Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 24 Maehe 2021
Rā Whakahou: 21 Noema 2024
Anonim
9-Я СУРА ПОКАЯНИЕ
Ataata: 9-Я СУРА ПОКАЯНИЕ

Toka Te Manawa

I a koe e pekepeke ana i te ngaru, kei te harikoa nga mate-mate ki te wai i to taha. Ae, kei te kaha te whakahaere a nga umanga hauora a-iwi ki te whakamatau i te ahuru o to wai kaukau, engari ehara i te mea ka tutakina to takutai ka puta nga huakita meneti hei whakangaro i te ngahau.

"Ka roa te wa ki te whakamatautau i nga tauira wai, a kaore matou e whakamatautau ia ra," te whakamarama a Jon Devine, he roia matua mo te Kaunihera Tiaki Rauemi Taiao (NRDC), e titiro ana ki to wai mena kei te noho koe i tetahi o nga takutai, te Moana-a-Kiwa, tetahi ranei o nga Roto Nui. E kii ana a Devine he tautohetohe ano kei waenga i nga kaiputaiao mo te ahua o te "ahuru" taumata o te kitakita.

He aha koe ka manukanuka ai mo enei mea katoa? Ko te pu (kaore i te kitea) e rewa ana i roto i to wai ka mate nga mea katoa mai i te karu mawhero me te mate puku ki te mate kakati me te mate pukupuku, e kii ana a Devine. Kaore hoki te one e ahuru: He rangahau no muri nei i te American Journal of Epidemiology kitea te hunga haere takutai i keri i te onepu ka mate pea. E kii ana nga Kaituhi he mimiti katoa te wai i nga wai poke katoa. Engari he rereke ki te wai, karekau te onepu e whakakapihia e te ua hou, ka waimeha ranei e nga awa. (Na, pekehia nga whare kirikiri?)


Hei whakamarumaru i a koe mai i te parahanga, ka tūtohu a Devine kia toro atu koe ki te waahi o te NRDC, ki reira ka taea e koe te rapu korero mo te wai mo to takutai tino pai. "Ma tena e whakaatu ki a koe te ahua o to kounga wai i mua," hei tana. He pai te tuponotanga mena he paru te wai, pera ano te onepu, e kii ana te rangahau i runga ake nei.

Engari kaore koe e hiahia matū hei korero ki a koe mena he kino te patu i nga ngaru. Anei nga tohu e rima he kino te rongo o to takutai.

1. Katahi ano ka ua. Ko te rerenga wai-parawha tetahi o nga tino puna o te parahanga wai, e kii ana a Devine. Mena he whatitiri nui e pupuhi ana i to rohe, ko te noho ki waho o te wai mo te iti rawa 24 haora he whakaaro mohio, ka tohutohu ia, me te kii, "He whitu tekau ma rua nga haora he pai ake."

2. Ka kite koe i te hina. Titiro huri noa i to takutai. Mena ka kite koe i te maha o nga waahi waka, nga huarahi whariki, me etahi atu hanganga raima, he raru tena, e whakamarama ana a Devine. Na te mea ka mahi te oneone hei hautai wai maori me te tātari, ka awhina te wai paru kia kore e rere ki roto i to waahi kauhoe tino pai. Ko nga raima me etahi atu hanganga-a-ringa a te tangata e rere ke ana, e kii ana a Devine.


3. Ka taea e koe te poipoi ki nga kaimahi marina. E kii ana a Devine ka tukuna e nga poti nga momo taonga tino nui katoa, mai i te waikeri paru ki te penehini. Ano hoki, kei te noho marino, nga kokoru whakamarumaru, kei te noho taua wai mo etahi ra, ka kohi poke. He pai ake te kauhoe ki nga wai tuwhera, he pai ake te ahua, he pai ake te whakaaro, ta Devine.

4. Kei kona nga paipa. He maha nga taone nui me nga taone nui he punaha kohikohi wai ka tuku i nga mea katoa engari ko te parakae ki roto tonu i nga wai o te rohe, e kii ana a Devine. Me rapu noa nga paipa, ka rere tika atu ki (tae atu ki) te takutai i mua i te ngaro i raro.

5. Kei te tutaki koe ki etahi atu kauhoe.He paru te tangata. Ana ko te nuinga o nga mea e kite ana koe i te taha o te wai, ka tupono koe ka tutaki koe ki nga kitakita whai mate na te hua o te "whakaheke toto," hei ki ta te kaikorero a EPA, a Liz Purchia.

Arotake mo

Panui

He Rawe Ki Te Papaanga

Pūngāwerewere parāoa parauri

Pūngāwerewere parāoa parauri

Ko te pungawerewere noho parauri kei waenga i te 1 me te 1 1/2 inihi (2.5 ki te 3.5 henemita) te roa. He parauri pouri o ratou, he tohu porotini te ahua o o ratau tinana o runga me o ratou waewae ma p...
Hyperglycemia - kohungahunga

Hyperglycemia - kohungahunga

Ko te hyperglycemia he huka toto teitei. Ko te kupu rongoa mo te huka toto he huka toto.Ko tenei tuhinga e korerohia ana te hyperglycemia i roto i nga kohungahunga.Ko te tinana o te peepi hauora he ti...