Kaitito: William Ramirez
Tuhinga O Mua: 19 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 12 Noema 2024
Anonim
How to do a hot stone massage on your back.
Ataata: How to do a hot stone massage on your back.

Ko te tukunga o te kauhanga a Carpal he pokanga hei whakaora i te mate kauhanga o te carpal. Ko te mate o te kauhanga Carpal te mamae me te ngoikore i te ringaringa na te pehanga o te uaua waenga i te ringa.

Ko te io waenga me nga taura e piu ana (ka koromiko ranei) o maihao ki roto i tetahi ara e kiia nei ko te kauhanga-a-roto i to ringa. He kuiti tenei kauhanga, no reira ka kikii te pupuhi katoa i te io ka puta te mamae. Ko te ligament matotoru (kiko) kei raro tonu i to kiri (te carpal ligament) kei runga ake o tenei kauhanga. I te wa e whakahaerehia ana, ka tapahia e te taakuta te rewharewha o te carpal kia nui ake te waahi mo nga nerve me nga uaua.

E penei ana te pokanga:

  • Tuatahi, ka whiwhi koe i te rongoa koretake kia kore koe e mamae i te wa o te pokanga. Akara kua ara koe engari ka whiwhi koe i nga rongoa hei whakangahau koe.
  • Ka tapahia he tapahanga iti i te kapu o to ringa e tata ana ki to ringa.
  • Muri iho, ka tapahia te hononga e taupoki ana i te kauhanga-aukati. Ma tenei ka mama te pehanga ki te io waenga. I etahi wa, ka tangohia nga kiko huri noa i te io.
  • Ko te kiri me te kiko i raro o to kiri ka katia ki nga ngongo (tuitui).

I etahi wa ka mahia tenei mahinga ma te whakamahi i te kaamera iti e piri ana ki te kaitautoko. Ka whakauruhia e te taakuta te kaamera ki roto i to ringa i roto i te tapahanga tapahanga iti rawa ka tiro ki te kaitautoko kia kite i roto i to ringa. Ka kiia tenei ko te taatai ​​endoscopic. Ko te taputapu e whakamahia ana ko te endoscope.


Ko nga taangata e tohumate ana i te mate kauhanga o te carpal e tarai ana i nga maimoatanga kore tuatahi. Kei roto hoki i enei:

  • Nga rongoa anti-mumura
  • Maimoatanga ki te ako korikori me te toro
  • Ka rereke nga waahi mahi ki te whakapai ake i to nohoanga me te whakamahi i to rorohiko, i etahi atu taputapu ranei
  • Ka maru te ringa
  • Koperea o te rongoa corticosteroid ki roto i te kauhanga-whara

Mena kaore tetahi o enei maimoatanga e awhina, ka whakamatauhia e etahi kaitoro taatai ​​nga mahi hiko o te io waenga me te EMG (electromyogram). Mena ka whakaatu te whakamatautau ko te raru ko te carpal tunnel syndrome, ka taea pea te taunaki i te taraiwa tuku huarahi.

Mena ka iti haere nga uaua o to ringaringa me to ringa na te mea i te weronga o te nerve, ka oti wawe te mahi pokanga.

Ko nga raru mo tenei pokanga ko:

  • Nga urupare mate ki nga rongoa
  • Whakaheke toto
  • Mate
  • Te wharanga ki te io waenga waenga ranei o nga io i tua atu i a ia
  • Te ngoikoretanga me te koretake o te ringaringa
  • I etahi wa ka whara koe, ka whara tetahi atu uaua, toto ranei (uaua, uaua ranei)
  • Ngakau ngawari

I mua i te pokanga, me:


  • Korerohia ki to taakuta he aha nga rongoa e inu ana koe. Kei roto i tenei ko nga rongoa, taapiri, otaota ranei i hokona e koe me te kore he whakahaunga.
  • Ka tonoa pea koe kia mutu mo te wa poto te tango i o rongoa whakaheke toto. Kei roto i enei ko te ahipirini, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve), me etahi atu rongoa.
  • Patai ki to kaiwhakarato ko tehea nga rongoa me kai e koe i te ra o to pokanga.
  • Mena ka paowa koe, ngana ki te mutu. Patai ki to kaiwhakarato mo te awhina. Ma te momi hikareti e whakaheke ai te whakaora.
  • Tukuna to kaiwhakarato kia mohio mo tetahi makariri, rewharewha, kirika, whati herpes, me etahi atu mate ranei. Mena e turoro ana koe, akene me whakamutua to pokanga.

