He aha te Tea Ballerina? Ngaronga Taumaha, Nga Hua, me nga Whakararo

Toka Te Manawa

• He aha te tea Ballerina?
• Ka taea te awhina i te whakaheke taumaha?
• He taonga i roto i nga antioxidants
• Ka awhina pea i a koe ki te whawhai kukuti
• He rereke te kawhe-kore ki te kawhe me etahi atu momo ti
• Ka whakaheke i te taumata huka toto
• Nga awangawanga me nga paanga o te taha
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te tii Ballerina, e mohiotia ana ko te 3 Ballerina tea, he mea e whaowhia ana e rongonui ana na tona honohono ki te whakaheke taumaha me etahi atu painga hauora.

Ko tona ingoa i ahu mai i te whakaaro ka awhina i a koe ki te whakatutuki i tetahi ahua pīhihi, kakama, peera i te peera.

Heoi, ko te rangahau anake e tautoko ana i etahi o ona kereme mo te hauora.

Ma tenei tuhinga e whakamarama nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te Ballerina tea, tae atu ki nga painga hauora me nga ngoikoretanga.

He aha te tea Ballerina?

Ahakoa ko etahi whakaranu o te tii Ballerina kei roto nga momo kai hei whakapai ake i te ha, penei i te hinamona he remana ranei, ko nga mea nui e rua nga otaota - senna (Senna alexandrina ranei Cassia angustifolia) me te hokomaha Hainamana (Malva verticillata).

Ko nga mea e rua i whakamahia mo o raatau paarua, e whakamahia ana ma nga tikanga e rua ():

• Te nakunaku tere. Ka tutuki tenei ma te whakatairanga i nga waahanga ka neke haere nga korero o to kopu.
• Te hanga i tetahi painga osmotic. Ka tukuna ana nga electrolytes ki to kopirua ka whakanui ake i te rere o te wai, ka ngohengohe o o papa.

Ko nga mea e kaha ana i te senna me te hokonga Hainamana he wairewa-wai, na reira ka pau i te hunga wai te momo ti.

Ka taea te awhina i te whakaheke taumaha?

Ka hokona te tii Ballerina hei huarahi ki te whakatairanga i te whakaheke taumaha tere.

Ko nga kai o tenei ka whai painga whakarihariha ka kaha ai to tinana ki te tohatoha i te maha o te wai, ma te whakakore i te taumaha wai. Ko etahi ka inu i te tii Ballerina mo tenei kaupapa.

Heoi, ko te senna me te mallow a Haina kaore e mahi i te paina o te momona. Na, ko te taumaha ngaro o te wai te nuinga o te wa ka hoki mai ano ka mate ano koe.

Ko nga mea nui kei roto i te tii Ballerina ko te senna me te mallow a Hainamana. Ko nga mea e rua he paanga kino, he whakamaori ke i te ahua o te wai - kaore i te momona.

He taonga i roto i nga antioxidants

Ko nga antioxidants he matū e awhina ana ki te aukati ki te whakaiti ranei i te kino o te pūtau.

Ko te Flavonoids he momo antioxidant e kitea ana i roto i nga tipu hei awhina ki te tiaki i te kino o te puuroro a ka whakaheke pea i te mate (

Hei tauira, ko te arotake o nga rangahau 22 i whakauruhia he 575,174 taangata i kite ko te nui o te kai o te flavonoids i whakaiti i te mate o te mate ngakau ().

Ko te tii Ballerina te nui o te flavonoids - mai i te senna me te maaka Hainamana - tera pea ka tiakina te antioxidant (,,).

Na te flavonoids i roto i ona waahanga matua e rua, ka tukuna e te tiene Ballerina nga taonga antioxidant.

Ka awhina pea i a koe ki te whawhai kukuti

Ko nga taonga whakarakei o te Ballerina tii, na te mea nui na te kaha o te senna, ka waiho hei rongoa maori me te utu mo te koretake.

Na te koretake o te kokiri i te kounga o te koiora e whakararu ai i nga keehi tino kino. No reira, he mea nui te maimoatanga.

I roto i te rangahau e 4-wiki i roto i te 40 nga taangata he kukume mau tonu, ko te hunga e inu ana i te raxative e mau ana i te senna i nga ra katoa ka pa ki te 37.5% te piki haere o te waikoretanga, me te iti ake o nga uauatanga o te wairangi, i whakaritea ki te roopu placebo ().

Heoi, e whakaatu ana hoki te rangahau ko te whakamahi mo te wa roa i te senna hei weronga tera pea ka awangawanga, penei i te korere me te koretake o te hiko (8).

Ano hoki, ko te tii Ballerina he iti ake te senna i te taapiringa totika, no reira kaore e marama mena ka peera ano te tii ki te koretake.

