COPD me etahi atu raru hauora

Mena he mate pukupuku toha koe (COPD), ka mate pea koe i etahi atu mate hauora. Ka kiia enei ko nga mate ohorere. Ko nga taangata whai COPD he nui ake nga raru o te hauora i te hunga kaore i te COPD.

Ko etahi atu raru o te hauora ka pa ki o tohu me o maimoatanga. Akene me toro atu koe ki to taakuta i nga wa maha. Akene me nui ake nga whakamatautau me nga maimoatanga ranei.

Ko te whai COPD he maha nga mea hei whakahaere. Engari ngana kia noho pai. Ka taea e koe te tiaki i to hauora ma te mohio he aha koe ka raru ai mo etahi ahuatanga me te ako me pehea te aarai.

Mena he COPD koe, tera pea ka whai koe:

• Tukuruatia nga mate, penei i te niumonia. Ma te COPD e piki ake to morearea mo nga raruraru mai i te makariri me te rewharewha. Ka piki ake to mate ki te hōhipera na te mate paru.
• Te toto toto tiketike i roto i nga mahahaka. Ma te COPD pea e whakaheke te toto toto i roto i nga uaua e kawe mai te toto ki o pata. Ka kiia tenei ko te takawhita o te pulmonary.
• Te mate ngakau. Ka piki ake te morearea o te COPD mo te whakaeke i te ngakau, te ngoikore o te ngakau, te mamae o te uma, te koretake o te ngakau, me te whakaheke toto.
• Mate huka. Ko te whai COPD ka piki ake tenei raru. Ano hoki, ko etahi rongoa COPD ka nui te huka toto.
• Osteoporosis (wheua ngoikore). Ko nga taangata e whai COPD ana he iti te waikawa D, he koretake, he paowa. Ma enei mea e piki ai to morearea ki te ngaro o te koiwi me nga wheua ngoikore. Ko etahi rongoa COPD ka mate pea i te koiwi.
• Te pouri me te manukanuka. He mea noa mo nga taangata whai COPD ki te pouri, ki te awangawanga ranei. Ma te kore e hanu ka puta te manukanuka. Ano hoki, ko te whai tohu ka whakaheke i a koe kia kore e taea e koe te mahi i nga wa o mua.
• Ko te mamae o te ngakau me te mate o te koretake (GERD.) Ko te GERD me te mamae o te ngakau ka nui ake nga tohu COPD me te mura o te ahi.
• Te mate pukupuku pukupuku. Ko te haere tonu ki te paowa ka piki ake tenei raru.

He maha nga waahanga ka whai take he aha te hunga whai COPD i etahi atu raru o te hauora. Ko te momi hikareti tetahi o nga tino hara. Ko te momi hikareti tetahi take morearea mo te nuinga o nga raru i runga ake nei.

• Ko te COPD te tikanga ka whanake i waenga tau. Ana ka nui ake te raru o te hauora o te iwi i a ratau e pakeke ana.
• Ko te COPD he uaua ki te manawa, ka uaua ki te whakapakari tinana. Ko te korikarika ka mate pea te wheua me te uaua ka piki ake to raru mo etahi atu raruraru hauora.
• Ko etahi rongoa COPD ka kaha ake to tuponotanga ki etahi atu ahuatanga penei i te ngaronga o te koiwi, te mate o te ngakau, te mate huka, me te toto toto tiketike.

Mahi tahi me to taakuta ki te pupuri i te COPD me etahi atu raru hauora i raro i te mana whakahaere. Ma te whai i nga huarahi e whai ake nei ka awhina pea i to hauora:

• Tangohia nga rongoa me nga maimoatanga kia rite ki nga tohutohu.
• Mena ka paowa koe, mutu. A karo ano hoki i te paoa paoa. Ko te karo i te paoa te huarahi pai ki te whakaheke i te kino o o puhukahu. Patai ki to taakuta mo nga kaupapa mutu-momi hikareti me etahi atu waahanga, penei i te rongoa whakakapi nikotini me nga rongoa whakamutu tupeka.
• Matapakihia nga morearea me nga paanga o te rongoa ki to taakuta. Akene he pai ake nga waahanga kei te waatea, ko nga mea ranei ka taea e koe hei whakaiti, hei whakaiti ranei i nga mea kino. Korero atu ki to taakuta mena kei te kite koe i nga paanga o te taha.
• Kia whai koe i te kano kano mate rewharewha ia tau me te kano kano mate pnonia (huakita pneumococcal) hei aarai i nga mate. Horoihia o ringaringa i nga wa maha. Mawehe atu i nga tangata whai maremare, i etahi atu mate ranei.
• Noho kaha kia taea. Whakamātauria te hīkoi poto me te whakangungu taumaha mama. Korero ki to taakuta mo nga huarahi e whai oranga ai.
• Kainga te kai hauora e whai kiko ana i nga pūmua hiroki, ika, pata, hua, me huawhenua. Ko te kai i nga kai hauora iti i ia ra ka taea e koe nga matūkai e hiahiatia ana ma te kore e pupuhi. Ma te kopu o te kopu e uaua ai te manawa.
• Korero ki to taakuta mena kei te pouri koe, kaore e taea, kaore koe e manukanuka. Kei kona nga hotaka, nga maimoatanga, me nga rongoa hei awhina i a koe ki te pai me te tumanako me te whakaiti i o tohu o te manukanuka, o te pouri ranei.

Kia maumahara kaore koe i te mokemoke. Ka mahi tahi to taakuta ki a koe hei awhina i a koe ki te noho hauora me te kaha ki te taea.

Me waea atu ki to taakuta ina:

• He tohu hou, he tohu ranei e pa ana ki a koe.
• Kei te raru koe ki te whakahaere i tetahi atu o hauora ranei.
• He awangawanga koe mo o raru hauora me o maimoatanga.
• Te ite nei koe kaore he tumanako, he pouri, he awangawanga ranei koe.
• Ka kite koe i nga paanga o te rongoa ka raru koe.

Te mate pehanga aukati tawhito - nga aitua; COPD - nga mate ohorere

Celli BR, Zuwallack RL. Te whakaora i te ngongo. I roto i: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Pukapuka Whakaakoranga a Murray me Nadel mo te Whakaoranga Hauora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 105.

Te Kaupapa Kaupapa o te Ao mo te Paetukutuku Maimoa Mate Tuturu (GOLD) paetukutuku. Rautaki a-ao mo te taatai, te whakahaere, me te aukati i te mate aukati tauhohenga maui: te purongo a te 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Kua uru atu ki te Oketopa 22, 2019.

Han MK, Raharuhi SC. COPD: taatai ​​haumanu me te whakahaere. I roto i: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Pukapuka Whakaakoranga a Murray me Nadel mo te Whakaoranga Hauora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.

• COPD