Moe poto poto

Ko te moenga poto poto ko te tangata e iti ake ana te moe i roto i te 24-haora i te waa e hiahiatia ana mo nga taangata kotahi, kaore e tino moe.

Ahakoa he rerekee te hiahia o ia tangata mo tana moe, ko te pakeke tino maarama te 7 ki te 9 haora o te moe i ia po. Ko nga hunga moemoea poto e moe ana i raro iho i te 75% o nga mea noa mo o ratau pakeke.

He rereke nga moe moemoea poto i nga taangata e kore e roa te moe no te mea he mahi, he tono ranei a te whanau, he hunga hauora ranei kei te raru te moe.

Ko nga hunga moemoea poto e moe ana kaore i te ngenge rawa, i te momoe ranei i te awatea.

Kaore he maimoatanga motuhake e hiahiatia.

Moe - moe poto maori

• Moe poto poto
• He tauira moe mo te taiohi me te pakeke

Chokroverty S, Avidan AY. Moe me ona mate. I roto i: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ko te Neurology a Bradley i nga Mahi Haumanu. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Landolt H-P, Dijk D-J. Genetics me te ira ira o te moe i roto i nga tangata hauora. I roto i: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Nga Tikanga me te Mahi mo te Rongoa Moe. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 30.

Mansukhani MP, Kolla BP, St. Louis EK, Morgenthaler TI. Nga mate moe. I roto i: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Therapy Haapii 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 721-736.