki te whangai i te tangata.

Ako

Ka taea e nga namu te ako ki te hiahia i tetahi momo manaaki! Ka honoa e raatau etahi tohu mohio, penei i te kakara, me nga kaihautu i whakawhiwhia ki a raatau he kai toto tino kounga.

He rangahau tawhito mo te tuku mate a te waeroa, i kitea e 20 ōrau o te hunga manaaki e 80 ōrau o te whiu mate i roto i te taupori. Ko te tikanga tenei kei te kowhiri nga waeroa ki te ngau i te hautanga o te iwi i roto i te taupori.


Waipiro

I tirohia nga painga o te inu waipiro i te ataahua o nga waereti. I kitea e nga Kairangahau ko te hunga i kai pia ana he ataahua atu ki nga waereti tena i te hunga kaore nei.

Tuhinga o mua

kua whakaatuhia ko te waeroa te ahua e rata ake ana ki nga waahine hapu tena ki nga waahine kore hapu. Akene na te mea he nui te paemahana o te tinana o nga waahine hapu ana he nui ake te hauhā.

He pai ki te ngau te namu?

Te tikanga, ka ngaua e te waeroa nga kiri e paingia ana e ratou kia whiwhi ai ratou i te kai toto. Heoi, pai ake pea ki a raatau etahi waahi.

Kotahi te rangahau tawhito i kitea e rua nga momo makeru e hiahia ana ki te ngau i te mahunga me nga waewae. I whakapono nga Kairangahau na te paemahana o te kiri me te maha o nga repe werawera i enei waahanga i uru ki tenei hiahia.

He aha i ngau ai i te waeroa?

Ka ngaua koe e te namu, ka kuhua e ia te pito o ona waha ki to kiri, ka werohia he huwai iti o ona huware ki o koutou rerenga toto. Ma tenei ka rere to toto i te wa e whangai ana te namu.

Ka aro atu to punaha aarai mate ki nga matū o te huware a te waeroa, ka puta he urupare ka uru ki te whero, te pupuhi, me te kati.

Nga uruparenga nui atu

Ko etahi o nga roopu taangata ka pa ki a raatau te uruparenga tino kaha ki te ngau a te waeroa, me nga tohu penei i te kirika iti, nga waahanga whero nui ka pupuhi ranei, me nga hihi.

Kei roto i enei roopu:

  • tamariki
  • nga taangata e mate ngoikore ana
  • nga pakeke kaore i pa atu ki mua i te ngau o tetahi momo waeroa motuhake

Ahakoa he onge, ko te tauhohenga nui e kiia ana ko te anaphylaxis ka pa ki nga ngau a te waeroa. He raru whawhati tata tonu tenei a ka uru mai nga tohu penei i te taenga mai, te uaua ki te manawa, me te pupuhi o te korokoro.

Nga huarahi pai hei whakaora i te ngau a te waeroa

Mena kua ngaua koe e te waeroa, kei kona etahi mea hei awhina i a koe ki te awhina i te pupuhi me te kati. Anei etahi whakaaro:

  • A ape i te pakaru. Ma te karawhiu e kaha ake ai te pupuhi, a ka pakaru i to kiri, ka tupono ka pangia koe e te mate.
  • Tukuna te makariri ki te papanga. Ko te whakamahi i te kohinga pai pera i te tauera maku, i te peeke makariri ranei ka awhina i te pupuhi me te kati.
  • Whakamahia nga hinu kiriimi ranei. Kei reira nga momo aihikirimi-whakaora i nga kiri i hokona, tae atu ki te kirikiri hydrocortisone me te hinu tarukino.
  • Whakaarohia nga antihistamines koreutu (OTC). Mena he kaha ake to urupare ki nga ngau a te namu, akene he hiahia koe ki te inu i te rongoa OTC penei i a Benadryl.

Ko te nuinga o nga ngau a te waeroa kia haere i roto i etahi ra iti nei. Tirohia to taakuta mena he ngau te ahua o te ngau mena he mate ke atu to ki te ngau, pera i te kirikaa, te mamae me te mamae, te mate mahunga ranei.