I te ra o te pokanga:

  • Me whai i nga tohutohu mena ka mutu te kai kai me te inu ranei i mua i te pokanga.
  • Tangohia nga raau taero e tonoa ana koe ki te inu me te iti o te wai.
  • Me whai i nga tohutohu mo te wa ka tae ki te hohipera. Kia mahara kia tae mai i te wa tika.

Ka mahia tenei pokanga i runga i te kaupapa turoro. Kaore koe e mate ki te noho i te hohipera.


Whai muri i te pokanga, ka herea pea to ringaringa i roto i te takai takai taumaha nui ranei mo te wiki. Me pupuri tenei kia toro ra ano to taakuta tuatahi i muri i te pokanga, kia ma kia maroke. Whai muri i te tangohanga o te takai, te takai ranei ka tiimata, ka tiimata nga mahi nekehanga, tetahi kaupapa whakamaori tinana ranei.

Ko te tukunga o te kauhanga a Carpal ka whakaheke i te mamae, te ngongo o te nerve, me te koretake, me te whakahoki ano i te kaha o te uaua. Ko te nuinga o nga tangata ka awhinahia e tenei pokanga.

Ko te roa o to whakaoranga ka whakawhirinaki ki te roa o nga tohu i mua o te pokanga me te kino o to nerve waenga. Mena kua roa koe e tohu ana, kaore pea koe e tino rangatira i muri i to whakaoranga.

Te whakaheke i te io waenga waenga; Te whakaheke i te kauhanga Carpal; Taputapu - huarahi kauhangaiti

  • Tiaki patunga whara - tuwhera
  • Hinengaro huringa Carpal
  • Anatomy mata - nikau noa
  • Anatomia o runga - ringa noa
  • Tuhinga o mua
  • Te whakatika i te kauhanga Carpal - raupapa

Calandruccio JH. Carpal tunnel syndrome, ulnar tunnel syndrome, me te stenosing tenosynovitis. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 76.

Mackinnon SE, Novak CB. Nga neuropathies kokiri. I roto i: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Te Whaa Ringa Mahi a Kakariki. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 28.

Zhao M, Burke DT. Neuropathy waenga (carpal tunnel syndrome). I roto i: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Nga Mea Nui o te Whakaoranga Tinana me te Whakaora: Nga Ngongo Musculoskeletal, Nga mamae, me te Whakaora. Ed 3. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 36.

Pānuitanga

I korero a Camila Mendes me pehea tana hono ki tetahi kaiwhaiwhai i runga i te pai o te tinana

I korero a Camila Mendes me pehea tana hono ki tetahi kaiwhaiwhai i runga i te pai o te tinana

Kei te hiahia koe kia whai wa koe ki te whakamatao me tetahi tangata rongonui e whakamīharo ana koe, ka noho hoa tonu? Koina tonu te mahi a Riverdale ko Georgia te ingoa, nana i noho ia i te taha o Ca...
Kua Pakaru a Khloé Kardashian me nga Migraines mo nga Tekau Tau - Engari kei te Ako ia Me pehea te aro atu ki te mamae

Kua Pakaru a Khloé Kardashian me nga Migraines mo nga Tekau Tau - Engari kei te Ako ia Me pehea te aro atu ki te mamae

Kaore e taea e Khloé Karda hian te maumahara mena i mahi ia mo etahi wa poto, mamae iti nei te nuinga o nga tamariki e raru ana i muri i te kai nui i nga monamona, te noho ranei i mua o te moenga...