Te rereketanga o te koroheketanga o nga niho me nga niho

Ko nga rereketanga o te koroheketanga ka puta i nga waahanga katoa o te tinana, nga kopa, me nga okana. Ko enei whakarereketanga ka pa ki nga waahanga katoa o te tinana, tae atu ki nga niho me nga kiko.

Ko etahi ahuatanga hauora e kaha kitea ana i roto i nga pakeke pakeke me te tango i etahi rongoa ka pa ki te hauora o te waha.

Akohia nga mea ka taea e koe kia noho ora o niho me o kaiti i roto i nga tau kei muri.

Ko etahi whakarereketanga ka tupu haere i roto i o maatau tinana ka pakeke haere tatou:

• Ka whakahoutia nga kamera i te tere tere
• Ka kikokore nga hononga, ka iti ake te hiko
• Ka iti haere te kaha me te kaha o nga wheua
• Ka ngoikore haere te punaha aarai mate, no reira ka tere haere te mate, ka roa te whakaora

Ko enei whakarereketanga ka pa ki te kiko me te koiwi i te waha, hei whakanui i nga raru o te hauora waha i roto i nga tau kua hipa

MUTUTUTU TANGA

Ko nga pakeke o te hunga pakeke ka raru mo te waha maroke. Ka tupu tenei na te pakeke, te whakamahinga rongoa, etahi ahuatanga hauora ranei.

He nui te mahi a te huware ki te pupuri i te hauora waha. Ka tiakina o niho mai i te pirau ka awhina i o ngutu ki te noho ora. Ka kore e nui te huware o nga repe salivary kei roto i to mangai, ka nui ake te tuponotanga mo:

• Nga raru e tarai ana, e ngau ana, e horomia ana hoki
• Whaia e te waha
• Te mate kapia me te pirau niho
• Mate rewena i roto i te mangai (piopio)

Ka iti ake pea te puta o te waha o to mangai ina ka kaumatua koe. Engari ko nga raru hauora ka pa ki nga pakeke ake ko nga take noa o te mangai maroke.

• He maha nga rongoa, penei i etahi hei whakaora i te toto toto tiketike, i te nui o te cholesterol, i te mamae, i te pouri, ka whakaiti i te huware e mahia ana e koe. Koinei pea te take nui o te maroke o nga mangai o nga pakeke.
• Ko nga paanga o te rongoa pukupuku ka mate pea te mangai maroke.
• Ko nga ahuatanga hauora penei i te mate huka, te whiu, me te Sjögren syndrome ka pa ki to kaha ki te whakaputa huware.

Tuhinga o mua

Ko te pae totika ka kitea i roto i nga pakeke. Koinei te wa ka neke atu te kiko o te kapia i te niho, te whakaatu i te putake, te pakiaka ranei o te niho. He maama ake tenei ki te kohinga huakita me te mumura me te pirau.

Ko te paraoa i te wa e ora ana ka kaha te heke o nga gums. Heoi, ko te mate kapia (mate waatea) te take nui o te heke o nga kapia.

Ko te gingivitis he momo wawe o te mate kapia. Ka puta mai ka hangai ana te tohu me te tartar ka whakapataritari, ka mura nga kapia. Ko te mate kapia nui e kiia ana ko te periodontitis. Ka mate pea te niho.

Ko etahi ahuatanga me nga mate e kitea ana i roto i nga pakeke pakeke ka raru ki te mate waatea.

• Kaore i te paraoa me te miro i nga ra katoa
• Kaore i te whiwhi tiaki niho tonu
• Kaipaipa
• Mate huka
• Mangai maroke
• Pūnaha ārai mate ngoikore

KAUPAPA

Ka puta nga kohao niho ka huri te huakita i te mangai (tohu) ki te huka me te hiakai o te kai hei waikawa. Ka whakaekehia e tenei waikawa te peepee niho a ka taea te auwha.

He noa nga whatu i nga pakeke pakeke i te waahanga no te mea he maha nga pakeke e pupuri ana o ratou niho mo o ratau oranga katoa. Na te mea he rerenga kapia ka pahekeheke nga pakeke o nga pakeke, ka kaha ake te whanake o nga poka i te pakiaka o te niho.

Ma te mangai maroke ano hoki ka maama ake te hanga o te huakita ki te waha, ka pirau te niho.

CANCER KOREUTU

Ko te mate pukupuku a-waha e kaha kitea ana i roto i nga taangata pakeke ake i te 45 tau, ana e rua te wa e kitea ana i nga taane me nga waahine.

Ko te momi hikareti me etahi atu momo inu tupeka te take e pa ana ki te mate pukupuku o-waha. Ko te inu waipiro i te taikaha me te whakamahi tupeka ka tino piki ake te mate pukupuku o te waha.

Ko etahi atu take ka nui ake te raru o te mate pukupuku waha tae atu ki:

• Te mate tangata papillomavirus (HPV) mate (he momo taua mate kino ka puta nga kiritona taihemahema me etahi atu mate pukupuku)
• Kaore i te akuaku nga niho me te waha
• Te tango i nga rongoa hei ngoikore i te punaha aukati (werohanga)
• Te mirimiri i nga niho pakari, nga niho niho, te whakakii ranei mo te wa roa

Ahakoa he aha te pakeke o to reanga, ma te tiaki niho tika e ora ai o niho me o ngote.

• Kia rua nga paraihe i te ra ma te paraihe paraihe paraihe-paraihe me te kiri paraoa fluoride.
• Rorirori kia kotahi neke atu i te ra.
• Tirohia to taakuta niho mo nga tirotiro-auau.
• A ape i nga monamona me nga inu inu reka-huka.
• Kaua e paowa, kaua e whakamahi tupeka.

Mena he rongoa te maroke o te rongoa, korero ki to kaiwhakarato hauora kia kite mena ka taea e koe te whakarereke i nga rongoa. Pataihia mo te huware horihori etahi atu hua ranei hei awhina i to mangai kia hou.

Me whakapā atu koe ki to niho niho mena ka kite koe:

• Te mamae o te niho
• Te kapia whero ka pupuhi ranei
• Mangai maroke
• Whaia e te waha
• He ma nga whero ranei i te mangai
• Manawa kino
• Waatea wewete
• Nga niho-koretake
  

Te akuaku niho - te koroheketanga; Niho - te koroheketanga; Te akuaku ā-waha - te koroheketanga

• Gingivitis

Niessen LC, Gibson G, Hartshorn JE. Nga tuuroro mate. I roto i: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Te Tohu Whakamatau me te Mahere Maimoatanga i Dentistry. Ed 3. St Louis, MO: Elsevier; 2017: chap 17.

Needleman I. Te koroheketanga me te waarangi .In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman me Carranza's Periodontology Haumanu. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 4.

Schrieber A, Alsabban L, Fulmer T, Glickman R. Geriatric niho: pupuri i te hauora waha i roto i te taupori taupori. I roto i: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Pukapuka Pukapuka a Brocklehurst mo te Tohu Mate Mate me te Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 110.