Ahakoa kua whakapumautia e nga rangahau ko nga kai i roto i te Ballerina tea ngawari ki te mate kokiri, kaore i te maarama mena he whai hua te tii me nga taapiri totika kei roto ano enei momo whakauru.

He rereke te kawhe-kore ki te kawhe me etahi atu momo ti

Kaore e taea e etahi taangata te tiimata i te ra kaore he taatai ​​kawhera, ko etahi ka tarai ki te karo i a raatau na te mea ake mo te hauora ranei.

Mo nga kaihoko iti-manawanui, ko te kohinga kaimoana ka ohoroa, nga raruraru o te kare, te harikoa, te koretake o te ngakau, me etahi atu painga kino ().

Kaore i rite ki etahi atu o te tii - tautautea mo nga tiiti whakaheke taumaha - Ko te tiene Ballerina he kore kawhe-kore.

Heoi, kei te kii tonu nga kaihoko ko te tii Ballerina te whakarato i te kaha kaha, e kiia ana ko te ngaronga o te taumaha wai ka puta. Heoi, kaore he taunakitanga hei tautoko i tenei kereme.

Ko te tii Ballerina he kore-kawhe, he painga tena mo te hunga e hiahia ana kia karo ranei i tenei taonga.

Ka whakaheke i te taumata huka toto

Ka whakaitihia e te tii Ballerina te toto huka toto na te maaka o te maaka o Haina.

I roto i te rangahau e 4-wiki i roto i nga kiore e mate ana i te momo mate huka 2, ko nga mea i tangohia i te tangohanga mallow a Haina he 17% me te 23% whakahekenga mo te kore nohopuku me te nohopuku nga taumata huka toto, ()

Ko enei paanga i pa ki te tipu me te tangohanga otaota hei whakahohe i te kinase protein whakahoahoahoaho-whakaata (AMPK) a AMP, e whai mana nui ana ki te whakahaere huka toto (,).

He aha atu, ko te ngongo-ngongo me nga rangahau kararehe e tohu ana ko nga taonga antioxidant o nga flavonoids kei roto i te maaka Hainamana tera pea he raru antidiabetic na te whakatairanga i te haakinakina o te insulin (,).

Ano hoki, ko nga rangahau mo te tii Ballerina kei te ngaro tonu, no reira kaore i te maarama mena ka awhina tenei inu i te mana o te huka toto.

Ahakoa ko nga taunakitanga e kii ana ko nga tangohanga Hainamana hei awhina i te mana o te huka toto, kaore i te maarama mena kei te tiakina e te hainamana-mallow-Ballerina tii te painga ano.

Nga awangawanga me nga paanga o te taha

Ko te inu i te tii Ballerina tera pea ka pa he mate kino, penei i te mamae o te puku, te maroke, me te ngawari o te korere ().

Ano hoki, i whakatauhia e tetahi rangahau na te roa o te whakamahi i nga hua o te senna i puea ai te mate o te kiore, ka nui haere te paitini ki nga whatukuhu me nga kiko ate. No reira, i kii nga kairangataiao kia kaua e whakamahia e nga hua nei nga taangata e mate mate roro ana me te ate.

E whakaatu ana hoki te rangahau ko nga paxative effects o te senna i roto i te Ballerina tea he horopeta-whirinaki. Mo te ahuru, ko te horopeta tika te utu iti rawa e hiahiatia ana hei whakaputa i nga kitenga e hiahiatia ana ().

Ahakoa ka pangia e koe te taumaha i te wa e inu ana koe i te tii Ballerina, koinei pea te mate o te wai - kaua ki te ngaronga o te hinu.

Mena kei te ngana koe ki te whakaheke i te taumaha, ko te whakawhanake i nga tikanga kai hauora me te whakanui ake i o mahi mahi he pai ake te haumaru, nga huarahi taunakitanga hei whakatairanga i te whakaheke i te taumaha.

Ko te tii Ballerina tera pea he ahuru i runga i te whakaahuru. Ano hoki, ko te nui o te pata kia mamae ai te puku, maroke ai, mate puku ai, me etahi atu painga kino. Ano hoki, ehara i te huarahi whaihua kia ngaro te momona o te tinana.

Ko te raina o raro

Ko nga mea tuatahi kei roto i te tii Ballerina ko te senna me te mallow a Hainamana.

Ko tenei tiini kore-kawhe-nui he taonga ki roto i nga antioxidants a ka ngawari pea te kikii me te heke o te taumata huka toto.

Heoi, ehara i te waahanga pai mo te whakaheke i te taumaha, na te mea he ngoikoretanga te whakamaoritanga ki te ngaronga kua ngaro i te ahua o te wai me nga tuumomo - kaore i te momona.

Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i te tii Ballerina, ka kitea i runga i te ipurangi, engari me aata korero ki to kaiwhakarato hauora kia kore e pa ki nga awangawanga kino.