Ka aroturukihia te toto ki te kainga

Ka tono pea to kaiwhakarato hauora ki a koe kia mau ki o tohu toto i te kaainga. Ki te mahi i tenei, me tiki e koe he kaitirotiro toto toto i te kaainga. Ko te kaitautoko e tohua ana e koe kia pai te kounga me te tau kia pai.

NGĀ TOHUTOHU MAI TE PAIA TANGATA

• Kei roto i nga taputapu a-ringa he maumaa e takai ana ki to ringa, he peariki peehi rapa, me te mehua e mehua ai te toto. E hiahiatia ana he stethoscope ki te whakarongo ki te rere o te toto i roto i te uaua.
• Ka kitea to pehanga toto i runga i te waea porowhita o te mehua ina neke ana te ngira ka piki ana te pehanga o te kaapeti ka hinga ranei.
• Ka tika ana te whakamahi, he tika rawa nga taputapu a-ringa. Heoi, ehara ko era te momo aroturukitia o te toto toto mo te whakamahi i te whare.

NGA MONITORA TE PUTA TINO DIGITAL

• Kei i tetahi taputapu mamati tetahi peera e takai ana ki to ringa. Ki te pupuhi i te maaka, me whakamahi pea e koe he peehi peehi rapa. Ko etahi atu momo ka pupuhi noa ka pana koe i te paatene.
• Whai muri i te pupuhi ka pupuhi, ka heke noa iho te pehanga ki a ia ano. Ka whakaatuhia e te mata te panui a-tihi i te taha o to toto toto mate toto.
• Whai muri i te whakaatu i to toto, ka heke noa iho te kopiki. Ma te nuinga o nga miihini, me tatari koe mo te 2 ki te 3 meneti i mua i te whakamahinga ano.
• Ko te kaitautoko toto toto mamati kaore e tino rite mena ka neke to tinana i a koe e whakamahi ana i a koe. Ano hoki, ma te tere o te manawa e kore e tika te panui. Heoi, ko nga kaitirotiro matihiko te kowhiringa pai rawa atu mo te nuinga o te iwi.

NG TI TOA KI TE WHAKARONGO I TE PAI TAI

• Me whakamahi te kaitautoko me to kaiwhakarato kia mohio kei te tika te tango o to toto i a koe.
• Me tautokohia to ringa, me to ringa o runga kei te taumata o te ngakau me o waewae ki runga i te papa (ka tautokohia te tuara, kia kore e whatiia nga waewae).
• He pai ake te mehua i to toto i muri i to okiokinga mo te 5 meneti pea.
• Kaua e tango i to mate toto i te wa e pehanga ana koe, kua puta he kawhe, kua whakamahia ranei he hua tupeka i roto i nga meneti 30 kua hipa, kua mahi ranei koe i enei wa.
• Me tango kia 2 nga panui 1 meneti te wehe i te ata i mua o te tango rongoa me te ahiahi i mua o te kai tina. Ngana ki te ine me te tuhi i te BP ia ra mo nga ra e 5, ka ripoata ai o hua ki to kaiwhakarato.

Takawhita - te tirotiro i te whare

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