Te whakamātautau kiri

Ko te mahi i taau ake whakamatautau kiri ko te tirotiro i to kiri mo nga whakatipuranga rereke, rereketanga ranei o te kiri. Ma te whakamatau i a koe ano e kiri e kitea wawe ai nga raru o te kiri. Ko te kite wawe i te mate pukupuku kiri ka pai ake ai te wa e ora ai koe.

Ko te tirotiro i to kiri i nga waa katoa ka awhina i a koe kia kite i nga whakarereketanga rereke. Whaia nga tohu a to kaiwhakarato hauora mo tehea wa e tirohia ai to kiri.

Akene he pai enei awhina:

• Ko te wa ngawari ki te mahi i te whakamatau ko to pea kaukau kaukau koe.
• Mena he wahine koe ka mahi i nga whakamatautau-a-uma o te u, he wa pai ano tenei ki te tirotiro i to kiri.
• Mena ka taea, whakamahia he whakaata-roa i roto i te ruuma me nga rama wheriko kia kite koe i to tinana katoa.

Rapua enei mea ka mahi ana koe i te kiri-kiri.

Nga tohu kiri hou:

• Pupu
• Ngaro
• Pakihi
• Nga huringa tae

Ngeru kua rereke i:

• Rahi
• Kakano
• Tae
• Hanga

Rapua hoki nga mole "parera parera". He miiha enei e ahua rereke ana te ahua mai i etahi atu kiore.

Mole me:

• Nga pito koretake
• Nga rereketanga o te tae tae, o nga tae hangarite ranei
• Te koretake o nga taha taapiri (he rereke te ahua mai i tetahi taha ki tetahi)

Rapua hoki:

• Ngaro, ngiha ranei e rere tonu ana te toto, e kore ranei e ora
• Ko te kamiriona, te tipu ranei ka ahua rereke i etahi atu tipu o te kiri a tawhio noa

Ki te mahi i te kiri-whakamātautau-kiri:

• Me titiro marie ki to tinana katoa, i mua me muri, i te whakaata.
• Tirohia i raro o o ringaringa me nga taha e rua o ia ringa. Kia mahara ki nga tua o o ringa o runga, he uaua ki te kite atu.
• Piko o ringa ki te kokonga, ka titiro ki nga taha e rua o to ringa.
• Tirohia nga tihi me nga kapu o o ringa.
• Tirohia te mua o muri o nga waewae e rua.
• Tirohia o papa me waenga o to papa.
• Tirohia to waahi taatai.
• Tirohia to kanohi, kaki, tuara o to kaki, me to tumuaki. Whakamahia he whakaata-a-ringa me te whakaata-roa-katoa, me te heru, kia kite i nga waahanga o to tumuaki.
• Tirohia o waewae, tae atu ki nga kapu me nga waahi i waenga o ou maihao.
• Tonoa tetahi tangata e whakapono ana koe kia awhina i a ia ki te tirotiro i nga waahanga uaua ki te titiro.

Korero atu inaianei ki to kaiwhakarato mena:

• He maramara hou, he rereke ranei, i to kiri
• Ko te kamiriona, he kiri ranei, he rerekee te ahua, te rahi, te tae, te taera ranei
• Kitea he kamiriona parera kino
• He mamae to e kore e ora

Te mate pukupuku kiri - te whakamatautau whaiaro; Melanoma - whakamātautau-whaiaro; Te mate pukupuku a Basal cell - te whakamatautau whaiaro; Pūtau momi - whakamātautau whaiaro; Te kamiriona kiri - he whakamatautau whaiaro

Paetukutuku American Academy of Dermatology. Kitea te mate pukupuku kiri: me pehea te whakamatautau-kiri i a koe ano. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Kua uru atu ki a Tihema 17, 2019.

Paetukutuku National Cancer Institute. Te tirotiro mate pukupuku kiri (PDQ) - putanga ngaio hauora. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq Whakahoutia Poutu-te-rangi 11, 2020. Kua uru atu ki te Maehe 24, 2020.

US Force Preventive Ratonga Mahi, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Te tirotiro mo te mate pukupuku kiri: US Preventive Services Task Force korero korero. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Ngaro
• Mate Mate Kiri
• Tikanga Kiri