Tauira mimi ma

Ko te maama maama ko te tikanga o te kohi tauira mimi hei whakamatautau. Whakamahia ai te tikanga mimi ma-hopu hei aarai i nga iroriki mai i te ure, tara ranei kia uru ki roto i te tauira mimi.

Mena ka taea, kohia te tauira i te wa e 2 ki te 3 haora te mimi i roto i to putea.

Ka whakamahia e koe he kete motuhake hei kohi mimi. Akene ka whai kapu ki te taupoki, ka horoi.

Horoia o ringaringa ki te hopi me te wai mahana.

NGA Wahine Wahine ME NGA Wahine

Me horoi e nga kotiro me nga waahine te rohe i waenga i nga "ngutu" tenetene (labia). Ka hoatu pea ki a koe tetahi kete maamaa-hopukanga mau, kei roto nei nga taera waatea.

• Noho ki te wharepaku ka tohatoha o waewae. Whakamahia kia rua nga maihao hei hora kia tuwhera to Labia.
• Whakamahia te horoi tuatahi ki te horoi i nga kopu o roto o te labia. Horoia mai i mua ki muri.
• Whakamahia te horoinga tuarua hei horoi mo te kohao ka puta mai te mimi (urethra), i runga ake i te whakatuwheratanga o te tara.

Hei kohikohi i te tauira mimi:

• Kia tuwhera tonu to labia, kia mimi i tetahi mea iti ki roto i te peihana wharepaku, ka mutu te rere o te mimi.
• Kia mau ki te kapu mimi etahi inihi (he torutoru henimita raanei) mai i te urethra ka mimi tae noa ki te haurua o te kapu.
• Ka mutu pea to mimi ki te peihana wharepaku.

NGA HUAKI ME NGA TANGI

Whakapai i te upoko o te ure ki te horoia horomata. Mena kaore koe i kotia, me whakahoki e koe te tua (peera) i te kiri tuatahi.

• Uruhia he moni iti ki roto i te peihana wharepaku, ka mutu te rere o te mimi.
• Na kohia he tauira mimi ki te kapu ma, pokepoke ranei, kia tae ki te haurua o te wa.
• Ka mutu pea to mimi ki te peihana wharepaku.

Tuhinga o mua

Ka hoatu he peeke motuhake ki a koe hei kohi mimi. Ka waiho he peeke kirihou he taatai ​​piri kei tetahi pito, he mea hanga kia uru ki runga ake i te takotoranga o to peepi.

Mena kei te tangohia te kohinga mai i te kohungahunga, akene me nui ake nga peeke kohikohi.

Horoihia te rohe kia pai ki te hopi me te wai, ka maroke. Whakatuwherahia ka waiho i te peeke ki to peepi.

• Mo nga tama, ka taea te waiho i te ure katoa ki roto i te peke.
• Mo nga kotiro, whakatakotoria te peke ki runga ake i te labia.

Ka taea e koe te whakakakahu i te kope ki runga ake i te peke.

Tirohia te peepi i nga wa katoa ka tango i te peeke i muri i te kohinga o te mimi ki roto. Ka taea e nga kohungahunga kaha te tango i te peeke, no reira me neke atu i te kotahi nga wa e hiahiatia ana e koe. Kohia te mimi ki roto i te ipu i hoatuhia ki a koe ka whakahoki ki te ratonga hauora kia rite ki nga tohutohu.

MURI I TE KOHI I TE SAMPLE

Kohia te taupoki ki runga i te kapu. Kaua e pa ki roto o te kapu, te taupoki ranei.

• Whakahokia te tauira ki te kaiwhakarato.
• Mena kei i te kaainga koe, waiho te kapu ki roto i te peeke kirihou ka tuu te peeke ki roto i te pouaka whakamātao kia tae ra ano ki te whare tari, ki te tari ranei o to kaiwhakarato.

Ahurea mimi - ma ma; Urinalysis - ma ma; Tauira mimi hopu ma; Kohinga mimi - ma ma; UTI - ma ma; Mate mimi - hopukanga ma; Cystitis - he ma

Castle EP, Wolter CE, Woods ME. Te arotake i te manawanui urologic: te whakamatautau me te whakaahua. I roto i: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Campbell-Walsh-Wein Urology. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 2.

Germann CA, Holmes JA. Nga mate urologic kua tohua. I roto i: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M. Te rongoa ohorere a Rosen: Nga Kaupapa me nga Mahi Haumanu. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 89.

Nicolle LE, Drekonja D. Whakatata atu ki te tuuroro e pangia ana e te mate mimi. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 268.