E 6 nga tohutohu nui hei whawhai i te cellulite

Toka Te Manawa

• 1.Te whakaheke taumaha hei tahu momona
• 2. Me kai totika
• 3. Whakaitihia to kai tote
• 4. Whawhai pakanga
• 5. Whakapai ake i te tohanga toto
• 6. Whakamatauhia me nga maimoatanga ataahua

Ko te Cellulite te kawenga mo te puta o nga "kohao" ki te kiri, ki nga tini waahanga o te tinana, ka pa te nuinga o nga waewae me te reke. Na te kohinga momona me te kohinga waipiro i roto i enei rohe.

Ahakoa he nui nga take o te cellulite, he iti nei nga whakarereke i te ahua o te noho me noho hei awhina ki te whawhai ki te cellulite. I runga i te tohu o te cellulite, ko enei tohutohu ka nui pea hei pai ake te ahua o te kiri, engari he maha tonu me whakakotahi ki nga rongoa rerehua. Tirohia ko ngahea nga maimoatanga pai rawa mo ia reanga o te cellulite.

1.Te whakaheke taumaha hei tahu momona

I te mea he momona te cellulite, ma te nui o te taumaha ka kaha ai te raru. Me ngaro noa etahi pauna hei whakakore i te waahanga pai o te cellulite.

Ko te mea pai ko te korikori 1 haora i te ra, 4 ki te 5 wa i te wiki ka whakaheke i te kai o te pūngoi.

Tirohia e 3 nga mahi ngawari ki te mahi i te kaainga ka ngaro te kopu.

2. Me kai totika

Ko te kai hauora ka awhina i te tinana kia hoki mai ano tona toenga koiora, kia pai ake ai te pai ki te whanaketanga o te cellulite. Ko te kai o te cellulite me uru ki nga kai hauora penei i nga hua me nga huawhenua, hei whakaiti i te kai o nga kai-momona

Ko te tohu pai he panui tonu i nga tohu kai i mua i te hoko. Tirohia etahi atu tohutohu kai-anti-cellulite.

3. Whakaitihia to kai tote

Ka taunakitia tenei na te mea ka whakanui te tote i te pupuri i te wai e hono tata ana ki te kino o te cellulite. Ko te rautaki pai ko te whakauru noa i te tote i te mutunga o te whakarite kai, me te whakapiki i nga otaota kakara pera i te thyme, oregano me te basil, hei tauira. Ko tetahi otinga pai kaua ko te whakauru i te tote ki nga huamata, ko te whakakakahu huamata pai ko te ranunga o te rēmana me te hinu oriwa.

4. Whawhai pakanga

Ko nga taangata e raru ana i te koretake ka kaha ki te whakawhanake i te cellulite, na te mea kaore e pai te mahi o te whekau, me te kohikohi i nga toxins e paingia ai te cellulite. No reira, me kaha ake te kohi o te muka, me paraoa te kai me nga paramanawa i te po me karohia.

Tirohia nga tauira o nga kai whai kiko hei whakapai i te whēkau.

5. Whakapai ake i te tohanga toto

He tohu nui tenei hei whakakore i te cellulite. Hei whakapai ake i te rere o te toto ka tūtohuhia kia whakaharatau i nga mahi whakakori tinana ia ra, i ia waa ranei, kia werawera to koti.

Hei whakatuwhera i nga oko toto o te kiri ka pupuri tonu i te punaha tango poke o te tinana, me inu koe i te maha o nga wai, noho atu i te tote, whakaitihia te kai kawhe me nga hikareti ka whakapoke i to kiri kia pai ake ai te rere.

6. Whakamatauhia me nga maimoatanga ataahua

Ko te mahi maimoatanga penei i te mirimiri anti-cellulite, velashape, lipocavitation, radiofrequency ranei, hei tauira, he awhina nui ki te whawhai ki nga momona o te rohe me te cellulite. Ko enei maimoatanga ka taea te mahi 1 ki te 2 wa mo te wa kua whakatauhia e te kaitautoko tinana maana e tirotiro nga hua.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka kite he aha te mea e kaha ana ki te whawhai cellulite: