Gas - puku

Ko te hau te hau i roto i te kopu e haere ana i te huha. Ko te hau e neke mai ana i te ara ngako ki te waha e kiia ana he tuumomo.

Ko te hau e kiia ana ko te flatus, ko te puku ranei.

Ko te tikanga ka hangaia te haurehu ki roto i nga whekau ka kai to tinana i te kai.

Ma te hau e pupuhi ai koe. Ka pangia e te mamae ngau kino ranei o to kopu.

Ko etahi o nga kai e kai ana koe na te hau. Akene he hau koe mena:

• Kainga nga kai uaua ki te ngongo, pera i te muka. I etahi wa, ko te taapiri i nga muka ki roto i to kai kai ka kaha ake te penehi o te hau. Ka whakatikatika pea to tinana ka mutu te mahi penehi i te waa.
• Kainga ka inu ranei kaore e raru to tinana. Hei tauira, ko etahi e kore e manawanui ki te lactose, a kaore e taea te kai, te inu ranei i nga hua miraka.

Ko etahi atu take noa o te hau he:

• Nga rongoā paturopi
• Te mate puku e pukuriri ana
• Te ngoikore ki te ngongo tika i nga matūkai (malabsorption)
• Te ngoikore ki te ngongo tika i nga matūkai (mate totohu)
• Te horomia o te hau i a koe e kai ana
• Ngahinu
• Hikareti hikareti
• Te inu i nga inu waro

Ma nga tohu e whai ake nei koe e awhina ki te aukati i te penehini:

• Me ata ngongo ake o kai.
• Kaua e kainga he pini, he kāpeti ranei.
• Aukati i nga kai nui i te warowaihā e kore e ngongo te kaha. Ka huaina enei ko nga FODMAP me te whakauru i te huahuka (huka hua).
• Karohia te lactose.
• Kaua e inu i te inu waro.
• Kaua e ngaungau te kāpia.
• Kia maroke te kai.
• Whakangā i a koe e kai ana.
• Haereere mo te 10 ki te 15 meneti i muri i te kai.

Whakapa atu ki to kaiwhakarato hauora mena kei a koe:

• Te hau me etahi atu tohu penei i te mamae o te kopu, te mamae o te tuuma, te pungawerewere, te whakapairuaki, te ruaki, te korere, te mate kokiri, te kirikaa, te ngaronga taimaha
• He hinu hinuhinu, piro, he toto ranei

Ka whakamātautau to kaiwhakarato tinana a ka paatai ​​paatai ​​mo to hitori me nga tohu, penei i te:

• He aha nga kai e kai noa ana koe?
• Kua huri ke to kai?
• Kua whakanuia e koe te muka i roto i to kai?
• Kia pehea te tere o to kai, te ngau, me te horomia?
• Ka kii koe he ngawari, he taumaha ranei to penehi?
• Ko te ahua o to penehi e pa ana ki te kai i nga hua miraka me etahi atu kai motuhake?
• He aha te mea kia pai ake ai to hau?
• He aha nga rongoa e inu ana koe?
• Kei i a koe etahi atu tohumate, peera i te mamae o te puku, korere, ngata wawe (ki tonu i te wa poto i muri i te kai), te pupuhi, te whakaheke taumaha ranei?
• Kei te ngau ranei koe i te hinu whakamanamana he kai reka ranei? (Kei i enei wa tonu nga huka e kore e mimiti hei arahi ki te hanga penehi.)

Ko nga whakamatautau ka taea te mahi:

• Matawai CT puku
• Ultrasound puku
• Barium enema x-ray
• Horomia Barium hihi-hihi
• Nga mahi toto penei i te CBC, te rereketanga toto ranei
• Sigmoidoscopy
• Endoscopy runga (EGD)
• Whakamātautau Manawa

Pakaru; Flatus

• Te hau pounamu

Azpiroz F. Penehi hau. I roto i: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ko te Maama Gastrointestinal me te ate o Sleisenger me Fordtran. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 17.

Hall JE, Hall ME. Physiology o te puku gastrointestinal. I roto i: Hall JE, Hall ME, eds. Guyton me te Pukapuka Pukapuka a Hall mo te Hauora Hauora. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 67.

McQuaid KR. Whakatata atu ki te tuuroro e pangia ana e te mate puku. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 123.