Ka taea e te Probiotics te whakaora i tetahi mate rewena?

Toka Te Manawa

• He aha te probiotics?
• Kei te mahi tonu raatau?
• Me pehea te whakamatautau i nga piro probiotics
• Kia pehea te roa e mahi ai raatau?
• Nga raru o te whakamahi i te probiotics
• Ahea ki te tiro i te taakuta mo te mate rewena
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te probiotics?

Ka puta nga mate rewena ina ka nui te harore e kiia ana Candida. He maha nga taumahatanga rereke o Candida, engari Candida albicans ko te take nui rawa o te mate rewena tara.

Ko to tinana kei te kaainga o nga miriona miriona koiora, tae atu ki nga harore, kitakita, me nga wheori. Ko enei koiora iti kaore he morearea, ka noho ki nga koroni. Tahi, e mohiotia ana ko te microbiota tangata. Ko Candida tetahi o nga waahanga o to microbiota noa, engari i etahi wa ka nui te tipu. Ka raru tenei i to microbiota o mua, ka pangia e te rewena te mate.

Ko te Probiotics he kohinga koiora ora e whai painga hauora ana mo to tinana. Ko etahi o nga momo probiotics e mohiotia ana ko te momo kitakita e kiia ana Lactobacillus. Kei roto tonu i te microbiota puta Lactobacillus. Ka awhina ki te aukati Candida me etahi atu bacteria mai i te tipu haere o te mana.

Me panui tonu kia mohio ake mo te rangahau kei muri i nga probiotics hei rongoa mo nga mate rewena. Ka ako hoki koe me pehea te whakamahi humarie i a koe ake.

Kei te mahi tonu raatau?

Ko nga waahine e whakamahi ana i te miraka miraka, he maha nga waa kei roto Lactobacillus, hei whakaora i nga mate rewena mo nga rautau. Ko nga rangahau o na tata nei e kii ana ka whai hua ake pea tenei i ta nga tohunga i whakaaro tuatahi.

I uru te 129 wahine hapu ki nga mate rewena i kitea he ranunga o te honi, he aaona antimicrobial, me te miraka peera i rite ki nga rongoa antifungal tuku iho. He pai ake te ranunga miraka miraka me te honi ki te whakaheke i nga tohu, i te mea he pai ake te rongoa antifungal hei whakakore i nga harore. He rangahau i kitea i te tau 2015 he rite nga hua ki nga waahine kore hapu.

I kitea ano he rangahau i te tau 2015, ko te whakakotahi i te rongoa antifungal whakahaumanu - penei i te fluconazole (Diflucan) - me nga taputapu hakihaki probiotic i kaha ake ai te painga o te antifungal. Ko te huinga i whakaitihia nga tupono ka hoki mai ano te mate rewena. E tohu ana tenei ka nui pea te whaihua o te probiotics mo nga waahine e pangia ana e te rewena mate rewena, wha pea i te tau.

Kia mahara ko te nuinga o nga rangahau o naianei mo te whakamahi i te probiotics hei whakaora i nga mate rewena he iti noa, no reira he uaua ki te whakatau ake i a raatau. Heoi, ko enei rangahau kaore ano i kitea he morearea e pa ana ki te whakamahi i te probiotics ki te whakaora i te mate rewena.

Mena ka pangia e koe he rewena ki te rewena ka wheako ranei i nga paanga kino mai i nga rongoa antifungal tuku iho, ka tino whaihua te probiotics.

Me pehea te whakamatautau i nga piro probiotics

Ko nga Probiotics he maha nga momo ka taea e koe te whakamahi i roto i nga ahuatanga rereke. Ka kitea e koe i roto i te ahua o nga potae, o nga waahanga tuuturu ranei, ka whakauruhia e koe ki roto ki to tenetene. I a koe e kowhiri ana i te capsule, ki tetahi taputapu ranei, tirohia tetahi e whakauru ana i te raarangi o te kitakita kei roto. Ko te nuinga o nga hua ka whakararangihia i runga i te maha o nga horopeta. Ngana ki te rapu i tetahi e whakararangi ana Lactobacillus e tata ana ki runga, penei i enei capsules, i tenei waahanga ranei, e waatea ana i Amazon.

