Tangohanga Bunion

Ko te tango bunion he pokanga hei whakaora i nga koiwi koretake o te koromatua me te waewae. Ka puta he bunion ka tohu te koromatua nui ki te koromatua tuarua, ka pupuhi i te taha o roto o te waewae.

Ka whakawhiwhia koe ki te rongoa rongoa (rongoa whakamoe) kia kore ai koe e mamae mamae.

• Manawarotanga o te rohe - Akene ka koremeke to waewae i te rongoa mamae. Ka hoatu pea he rongoa ki a koe kia whakangawari i a koe. Ka noho ara koe.
• Anesthesia tuaiwi - Ka kiia hoki tenei ko te rongoa rohe. Ka werohia te rongoa mamae ki tetahi waahi i to tuaiwi. Ka ara koe engari kaore e kitea e koe tetahi mea i raro iho i to whitiki.
• Manaakitanga Whanui - Ka moe koe, kaore he mamae.

Ka tapahia e te taakuta te hononga o nga koromatua me nga koiwi. Ko nga hononga koretake me nga koiwi ka whakatika ma te whakamahi i nga titi, kowiri, pereti, he taera ranei hei pupuri i nga koiwi ki te waahi.

Ma te taakuta e whakatika te bunion ma:

• He poto ake, roa atu ranei etahi taura here ranei
• Te tango i te waahanga kua pakaru o nga hononga ka whakamahi pereki, waea, he pereti ranei hei pupuri i te hononga kia taea ai e ratau te whakakotahi.
• Te heu i te pupuhi i runga i te hononga o te koromatua
• Te tango i te waahanga pakaru o te hononga
• Te tapahi i nga waahanga o nga koiwi ki ia taha o te hononga o te koromatua, katahi ka waiho kia tika

Ka tohu pea to taakuta tenei pokanga mena he bunion koe kaore i pai ki etahi atu maimoatanga, penei i nga hu me te pouaka koromatua whanui. Ko te taatai ​​Bunion te mea e whakatika ana i te ngoikoretanga me te awhina i te mamae na te pupuhi.

Ko nga raru mo te rongoa mate me te pokanga i nga wa katoa ko:

• Nga urupare mate ki nga rongoa
• Nga raru manawa
• Te whakaheke toto, te whakaheke toto, te mate ranei

Ko nga raru mo te pokanga bunion ko:

• Korekore i roto i te koromatua nui.
• Kaore e pai te ora o te patunga.
• Kaore te taahiraa e whakatika i te raru.
• Te ngoikore o te koromatua.
• Pakaru nerve.
• Te mamae tonu.
• Te maro i roto i te koromatua.
• Ko te rumati i te koromatua.
• Te ahua kino o te koromatua.

Korero atu ki to kaiwhakarato hauora he aha nga rongoa e inu ana koe, tae atu ki nga raau taero, nga taapiri, nga otaota ranei i hokona e koe me te kore he whakahaunga.

I roto i te wiki i mua o to pokanga:

• Ka tonoa pea koe ki te mutu te tango i nga raau taero kia uaua ai te heke o to toto. Kei roto i enei ko te ahipirini, ibuprofen, (Advil, Motrin), me naproxen (Naprosyn, Aleve).
• Patai ki to kaiwhakarato ko nga raau taero me tango e koe i te ra o to pokanga.
• Mena he mate huka koe, he mate ngakau, etahi atu mate hauora ranei, ka tono atu to rata ki a koe kia kite i to kaiwhakarato e atawhai ana i a koe mo enei ahuatanga.
• Korero atu ki to kaiwhakarato mena kua inu koe i te 1 neke atu ranei i te rua o te waipiro i ia ra.
• Mena ka paowa koe, ngana ki te mutu. Patai ki to kaiwhakarato mo te awhina. Ma te momi hikareti e whakaheke te patunga me te whakaora wheua.
• Korero atu ki to kaiwhakarato ki te mate koe i te makariri, te rewharewha, te mate herpes, me etahi atu mate ranei i mua o to pokanga.

I te ra o to pokanga:

• Whaia nga tohutohu mo te kore e kai me te inu i mua o te mahinga.
• Tangohia o raau rongoa i kiia e to kaiwhakarato ki a koe me inu e koe ki tetahi wai iti.
• Tae ki te wa tika ki te hohipera, ki te pokanga pokanga ranei.

Ko te nuinga o te hunga ka hoki ki te kaainga i te ra kotahi ka puta he taatai ​​tangohanga.

Ma to kaiwhakarato e korero ki a koe me pehea te tiaki i a koe ano i muri i te pokanga.

Kia iti ake to mamae i muri i te tangohanga o to bunion ka ora to waewae. Me maarama ano koe ki te hikoi me te whakakakahu i nga hu. Ma tenei pokanga e whakatika etahi o nga ngoikoretanga o o waewae, engari kaore e pai te tuku o te waewae ki a koe.

Kia 3 ki te 5 marama pea te whakaoranga katoa.

Bunionectomy; Hallux valgus whakatikatika; Whakatoi Bunion; Osteotomy - bunion; Exostomy - bunion; Arthrodesis - bunion

• Te haumaru o te Kaukau mo nga pakeke
• Tango Bunion - tuku
• Ārai hinga
• Te aukati i te hinga - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Tiaki patunga whara - tuwhera

• Tango Bunion - raupapa

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. I roto i: Greisberg JK, Vosseller JT. Matauranga Matua i roto i te Orthopedics: waewae me te waewae. Ed 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Tuhinga o mua. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 81.

Myerson MS, Kadakia AR. Te whakatikatika i te ngoikore o te koromatua iti. In: Myerson MS, Kadakia AR, eds. Te Huringa Huringa Huringa me te Tuapapa ano: Whakahaere i nga Taumaha. Ed 3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 7.