Kei te Karawhiuhia E To Akonga Waiata Te Waiata Waiata me To Whakarongo?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

E paheke ana te panguru, ka akiakihia koe e te puoro ki mua i a koe e huri haere ana ki te pao, e pana ana koe ki runga i tera puke whakamutunga. Engari i muri i te akomanga, ko nga puoro i awhina i a koe kia kaha ake to mahi i roto i to waahi wini, ka tangi pea o taringa. I te wa e whakaatu ana te putaiao i nga ahuatanga e kaha ai te puoro ki te whakaihiihi i a tatou ki te whakangungu (tirohia to Brain On: Waiata), he mea nui ki nga kaiwhakaako whakapakari tinana me te hunga haere ki te akomanga. Engari ka taea e nga oro o runga-runga te kino ki to rongo?

Mena he ahua haruru te tangi o te tangi, akene ka he o taringa, hei ki ta Nitin Bhatia, MD, o ENT me nga Hoia mate mate i White Plains, NY. "Ko tetahi o nga tohu wawe o te kino o te taringa mai i te haruru nui o te haruru ko te tangi, te hamama ranei o nga taringa, e kiia ana ko te tinnitus," ko tana whakamarama. "Ko te tinnitus he wa poto, he wa roa ranei. Koia te mea nui ki te tiaki i o taringa mai i te ngangau nui."

Heoi, mena ka whakaohooho te puoro i to waahi whakangungu, me te tumanako ki nga raarangi purei o kaiwhakaako DJ mo te karaehe, ko te huri i te oro ka taea te kukume. Ae, ko nga rangahau e whakaatu ana ehara i te kino katoa. Kaore i kaha te mahi o nga Kaihikara pahikara me te puoro tere, he pai ki a raatau te puoro i te wa e whakatangi ana i te tere tere, e ai ki te rangahau i whakaputaina i te Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.

Ehara i te mea noa i te akomanga hurihuri, hoki. Ko nga whare kanikani penei i te 305 Fitness me nga omaoma oma penei i te Mile High Run Club kei i runga i nga rangi e taea ai te papu i nga kaihaka-akomanga. "Ki oku nei titiro, ko te puoro te manawataki me te manawa o te ngakau i muri i nga whakangungu katoa i whakauruhia e au. Kaore he mea nui ake i te haere ki te kikii tino pai ki o rangi tino pai ki te pupuhi i o uaua," e kii ana a Amber Rees, Kaiwhakangungu Kaiwhakaako i Barry's Bootcamp. Engari e mohio ana ano a Rees kaore pea etahi o ana kaihoko i te aroha ki nga puoro nui. "Ko tetahi o aku mea ngaro ki te whakahiato i te karaehe roopu me te kore e pupuhi i o ratou puoro taringa ko te rerekee i aku reo oro puta noa i te wahanga. Ka huri ahau ina hiahia au ki te aro o te karaehe, kei te whakamarama ranei ahau i tetahi nekehanga, raupapa ranei, ka tino tika ahau. whakaarahia nga puoro mo nga whakamutunga 30-hēkona whakamutunga ka taea e au te kii kaore he mea ke atu ma ratou engari ko era puoro hei whakaihiihi i a ratau ki te kaha kaha, "tana whakamārama.

Ko Steph Dietz, he kaiwhakaako i te studio studio Cyc i NYC, e kii ana ko nga puoro ka awhina i nga kaieke kia rere te hinengaro. "I nga wa katoa ka kapi nga kaieke i nga kare rereke i te waa e mahi ana, ana ko te kowhiringa puoro te mea nui ki tera. Ko te taapiri i nga kupu o nga waiata me nga whakaaweawe mai a nga kaiako hei whakaohooho i nga kare a roto." Kia kore ai nga puoro hikoi e eke ki runga rawa, ka whakatauhia ano e nga taiwhanga Cyc o ratou punaha oro ki nga taumata e kiia ana he haumaru ki te eke ki roto. Heoi, ehara i te mea ko nga whare taiwhanga katoa te aro turuki i o ratou taumata haruru, no reira he mea nui kia noho koe maau ake hei whakarongo. kaitautoko

Mena he pai ki a koe nga karaehe whakangungu nui, kaore koe e kaha ki te whakarere i a raatau. Ko te waahanga pai e whai ake nei ki te karo i te taiao haruru ko te whakamahi i nga taringa taringa, te whakamaarama a Bhatia. "Ma te taringa taringa e whakamamae i te haruru-ka rongo tonu koe, engari ka tiakina o taringa ki te turi i te haruru." Ko nga Studios penei i te Flywheel e tuku ana i nga pihi taringa ki nga kaieke; ki te kore e waatea mai e te taiwhanga, me pupuri e koe he takirua ki roto i to putea omaoma. "Ano hoki, tautuhia kei hea nga kaikorero ka ngana ki te tuu i a koe ki tawhiti rawa ka taea i roto i te ruuma ki te whakaheke i te kaha o te tangi o te taringa ki o taringa," e taunaki ana ia. Ka whiwhi koe i nga painga katoa o nga puoro hihiri me te kore e raru o taringa! (Hiahia he raarangi whakaari hou? Ngana ki enei Waiata Upbeat 10 hei Whakaoti Kaha o Mahi.)

Arotake mo