Ko Te Tika Pono a Te Wahine Kei Te Tono Ana I Te Ipurangi E Tuarua Ana I Rua I Te Whakawa i etahi Atu i te Whare Taakaro

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I te 5-foot-9 Katie Karlson te taumaha 200 pauna. Ki te nuinga o nga whakamaramatanga, e kiia ana he momoma ia, engari he rereke te ahua o tana ahua noho. I roto i tetahi whakairinga a Instagram kaha, i whakamarama te kaitaakau maakete-tinana pehea tana mahi i te wha ra i te wiki mo nga tau e ono kua hipa. Ehara i te mea anake, engari kua kai vegan ia mo nga marama 10 kua hipa.

Ahakoa te kowhiri i a ia ki te hauora, e whakaatu ana a Karlson me pehea te whakatau tonu i a ia mo tana rahi no te mea ki a ia i roto i te hapori o tenei ra kaore e taea te whakaaro tetahi kia pai, kia ora hoki mena ka ahua rite ki a ia.

"Anei ki nga kotiro nui e mahi ana," ko tana tapanga i tana panui. "Ka pono ahau - kei te whakapouri tonu ahau ki te kii he nui ahau, engari i te 5'9 me te 200+ lbs. he whakaahua tika."

"Kua mahi ahau e wha ki te ono nga ra i ia wiki ia wiki mai i te Hui-tanguru o 2010. Tata ki te whitu nga tau," ko tana kii tonu. "He kai kaiwhenua ahau mai i Akuhata 2015 me te vegan mai i te Maehe 2016. Kua rua tau ahau e mahi ana i te Transcendental Meditation. He maha nga huawhenua ka kai ahau. He AF hauora ahau. Heoi ka tuu tonu taku BMI ki te waahanga "momomo". "

Heoi ano, ko te whakarōpūtanga me te tapanga i nga wa katoa he mea tino mohio a Karlson. "I ahau e tamariki ana, he tamariki me te taiohi tae noa ki te 20 o oku tau, i whakapono ahau ki nga tangata i kii mai ki ahau he ahua kee ahau, he koretake," ko tana korero. "He tino aroha ahau ki taku papa, engari ko ia tetahi o era."

Ahakoa te whakama o te tinana e te hunga e tata ana, e aroha ana ki a ia, ka korikori tonu a Karlson me te ngana ki te kaha, ahakoa he aha te hua.

"I whakama ahau ki te pupuhi me te pupuhi ka huri ki te whero ka turuturu i te werawera i te wa e whakangahau ana ahau," e kii ana ia. "I kino ahau ki te kino ake i tetahi mea i tetahi atu. I kite ahau ko te korikori tinana hei whiu. I whakapono ahau ki a Jillian Michaels i tana kii me mate ahau i waenganui o te mahi whakangungu. Engari i taea e au."

Ahakoa kua roa, kua noho a Karlson inaianei ki te waahi kua tipu ia ki te aroha me te maioha ki tona tinana penei tonu.

"Kei te tohe tonu ahau me toku tinana. Engari kaore au e aro ki taku ahua. Kei te pai ahau." "Anei ki nga kotiro nui. He mea whakamiharo matou. A, ki te mea he kotiro nui koe karekau e mahi, he mea whakamiharo hoki koe. Kaore he mea hei whakamatau." Kare i taea te whakaae ake.

Arotake mo