Lymphedema - te manaaki-i a koe ano

Ko te Lymphedema te kohinga lymph i to tinana. Ko te Lymph he wai e karapoti ana i nga kopa. Ka neke te Lymph ma roto i nga ipu o te punaha lymph ka uru ki nga waahanga toto. Ko te punaha lymph tetahi waahanga nui o te punaha mate.

Ka tipu ana te lymph, ka mate pea te ringa, te waewae, tetahi atu waahanga ranei o to tinana ka mamae. Ko te raru ka roa pea.

Ka tiimata te Lymphedema i te 6 ki te 8 wiki i muri o te pokanga, i muri ranei i te maimoatanga radiation mo te mate pukupuku.

Ka taea hoki te tiimata anuanu i muri i te mutunga o te maimoatanga mate pukupuku. Kaore pea koe e kite i nga tohu mo te 18 ki te 24 marama i muri i te maimoatanga. I etahi wa ka maha nga tau ka whanake.

Whakamahia to ringaringa he lymphedema mo nga mahi o ia ra, penei i te heru i o makawe, te horoi, te whakakakahu, me te kai. Whakanohia tenei ringaringa ki runga ake i te taumata o to ngakau 2, e 3 ranei i te ra ia koe e takoto ana.

• Me noho tonu kia 45 meneti.
• Whakanohia to ringa ki runga i nga urunga kia piki tonu.
• Whakatuwherahia ka kati tou ringa 15 ki te 25 wa i a koe e takoto ana.

Ia ra, horoia te kiri o to ringaringa o to waewae ranei e whai lymphedema. Whakamahia te hinu hei whakamakuku i to kiri. Tirohia to kiri i nga ra katoa mo nga rereketanga.

Tiakina to kiri mai i nga whara, tae atu ki nga mea iti:

• Me whakamahi he heu hiko anake mo te heu i raro o nga waewae ranei.
• Kakahia he karapu kari me nga karapu tunu kai.
• Kakahuria he karapu i a koe e mahi ana i te whare.
• Whakamahia te pupuhi ka tuitui koe.
• Kia tupato i te ra. Whakamahia te kirikiri me te SPF 30 neke atu ranei.
• Whakamahia te aitanga ngarara.
• Aukati i nga mea wera, makariri ranei, penei i nga peeke huka, i nga papa whakamahana ranei.
• Noho ki waho o nga ipu wera me nga saunas.
• Tukuna he whakaheke toto, he rongoa haurangi (IVs), me nga pupuhi i te ringaringa kaore i pangia, i tetahi atu waahanga ranei o to tinana.
• Kaua e mau kakahu kikii ka takai ranei i tetahi mea kikii ki runga i to ringa, i to waewae ranei e whai lymphedema.

Tiakina o waewae:

• Tapahia o maihao totika ki tua. Mena e hiahiatia ana, tirohia te kaimatai mate arai ki te aukati i nga whao kikii me nga mate.
• Me hipoki o waewae i a koe i waho. KAUA E hikoi hu.
• Tiakina o waewae kia ma kia maroke. Mau koti miro.

Kaua e peehi i to ringa, i to waewae ranei me te lymphedema:

• Kaua e noho i te tuunga kotahi neke atu i te 30 meneti.
• Kaua e whiti i o waewae i a koe e noho ana.
• Mau whakapaipai whakapaipai. Kakahuria nga kakahu kaore he whitiki kikii, he kaare ranei.
• Kei hea he kaitautoko e tautoko ana, engari kaore e tino kikii.
• Mena kei te kawe koe i tetahi peeke, mauria ki te ringaringa kaore i pangia.
• Kaua e whakamahia nga roopu tautoko whakahekeheke, i nga tokena ranei me nga roopu kikii.

Te tiaki i nga tapahi me nga pakaru:

• Horoihia marutia nga hopi ki te hopi me te wai.
• Tukuna he kirikiri paturopi hei hinu ranei ki tera rohe.
• Me hipoki nga whara ki te whariki maroke nga takai ranei, engari kaua e takaiia.
• Karangahia tonu atu to kaiwhakarato hauora mena ka pangia koe e te mate. Ko nga tohu o te mate ko te ponana, te whero o te whero, te pupuhi, te wera, te mamae, te kirika ranei.

Te tiaki i nga weranga:

• Whakanohia he peke makariri ka rere ranei te wai makariri ki runga i te wera mo nga meneti 15. Katahi ka horoi ata ki te hopi me te wai.
• Whakanohia he takai ma, maroke ki runga i te wera.
• Karangahia inaianei tonu to kaiwhakarato mena kua pangia koe e te mate.

He uaua te noho ki te lymphedema. Pataihia to kaiwhakarato mo te toro ki tetahi kaiwhakawhana tinana ka ahei te ako ki a koe:

• Nga huarahi hei aarai i te lymphedema
• Ka pehea te pa o te kai me te korikori ki te lymphedema
• Me pehea te whakamahi i nga tikanga mirimiri hei whakaiti i te lymphedema

Mena kua tohua he ringa kokiri:

• Kakahuria te ringaringa i te awatea. Tangohia i te po. Kia mahara ki te rahi o to rahi.
• Kakahuria te ringaringa ka haere koe i runga i te rangi. Mena ka taea, kia mau ki to ringa ki runga ake i te taumata o to ngakau i nga wa e rere tawhiti ana.

Karangahia to taakuta mena kei roto tetahi o enei tohu.

• Ko nga ruihi hou ka pakaru ranei te kiri e kore e ora
• Nga ahua o te piri i to ringa, i to waewae ranei
• Nga mowhiti hu ranei ka uaua ake
• He ngoikoretanga i to ringa me to waewae
• Te mamae, te mamae, te taumaha ranei o te ringaringa o to waewae ranei
• Ko te pupuhi ka roa atu i te 1 ki te 2 wiki
• Nga tohu o te mate, penei i te whero, i te pupuhi, i te kirika 100.5 ° F (38 ° C) neke atu ranei

Te mate pukupuku o te uma - te atawhai-i a koe mo te lymphedema; Mastectomy - te tiaki-whaiaro mo te lymphedema

Paetukutuku National Cancer Institute. Lymphedema (PDQ) - putanga ngaio hauora. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Whakahoutia Akuhata 28, 2019. Kua uru atu ki Maehe 18, 2020.

Spinelli BA. Nga ahuatanga haumanu ki nga tuuroro e pa ana ki te mate pukupuku pukupuku. I roto i: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Te whakaora i te ringaringa me te pito o runga. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 115.

• Mate pukupuku pukupuku
• Tango puranga uma
• Mastectomy

• Whakanohoia te rauropi kurupae o to waho - te tuku
• Radiation radiation - rere
• Tiaki patunga whara - tuwhera

• Mate Mate pukupuku
• Lymphedema