Mo te waahanga utu-whaihua, ka taea hoki e koe te whakamahi i te miraka miraka. Kia mahara ki te kowhiri i tetahi me te tapanga e whakahua ana i nga ahurea ora me Lactobacillus. Aukati i nga miraka miraka me te huka taapiri, te whakakakara ranei. Ka kai te rewena i te huka, na he pai te miraka miraka noa mo te mate rewena.

Hei whakamahi i te miraka miraka, tangohia he tampon miro mai i tana kaitautoko ka whakakiihia ano te miramira ki te kaitono. Takoto mai i te wa e whakauru ana i te kaitohu me te tuku i nga miraka miraka katoa ki roto i to tenetene. Tatari mo etahi meneti i mua o te tu ake ki te tuku wa ki te whakatau i roto.

Ka rite ki etahi atu aihikirimi mo nga mate rewena, ka timata te miraka miraka i roto i to whare tara. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te whakamahi i mua i te moenga, i te wa ranei kaore koe e tu mo etahi wa roa. Mena ka hiahia koe ki te whakamahi i te roanga o te ra i mua atu ranei o te mahi, akene me whakamahi koe i te pantyliner he papa ranei hei aarai i o kakahu ka pai ai te whakamarie.

Ka taea hoki e koe te whakamahi miraka miraka ki to kopu, ko te pito o waho o to tenetene, hei whakaora i te mangungu me te wera.

Kia pehea te roa e mahi ai raatau?

Ko nga rangahau e pa ana ki te whakamahi miraka miraka me te honi ki roto i te tenetene, e kii ana kia neke atu i te kotahi wiki te mahinga o tenei ranunga. Ko nga probiotics-a-waha, i tetahi atu ringa, ka neke ki hea mai i te kotahi ki te wha wiki ki te whakarereke i te microbiota o to tara. Mena kua whiriwhiria e koe te whakamahi i nga probiotics-a-waha, ka taea tonu e koe te whakamahi miraka miraka ki to kopu hei awhina i to tohu i a koe e tatari ana kia mahi ratau.

Nga raru o te whakamahi i te probiotics

He tino onge nga urupare kino ki nga probiotics. Ko enei huakita kei i roto i to tinana, na ko te taapiri i te nuinga o era kaore e raru. Heoi, mena he ngoikore to punaha aukati, na te mea kei raro tonu te ahua, kei te rongoa ranei koe, he pai ake te tirotiro ki to taakuta i mua i te whakauru i nga momo momo kitakita ki to tinana.

Ano hoki, kia maumahara ka pa ki a koe nga paanga o te taha ngawari penei i te hau me te pupuhi.

Ahea ki te tiro i te taakuta mo te mate rewena

Mena kaore ano koe kia pangia e te rewena i mua atu, he pai ke ki te whakarite i tetahi whakaritenga ki to taakuta kia whakauruhia kaore koe i tetahi atu mea. Ko nga tohu o te mate rewena he rite ki etahi atu o nga ahuatanga, tae atu ki te maha o nga mate whakapoke me nga mate kitakita. Ko enei e rua ka kaha ake te raru o te hua, o te raru ranei o te haputanga, no reira me matua whakakore i enei. Ka pa ana ki a koe etahi mate rewena, ka pai ake koe ki te mohio ki o raatau tohu.

Me whakapiri atu hoki koe ki to taakuta mena kaore koe e kite i te whakapainga ake o o tohu i roto i te 7 ki te 14 ra. He rereke pea nga momo mate ka hiahiatia ranei e koe he rongoa antifungal, penei i te fluconazole.

Ko te raina o raro

Kaore ano kia maha nga rangahau nui hei tirotiro i te whai huatanga o te probiotics mo te whakaora mate rewena. Heoi, ko te rangahau iti e tu ana he mea angitu. Mena kaore he punaha ngoikore e ngoikore ana, kaore e raru te whakamatautau i nga potae, ina koa ka kite koe i nga paanga ka whakamahi koe i nga maimoatanga mate rewena tuku iho.