Pakihiwi hukapapa

Ko te pokohiwi hukarere tetahi ahuatanga e mamae ana te pokohiwi, ka ngaro te nekehanga na te pupuhi.

Ko te potae o te hononga o te pakihiwi he hononga hei pupuri i nga wheua o te pokohiwi tetahi ki tetahi. Ka mura ana te capsule, kaore e taea e nga wheua o te pokohiwi te neke haere noa i roto i te hononga.

I te nuinga o nga wa, kaore he take mo te pakihiwi hukapapa. Ko nga waahine 40 ki te 70 tau te pakeke e raru ana, heoi, ka taea ano hoki e nga taane te mate.

Ko nga take morearea kei:

• Mate huka
• Nga raru o te thyroid
• Nga rereketanga o ou homoni, penei i te wa o te waatea
• Te whara i te pakihiwi
• Te pokanga pokohiwi
• Whakatuwherahia te taatai ​​ngakau
• Te mate puku kopu o te kaki

Ko nga tohu matua o te pakihiwi hukapapa ko:

• Te whakaheke i te nekehanga o te pokohiwi
• Te mamae
• Pakari

Ko te pakihiwi hukahuka kaore he take e mohiotia ana ka tiimata me te mamae. Ma tenei mamae koe e ahei ai te neke i to ringa. Ko tenei kore nekehanga ka arahi ki te pakari me te neke iti noa iho. Ka haere te waa, kaore e taea e koe te neke nekehanga penei i te toro atu ki runga i to mahunga o muri ranei.

Ka paatai ​​to kaiwhakarato hauora mo o tohu ka tirotiro i to pokohiwi. He taatai ​​ka mahia ma te whakamatautau haumanu kaore e taea e koe te huri i to pokohiwi.

Akene he hihi-x o to pokohiwi. Ma tenei e maarama ai kaore rawa atu he raru, penei i te mate rumati, te putunga konupūmā ranei. I etahi wa, ko te whakamatautau MRI e whakaatu ana i te mumura, engari ko enei momo whakamatautau whakaahua kaore i te hiahiatia kia kitea he pakihiwi pakihiwi.

Ko te mamae ka pangia e nga NSAID me nga werohanga steroid. Ma te werohanga Steroid me te whakamaori tinana e whakapai ake ai to nekehanga.

He wiki pea ka kitea te ahu whakamua. Ka roa pea te 9 marama ki te tau kia tino ora ake. He kaha te whakaora tinana a me mahi i nga ra katoa.

Ka waahihia, ka pai ake te ahuatanga i roto i nga tau 2 me te kore ngaro o te nekehanga.

Nga take morearea mo te pakihiwi hukapapa, penei i te menopause, te mate huka, te raru ranei o te tairoiro, me whakaora hoki.

Ka taunakitia te taatai ​​mena kaore e whai hua te maimoatanga nonsurgical. Ko tenei mahinga (ko te pokohiwi o te pokohiwi) ka mahia i raro i te mate matakite. I te wa o te pokanga ka tukuna te kiko o te maru (tapahia) ma te kawe mai i te pokohiwi ma te nekehanga katoa. Ka taea hoki te whakamahi i te pokanga o te mate taatai ​​ki te tapahi i nga hononga taapiri me te tango i nga kiko o te tuaahu mai i te pokohiwi. Whai muri i te pokanga, ka whiwhi koe i nga poraka mamae (kopere) kia taea ai e koe te whakaora tinana.

Whaia nga tohutohu mo te manaaki i to pakihiwi i te kaainga.

Ko te maimoatanga me te whakamaori tinana me nga NSAID e whakahoki mai ana i te nekehanga me te mahinga o te pakihiwi i roto i te tau. Ahakoa kaore i te whakamaatauhia, ka pai ake pea te pokohiwi i roto i nga tau 2.

Whai muri i te pokanga whakahoki i te nekehanga, me haere tonu te whakaora tinana mo etahi wiki, marama ranei. Hei aukati tenei i te hokinga mai o te pakihiwi hukapapa. Mena kaore koe e aro ki te whakaora tinana, ka hoki mai ano pea te pokohiwi hukapapa.

Kei roto i nga raru raru te:

• Ko te kaha me te mamae e mau tonu ana me te haumanu
• Ka whati te ringa mena ka neke kaha te pokohiwi i te wa o te pokanga

Mena he mamae to pakihiwi me to pakari me te whakaaro he pokohiwi hukihuki koe, whakapiri atu ki to kaiwhakarato mo te tuku me te maimoatanga.

Ma te maimoatanga wawe e aukati i te pakari. Karangahia to kaiwhakarato mena ka mamae koe i te pokohiwi e whakaiti ana i te nekehanga mo te wa roa.

Ko te hunga e mate huka ana, e raru ana ranei ki te taimiro, ka iti ake te peke o te pakihiwi ki te pupuri i o raatau mate.

He kapipiti piripiri; Te mamae o te pakihiwi - kua whakatotoka

• Nga mahi whakangungu Rotator
• Rotator cuff - te manaaki-i a koe ano
• Te pokanga pokohiwi - te tuku

• Te pupuhi o te pokohiwi

Paetukutuku American Academy of Orthopedic Surgeons. Pakihiwi hukapapa. orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frozen-shoulder. Whakahoutia Poutu-te-rangi 2018. He mea totohu i te Hui-tanguru 14, 2021.

Barlow J, Mundy AC, Jones GL. Pakihiwi pakari. I roto i: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Te rongoa hākinakina Orthopedic a Miller: Nga Tikanga me nga Mahi. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 51.

Finnoff JT, Johnson W.Te mamae o te peka o runga me te koretake. I roto i: Cifu DX, ed. Te rongoa a Braddom's Physical Medicine me te Whakaora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 35.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Nga whara o te pakihiwi me te whatianga. I roto i: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 46.