Te tango i nga taapiri rino

Ko te kai i nga kai-rino te waahanga nui hei whakaora i te anemia na te iti o te taumata o te rino. Akene me tango e koe nga taapiri rino hei hanga ano i nga toa rino i to tinana.

MOUT TE KAI HUAKI RONI

Ka tangohia pea nga taapirini rino hei potae, papa, papa papa ngaungau, me nga wai. Ko te rahi o te papa nui ko te 325 mg (ferrous sulfate). Ko etahi o nga momo matū noa ko te feronus gluconate me te ferrous fumarate.

Tukua atu ki to kaiwhakarato hauora kia korero ki a koe e hia nga pire me tango e koe i ia ra, anahea hoki e tangohia ana e koe. Ko te tango i te rino nui atu i nga hiahia o to tinana ka raru pea te hauora.

Ka hoki ano te toto ki te waa whai muri i nga marama 2 o te whakamaatau rino mo te nuinga o te iwi. Akene me haere tonu koe ki te tango taapiringa mo tetahi atu 6 ki te 12 marama ki te hanga i nga toa rino o te tinana i roto i te koiwi wheua.

NGA Tohu Awhina mo te tango rino

He pai te ngongo o te rino ki te puku puku. Heoi, ko te taapiri o te rino ka pakaru i te puku, whakapairuaki, me te mate pukupuku i etahi o nga taangata. Akene me tango rino koe me te iti o nga kai hei karo i tenei raru.

Ko te miraka, te konupūmā me te antacids, kaua e tangohia i te wa kotahi ano hei taapiri rino. Me tatari koe kia 2 haora pea i muri i te whai i enei kai i mua i te tango i o taapiri auri.

Ko nga kai Kaua e kainga e koe i te wa ano ka tango koe i to rino whakauru:

• Nga kai muka nui, penei i nga purapura katoa, huawhenua mata, me te parani
• Nga kai me nga inu me te kawhe

Ko etahi o nga taakuta e kii ana me tango he taapiringa huaora C hei inu waipiro karaka ranei ki to pire rino. Ma tenei ka awhina te rino ki te ngongo ki to tinana. Ko te inu i te 8 auns (240 milliliters) o te wai me te pire rino he OK ano hoki.

Korero atu ki to kaiwhakarato mo nga rongoa katoa e inu ana koe.

• Ma te papa rino e kore ai e mahi etahi atu rongoa e inu ana koe. Ko etahi o enei ko te tetracycline, te penicillin, me te ciprofloxacin me nga raau taero e whakamahia ana mo te hypothyroidism, te mate Parkinson, me te hopu parekura.
• Ko nga rongoa e whakaiti ana i te waikawa kopu ka raru te ngongo o te rino. Ka whakaaro pea to kaiwhakarato kia whakarereke i enei.
• Tatari kia neke atu i te 2 haora i waenga i nga rongoa o enei raau taero me nga taapiri auri.

NGFF WHAKAMAHI KAUPAPA

Ko te mate kokiri me te korere he tino noa. Mena ka raru te koretake, mau ki te whakakahu i te tuumomo peera i te konutai tuhinga (Colace).

Ko te whakapairuaki me te ruaki ka nui ake te pauna, engari ka taea te whakahaere ma te tango i te rino i roto i nga waahanga iti ake. Patai ki to kaiwhakarato mo te huri ki tetahi atu momo rino kaua ki te kati noa.

He noa nga tueke pango ka mau ki nga papa rino. Inaa hoki, he tohu tenei kei te mahi tika nga papa. Me korero tonu ki to kaiwhakarato mena:

• He tarry te ahua o nga tuumomo me te pango
• Mena he whero o raatau
• Ka pa te mate mamae, te mamae mamae, te mamae ranei i roto i te kopu

Ka poke o niho i nga momo rino wai.

• Ngana ki te whakaranu i te rino ki te wai, ki etahi atu wai ranei (penei i te wai hua, te wai tomati ranei) ka inu i te rongoa me te papapa.
• Ka taea te tango i nga poke rino ma te parai i o niho ki te houra tunutunu, ki te peroxide ranei.

Me pupuri nga papa ki tetahi wahi raumati. (Akene he mahana rawa atu nga peera rongoa mo te Kaukau, ka mate pea nga pire.)

Kaua e tohungia te rino ki nga tamariki. Mena ka horomia e to tamaiti te pire rino, whakapā atu ki te pokapū whakahaere paihana i tenei wa tonu.

• Taapiringa rino

Brittenham GM. Nga mate o te homeostasis rino: te ngoikore o te rino me te taumaha. I roto i: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Hematology: Maatauranga Maatauranga me te Mahi. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 36.

Ginder GD. Ancycy Microcytic me hypochromic. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 159.