Nga rongoa otaota me nga taapiri mo te whakaheke i te taumaha

Ka kite pea koe i nga whakatairanga mo nga taapiringa e kii ana hei awhina i a koe ki te ngaro o te taumaha. Engari ko te nuinga o enei kereme kaore i te pono. Ko etahi o enei taapiringa ka tino pa he mate kino.

Panui mo nga waahine: Kaua nga wahine hapu, nga wahine atawhai ranei e kai i nga rongoa kai katoa. Kei roto i tenei ko te rongoa, rongoa, me etahi atu rongoa rongoa-kore-toa. Ko te raarangi-kore-counter e pa ana ki nga rongoa, otaota, taapiri ranei ka taea e koe te hoko me te kore he whakahaunga.

He maha nga hua kai kai-kore-kore, tae atu ki nga rongoa rongoa. Ko te nuinga o enei hua kaore e mahi. Ko etahi ka kino pea. I mua i te whakamahinga o te raau-kore-kore te rongoa kai rongoa ranei, korero ki to kaiwhakarato hauora.

Tata ki nga taputapu taapiringa katoa me nga kereme mo nga taonga whakaheke-taumaha kei roto etahi o enei kai.

• Aloe vera
• Whakawehe
• Chromium
• Coenzyme Q10
• Taonga DHEA
• Te hinu ika-nui-a EPA
• Tii Kakariki
• Hydroxycitrate
• L-carnitine
• Pantethine
• Pyruvate
• Sesamin

Kaore he tohu hei awhina i enei kai ki te whakaheke i te taumaha.

Hei taapiri, kei roto i etahi o nga hua nga kai e kitea ana i nga raau rongoa, penei i nga rongoa toto, nga rongoa ohorere, antidepressants, me nga diuretics (pire wai).

Ko etahi o nga kai kei roto i nga hua kai kaaina kaore pea i te haumaru. Kua puta te whakatupato a te Kaiwhakahaere Whakahaere Tika me te Taonga (FDA) kia kaua e whakamahia e etahi. KAUA E whakamahi i nga hua kei roto enei kai.

• Ephedrine Ko te whakauru kaha o te ephedra otaota, e mohiotia ana ko ma huang. Kaore te FDA e whakaae ki te hoko rongoa kei roto i te epheda ephedra ranei. Ka taea e Ephedra te awangawanga kino, tae atu ki te whiu me te mate ngakau.
• BMPEA he whakaongaonga e pa ana ki nga amphetamines. Ko tenei matū ka arahi ki nga raru o te hauora penei i te toto toto morearea, nga raru o te manawataki o te ngakau, te ngaro o te mahara, me nga raru o te wairua. Nga taapiri me te otaota Acrylic rigidula he tapanga kei runga i te tākai he BMPEA tonu kei roto, ahakoa kaore ano kia kitea tenei matū i roto i taua otaota.
• DMBA me DMMA he whakaongaonga e tino rite ana te matū ki tetahi. Kua kitea i roto i nga taapiri tahu-ngako me nga whakangungu. Ko te DMBA e mohiotia ana ko te citrate AMP. Ko enei matū e rua ka raru pea te punaha io me nga ngakau.
• Nga pire kai Brazil e mohiotia ana ko Emagrece Sim me Herbathin taapiringa kai. Kua whakatupato te FDA ki nga kaihoko kia kaua e hokona enei hua. Kei i a ratau nga rongoa whakaongaonga me nga rongoa e whakamahia ana hei hapai i te pouri. Na enei ka kaha te rere o te wairua.
• Tiratricol e mohiotia ana ko te waikawa triiodothyroacetic ko te TRIAC ranei. Kei roto i enei hua te homoni taakoro, a ka nui ake pea te raru o te mate tuoro, te mate ngakau, me te whiu.
• Taapiringa muka kei roto te gum gum na te aukati i nga ngongo me te ngongo o te ngongo, te ngongo e kawe ana i te kai mai i to waha ki to puku me to kopu.
• Chitosan he muka kai mai i te mātaitai. Ko etahi hua kei roto i te chitosan ko Natrol, Chroma Slim, me Enforma. Ko te hunga e mate kino ana ki te maataitai kaua e tango i enei taapiringa.

Te whakaheke taumaha - nga rongoa rongoa me nga taapiringa; Te momona - nga rongoa rongoa; Taumaha nui - rongoa rongoa

Lewis JH. Ko te mate ate i pa ki nga rongoa rongoa, nga matū, nga paitini, me nga whakaritenga otaota. I roto i: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ko te mate huringa o Sleisenger me te Fordtran's Gastrointestinal me te ate: Pathophysiology / Tohu / Whakahaere. 10 o nga ra. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 89.

Paetukutuku National Institutes of Health Office mo te Taapiringa Kai. Taapiringa kai mo te ngaronga taimaha: pepa meka mo nga tohunga ngaio. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Whakahoutia i te Hui-tanguru 1, 2019. Kua uru atu ki te Mei 23, 2019.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nga taapiringa kai hou mo te momona: nga mea e mohiotia ana i tenei wa. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.