He maha nga tau i whakapau kaha ai ahau ki te mahi i te uaua CrossFit-engari he nui te utu

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I taku huritau 39 o Oketopa i tera wa, i tu ahau ki mua i te huinga o nga mowhiti hakinakina, kua rite taku tane ki te tango ataata i ahau e mahi ana i taku uaua tuatahi. Kare i au. Engari i haere tata mai ahau.

Ki te whakatutuki i te uaua-up (tetahi o nga huihuinga i te whakataetae CrossFit Games Open), kaua e mahi i te kumea ki runga i nga mowhiti engari ka whakapumau me te pehi atu ki waho i waenga rangi. Mo te wa roa, i whakaaro noa ahau ma taku kaha e tuku ai ahau ki te whakakao i runga i nga mowhiti i te wa e whakataetae ana ahau i te taha o te waahi, no reira kaore au i mahi, kaare i te tau i ia tau. I te raumati kua hipa, i whai muna ahau ki te mahi kotahi i taku ra whanau muri. (E Paa ana: Ma te Toi CrossFit koe e whakatenatena i a koe ki te mahi auaha me o mahi whakangungu)

Mo nga marama e wha, i uru katoa ahau ki roto. I mohio ahau kaore e taea e au te whakawhirinaki ki te kaha o taku ringa, no reira ka pai ake taku kai me te taapiri i nga whakangungu toi a te roopu ki aku whakangungu. E rua ki te toru nga wa i te wiki, ka mahi au i nga whakangungu i te whare takaro, me te whakangungu i ia waahanga o te nekehanga: kua waia ki te hopu, te whakapakari i te kaha toia, te whakanui ake i te pumau o nga mowhiti, te noho ki te whakawhiti mai i te kume ki runga ki te pehi-waho. . I rongo au i te ngawari haere o nga whakawai i te mea ka heke haere au i te 12 pauna, a na tera ahau i kaha haere tonu. I taku ra whanau, i mahi ahau i te kume engari kaore i taea e au te pupuri i nga mowhiti ki taku tinana, na ka ngaro ahau. (E Pa ana: Ko te Riiki Whakahautanga Taone te Hakinakina Hou E tika Ana Kia Kitea e Koe)

Hei kaieke ngaru tauhou, ka taea e au te whakataurite ki te hopu ngaru. I etahi wa ka pahure koe, ka paku to waahi ka heke koe. Na tera ano etahi atu wa ka tino whawhai koe mo taua mea ka angitu koe. I te wiki i muri mai, ka weto aku ringa, ka kaha taku whakatinana, ka ki atu kia whawhai ahau. I whakamahia e ahau te hopu teka, i reira koe ka okioki i te rekereke o to ringa ki runga i te whakakai i a koe e mau ana. Whakaarohia te karate e tapatapahia ana te mowhiti ka takai i ou maihao. Ko tenei anake i roa te wa ki te waia-kaore i te pai ki nga ringaringa-engari ka pai ake to tuunga ka eke ana koe ki runga o nga mowhiti. I mahi; I te mutunga ka whiwhi au i taua uaua-up! (Whakamahia tenei aratohu ki te whakarite me te wikitoria i o ake whaainga.)

Karekau he rekoata, engari ko te riipene whakaata a te kamera a te whare takaro. Ki ahau nei, ko te ekenga o taku uaua tuatahi he rite ki tera ngaru tino pai. I tino hiahia ahau ki te eke ki tera ngaru.

Arotake mo