Nga mura o te COPD

Ko nga tohu o te mate pukupuku mate pukupuku kaare ka mate ohorere. Ka uaua pea ki te manawa. Ka maremare pea koe, ka kowiri ranei, ka nui ake ranei te huha. Ka awangawanga ano pea koe ka raru ki te moe, ki te mahi ranei i o mahi ia ra. Ko tenei raru e kiia ana ko te mate pukupuku tuturu (COPD) tawhito, ko te mura ranei o te COPD.

Ko etahi mate, makariri, me nga mate pukupuku mai i nga wheori, i te kitakita ranei ka hua ake te mura o te ahi. Ko etahi atu take ka uru ki:

• Te noho ki te paoa, ki era atu poke ranei
• Nga rereketanga o te rangi
• Te mahi nui rawa
• Te rere-iho
• Te awangawanga, te manukanuka ranei

He maha nga wa ka taea e koe te whakahaere i te mura ake me nga rongoa me te atawhai-i a koe ano. Mahi tahi me to kaiwhakarato hauora i runga i te mahere mahi mo te whakatipu COPD kia mohio ai koe ki nga mea hei mahi.

Kia mohio ki o tohu COPD o mua, o te moe, me te mea he pai, he ra kino ranei. Ma tenei e awhina i a koe ki te ako i te rereketanga o nga tohu COPD noa me nga tohu o te mura o te ahi.

Nga tohu o te mura o te COPD i nga ra e 2 neke atu ranei, he kaha ake hoki i o tohu o mua. Ka kino rawa atu nga tohu ka kore e haere. Mena he kino te pupuhi kua mate koe, me haere pea koe ki te hohipera.

Ko nga tohu wawe noa e whai ake nei:

• He raru ki te hopu i to manawa
• He haruru, he haruru te manawa o te manawa
• Te maremare, i etahi wa ka nui ake te huhu i te ritenga, ka rereke ranei te tae o to huu

Ko etahi atu tohu o te mura o te ahi ko:

• Kaore e taea te manawa hohonu
• Te uaua ki te moe
• Nga mamae o te ata
• Te mamae o te kopu
• Te Manukanuka
• Te pupuhi o nga waewae o nga waewae ranei
• He kirikiri, he kiri ma noa ranei
• Ngutu puru, papura ranei, matamata ranei
• Te raru o te korero i nga rerenga katoa

I te tohu tuatahi o te mura-ake:

• KAUA E mataku. Ka taea pea e koe te pupuri i nga tohu kei kino rawa atu.
• Tangohia nga rongoa hei tohu mo te mura o te ahi. Kei roto ano pea ko nga kaiwhakangungu tere-whakaora, te waipiro, te paturopi ranei e tangohia ana e te mangai, nga rongoa anti-manukanuka, te rongoa ranei ma te nebulizer.
• Tangohia nga paturopi e rite ana ki te whakahau a to kaiwhakarato.
• Whakamahia te oxygen mena kua whakaritea.
• Whakamahia te ngutu o te ngutu kia ora ai te kaha, kia puhoi ai to manawa, kia pai ai to noho.
• Mena kaore e pai ake o tohu i roto i nga haora 48, ka kino ranei o tohu, waea atu ki to kaiwhakarato ka haere ranei ki te hohipera.

Mena he COPD koe:

• Kati te momi hikareti me te karo i te paoa paoa. Ko te karo i te paoa te huarahi pai ki te whakaheke i te kino o o puhukahu. Pataihia to kaiwhakarato mo nga kaupapa mutu-momi hikareti me etahi atu waahanga, penei i te rongoa whakakapinga-nikotīni.
• Tangohia o rongoa kia rite ki nga tohutohu.
• Pataihia to kaiwhakarato mo te whakaora i te paru. Kei roto i tenei hotaka te whakangungu, te manawa, me nga tohutohu kai totika.
• Tirohia to kaiwhakarato 1 ki te 2 wa ia tau mo nga tirotiro, neke atu ranei mena i whakahaua.
• Whakamahia te oxygen mena kei te taunaki te kaiwhakarato.

A ape i te makariri me te rewharewha, me:

• Noho atu i nga tangata whai maremare.
• Horoihia o ringaringa i nga wa maha. Kawea te horoi horoi ringa mo nga waa kaore e taea te horoi i o ringaringa.
• Tangohia katoahia o rongoa kano kano ārai mate, tae atu ki te pupuhi kopuramu i ia tau.
• Aukati i te hau tino makariri.
• Kaua e waiho i nga kaainga paru, penei i te paoa ahi me te puehu, i to kaainga.

Kia ora to hauora:

• Noho kaha kia taea. Whakamātauria te hīkoi poto me te whakangungu taumaha-iti. Korero ki to kaiwhakarato e pa ana ki nga huarahi ka whai oranga ngakau.
• Whakatutukihia au mahi puta noa i te roanga o te ra. Me okioki i waenga o nga mahi o ia ra hei whakaora i to kaha me te whai wa ki o manawa hei whakaora ake.
• Kainga te kai hauora e whai kiko ana i nga pūmua hiroki, ika, hua, me huawhenua. Kainga etahi kai iti i te ra.
• KAUA E inu i nga wai me nga kai. Ma tenei koe e kore ai e makona rawa. Engari, kia inu waipiro i etahi atu waa kia kore e marewai.

Whai muri i to mahere mahere COPD, waea atu ki to kaiwhakarato mena kei te mau tonu to manawa:

• Ka uaua haere
• Tere atu i mua
• Pakuiti ana kaore koe e puta he manawa hohonu

Karangahia hoki to kaiwhakarato mena:

• Me anga whakamua koe ka noho ana kia pai ai to manawa
• Kei te whakamahi koe i nga uaua i te taha o ou rara kia pai ai to manawa
• Kei te nui haere to mate mahunga
• Kei te hiamoe koe, kei te raruraru koe
• He kirika koe
• Kei te mare koe i te huhu pouri
• Ko ou ngutu, maihao, ko te kiri i nga maihao he kikorangi
• Kei te mamae koe i te uma, kei te raru ranei koe
• Kaore e taea e koe te korero i nga rerenga katoa

Tuhinga o te COPD; Te kaha o te aukati i te mate pulmonary; Whakanuitanga Emphysema; Ka kaha te whakaraerae i te Bronchitis

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Te aukati i te tino kino o te COPD: American College of Chest Physicians and Canada Thoracic Society aratohu. Papa. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Te Kaupapa Kaupapa o te Ao mo te Paetukutuku Maimoa Mate Tuturu (GOLD) paetukutuku. Rautaki a-ao mo te taatai, te whakahaere, me te aukati i te COPD: te purongo a te 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Kua uru atu ki te Oketopa 22, 2019.

Han MK, Raharuhi SC. COPD: taatai ​​haumanu me te whakahaere. I roto i: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Pukapuka Whakaakoranga a Murray me Nadel mo te Whakaoranga Hauora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.

• COPD