27 Wahine hapu: tohu, tohu, me te maha atu

Toka Te Manawa

• Nga rereketanga o to tinana
• To peepi
• Whanaketanga mahanga i te wiki 27
• 27 wiki tohu hapu
• Nga mea hei mahi i tenei wiki mo te haputanga hauora
• Ahea ka karanga ki te taakuta

Tirohanga

I te 27 wiki, kua oti i a koe te trimester tuarua ka tiimata te tuatoru. Ka tiimata to peepi ki te taapiri i nga pauna ka uru koe ki te huringa whakamutunga, a ka aro to tinana ki tenei tipu me nga whakarereketanga maha.

Nga rereketanga o to tinana

Kua hapu koe i tenei wa neke atu i te ono marama. I taua wa, he maha nga whakatikatika i to tinana, ana ka mahia tonu i te wa e tae atu ana ki te taenga mai o te peepi. Pēnei i te nuinga o nga waahine e uru atu ana ki te toru o nga marama, kua ngoikore pea koe i te taha tinana me te kare a roto. I te wa e tipu ana to peepi, ka nui te mamae o te ngakau, ka piki te taumaha, ka mamae te tuara, ka pupuhi te puku

I waenga i nga wiki 24 me te 28, ka whakamatautauria koe e to taakuta mo te mate huka hapu. Ko te mate huka koha te hua o nga whakarereketanga hormonal i te wa e hapu ana ka raru te hanga o te insulin me te / ki te aukati ranei. Mena kua kitea e koe he mate huka hapu, ka whakatauhia e to taakuta tetahi mahi hei tirotiro me te hamani i to huka toto.

I te mutunga o te wiki 27, ka whakahaerehia pea e to taakuta te weranga o te aukati Globulin. Ko tenei weronga ka aukati i te whanake o nga paturopi ka kino pea ki to peepi. Ka hiahiatia noa iho ma nga waahine kaore o ratau toto i roto i te pūmua antigen e kitea ana i runga i nga toto toto whero. Ma to momo toto e whakatau mena ka hiahiatia e koe tenei kopere kaore ranei.

To peepi

I te toru o nga marama toru, ka tipu haere te tipu o to peepi. I te wiki 27, he ahua angiangi ake to ahua o to peepi, he ahua iti ake nei te ahua ka whanau mai. Ko nga pungarehu o to peepi me to punaha punaha kei te pakari tonu i te 27 wiki, ahakoa he tupono ka taea e te peepi te ora i waho o te kopu.

Akene kua kite koe i to peepi e neke haere ana i roto i enei wiki kua hipa. He wa pai tenei inaianei ki te tiimata te whai i era nekehanga. Mena ka kite koe i te heke o te nekehanga (iti iho i te 6 ki te 10 nga nekehanga i ia haora), waea atu ki to taakuta.

Whanaketanga mahanga i te wiki 27

Ka uru mana koe ki te toru o nga marama i te mutunga o te wiki 27. Kaore koe e roa atu ki te haere. Neke atu i te haurua o nga haputanga mahanga ka whanau i te 37 wiki. Mena kei te mahi koe i waho o te kaainga, korero ki to taakuta mo a raatau taunakitanga mo te wa ka mutu te mahi, ka ngana ki te whakamahere i to wehenga mahi kia rite.

27 wiki tohu hapu

I te mutunga o te huringa tuarua, kua rahi to peepi kia mohio koe ki nga whakarereketanga a-tinana e pa ana ki te rahi. Ko nga tohu noa e tatari ana ki a koe i te toru o nga marama ka tiimata i te wiki 27 ka uru atu ki:

• rohirohi hinengaro me te tinana
• poto o te manawa
• mamae tuara
• puhipuhi ngakau
• te pupuhi o nga pona, o nga maihao, o te mata ranei
• hemorrhoids
• raru ki te moe

Akene kei te raru koe i te waewae o te waewae ranei, te mamae ranei o te waewae, e pa ana ki neke atu i te hauwha o nga wa hapu, e ai ki te rangahau i roto i te Journal of Midwifery and Women's Health. E ai ki te rangahau ko nga raruraru moe ka tino hiamoe koe i te awatea, kaore e whai hua, kaore e kaha ki te aro, ki te riri.

Ma te korikori tinana e pai ai to moe me te kaha ake. Kia mahara ki te tirotiro i nga wa katoa ki to kaiwhakarato hauora i mua i te tiimata i nga mahi whakangungu hou i te wa e hapu ana koe. Ko te kai i te kai totika, ma te kai tika (i te wa e kai ana koe i nga huaora o te wa whanau) ka taea hoki te whakapai ake i nga taumata kaha.

Nga mea hei mahi i tenei wiki mo te haputanga hauora

Akene kei te kaha tonu o kaha o kaha i te wiki 27, kei te tarai koe ki te whakanui i to wa i mua i te peepi. Kei te uaua ranei koe ki te okioki i te wa e urutau ana to tinana ki te rahi haere o to peepi, me nga tohu o te haputanga ka mate. Ahakoa he pehea to whakaaro, ko te whakariterite i te okiokinga hei awhina i to tirohanga ka neke atu koe ki te toru o nga marama.

Whakamātauria etahi tikanga hei whakapai ake i to moe me te whakaiti i te porearea o te tinana me te kare a roto. Anei etahi awhina hei whakapai ake i to moe:

• kia mau ki te wa moe o te waa
• kai i nga kai hauora
• karo i te inu waipiro nui i te ahiahi
• korikori me te toro
• whakamahia nga tikanga whakataa i mua i te moenga

Ahea ka karanga ki te taakuta

Ko nga taakuta a to taakuta ka nui ake i te waa tae atu ki te mutunga o te toru o nga marama, engari i te wiki 27 kei te tohatoha tonu o tono, tera pea 4 ki te 5 wiki te wehe.

Karangahia to taakuta mena ka kite koe i nga tohu e whai ake nei i te wiki 27:

• te pupuhi tino i nga pona, nga maihao, me te mata (he tohu tenei mo te preeclampsia)
• te rerenga toto, te rereketanga ranei o te rere o te tara
• te mamae kino, te kopa ranei i roto i te kopu, i te puku ranei
• te uaua ki te manawa
• heke te nekehanga fetal