Me pehea te aukati i nga ngau a te waeroa

Mena kei te waahi koe kei reira nga namu, mahia nga huarahi kia kore ai e ngaua. Ahakoa he ngau te nuinga o nga ngau a te waeroa, ka toro haere etahi mate i etahi wa.

Ko etahi tohutohu hei aarai i te ngau o te waeroa tae atu ki:

  • Whakamahia te aukati pepeke. Ko nga tauira o nga kai kaha hei rapu, ko te DEET, ko te picaridin, me te hinu o te eucalyptus lemon.
  • Kakahia nga ringaringa me nga tarau roa, mena ka taea. Ma tenei ka aukati i te waahi e waatea ana hei ngau nga namu.
  • Tiwhiria nga kakahu maama-tae. He kukume nga waereti ki nga kara pango me nga tae pouri.
  • Aukati i nga wa o te waeroa. He tino mahi nga waereti i te atatu me te ahiahi. Mena ka taea, kaua e haere ki waho i enei waa.
  • Whakakorehia nga nohoanga namu. Peia atu tetahi wai tu i roto i etahi mea penei i te awakeri me te peere. Hurihia te wai i nga puna kaukau kaukau manu ranei.
  • Kaua nga waeroa e puta i to whare. Kaua e waiho nga kuaha me nga matapihi kia huaki kaore he mata o te waahi. Kia mahara kia pai te ahua o nga mata o te matapihi me nga tatau.

He aha te ngau ai o nga miimeti?

Ko nga namu wahine anake e ngau ana. Na te mea e hiahiatia ana he toto hei whakaputa hua.

Ka mutu ana te kai a te waeroa wahine, ka taea e ia te whakaputa me te whakatakoto i ana hua. Ka taea e te waeroa wahine te whakaputa i te wa kotahi! Ki te whakatakoto i etahi atu momo hua manu, ka hiahiatia ano e ia tetahi atu kai toto.

Ko nga waeroa tane kaore e kai toto. Engari, ka kai i te waihonga me nga wai e whakaputahia ana e nga tipu.

Nga waahanga matua

Mena kei te hiahia koe ka ngau te waeroa i a koe i etahi atu taangata, ka uru pea koe ki tetahi mea! He maha nga waahanga motuhake ka taea te kukume i nga waeroa, tae atu ki te hauhā e hutia ana e koe, me te haunga o to tinana, me te paemahana o to tinana.

Ko te honohono o enei mea ka tino ataahua etahi tangata ki nga namu. Ko te rangahau mo tenei kaupapa kei te haere tonu.

Mai i te waeroa ka taea te tuku mate, mahia nga huarahi hei tiaki i a koe mena kei te haere koe ki tetahi waahi kei reira pea raatau. Mena kua ngaua koe, ko te hua e puta ana me haere i roto i etahi ra iti ana ka taea te whakaora me nga kirimi, te hinu, me te rongoa makariri.

Panuihia I Tenei Ra

Kei Te Hiahia Te Dietitiano Ki Aukati Kia "Te Horoi Puna" To Kai Kai

Kei Te Hiahia Te Dietitiano Ki Aukati Kia "Te Horoi Puna" To Kai Kai

Inaianei kei te tiimata te puna, tera pea kua kitea e koe tetahi mea-he tuhinga, he panui, he hoa akiaki i a koe kia "puna koe ki te horoi i to kai." Ko tenei whakaaro ka puta ake tona mahun...
Ko tenei Kohinga Yoga Manduka Ko Nga Mea Katoa e hiahiatia ana e koe mo te Whakangungu Kaainga

Ko tenei Kohinga Yoga Manduka Ko Nga Mea Katoa e hiahiatia ana e koe mo te Whakangungu Kaainga

Mena kua ngana koe ki te hoko i tetahi huinga dumbbell , etahi roopu aukati, he kettlebell ranei hei whakamahi mo nga mahi whakangungu i te kaainga i te wa e mate ana te coronaviru , kua mohio pea koe...