E 5 nga tohutohu hei whakapai ake i nga hua o te whare takaro

Toka Te Manawa

• 5 tohutohu mo nga hua pai ake i te whare takaro
• 1. Titiro ki nga kai
• 2. Me noho humarie
• 3. Hurihia te mahinga whakangungu
• 4. Me whakanui ake te kawenga
• 5. Aukati i te whakangungu i taua roopu uaua i nga ra tuuturu

Hei whakapai ake i nga hua o te whare takahuri, ahakoa ko te whainga ko te whakaheke i te taumaha, kia riro mai ranei te puranga uaua, he mea nui kia hihiko ki te whakatutuki i te whaainga me te maarama he puhoi te haere o te mahi. Hei taapiri, he mea nui kia aro atu ki nga kai, kia noho wai tonu kia kaua e ngaro i nga mahi whakangungu, haunga te mahi ki te kaha, ki te aata tohutohu ranei a te kaiako.

Ko te whakangungu i te whare takahuri he tino uaua, no reira he mea nui kia mohio kei a koe nga punaha kaha katoa hei kawe i te whakangungu tae noa ki te mutunga, kia pai ai te whakaora. Hei taapiri, he mea nui kia whakarereke i nga mahinga whakangungu i ia wa, me te karo i te whakangungu i taua roopu uaua i nga ra tuuturu.

5 tohutohu mo nga hua pai ake i te whare takaro

Ko etahi tohutohu ngawari hei awhina ki te whakapai ake i nga hua o te whare takahuri me te whakatutuki ngawari i nga whaainga ko:

1. Titiro ki nga kai

Ko te kai i mua o muri me te whakangungu i muri i te whakangungu kaore i te mea nui hei painga mo te uaua me te papatipu me te whakaheke taumaha, na te mea e kaha ana te kaha ki te mahi korikori tinana me te whakatairanga i te whakaora ngoikore o te uaua, i tua atu i te paingia te whiwhi tino uaua.

Na reira, ko te taunakitanga ko te kai i mua i te parakatihi he mea hanga i nga warowaihā kia rite ai te kaha ki te whakahaere i te korikori, i te wa o te whakangungu i muri i te parakatihi kia uru mai nga kai whai kiko ki nga pūmua hei painga ki te mahinga whakaora i nga uaua, i roto i hei taapiri ki te whakaongaonga i te uaua whiwhi uaua. Kia mohio ki nga kai kia whai kiko uaua.

He mea nui kia tohua te kai e te kai totika, kia taunaki ai nga kai me o raatau moni kia rite ki te whainga a te tangata. Ma tenei, ka taea te whakatutuki ngawari i nga whaainga me te whakapai ake i nga hua o te wananga. Anei etahi waahanga mo nga mea hei kai i mua atu i muri i to whakangungu.

2. Me noho humarie

He mea nui te whakainu hei pupuri i te tinana ki te mahi me te whakaihiihi i te ahua o nga hua. E taunaki ana kia inu te tangata i te wai i te waa ka whai whakangungu ki te whakamomona i te tinana, kia ora ano te nui o te wai i ngaro i te wa whakangungu me te whakapiki i te manawanui o te uaua, me te karo i nga whara, penei i nga kirimana me nga wehenga uaua ranei.

Hei taapiri, i nga wa o nga whakangungu tino kaha ka mahia i waho raanei i te waahi wera, he mea pai ki te inu i te inu isotonic ki te whakakii i nga kohuke kua ngaro i te wa o te korikori tinana. Ko te inu kaha e hangaia ana ki te honi me te rēmana tetahi huarahi hei pupuri i te kaha i nga wa whakangungu. Anei me whakarite ma te maataki i te riipene ataata e whai ake nei:

3. Hurihia te mahinga whakangungu

He mea nui kia whakarereke te whakangungu i muri o etahi wiki kia rite ki te whanaketanga o te tangata me nga tohutohu a te kaiako ki te aukati i te uaua ki te urutau ki te whakaongaonga ka tukuna atu, ka raru nga hua. Na, ka huri ana i te mahinga whakangungu, ka taea te whakaohooho i nga uaua me te whakatairanga i te whakapau kaha nui me te whakaohooho i nga muka o nga uaua, kia pai ai te whiwhi i te papatipu uaua.

4. Me whakanui ake te kawenga

Ko te piki haere o te kawenga e whakamahia ana i nga mahi, me mahi i raro i te tohutohu a te kaiwhakaako, me te karo kia kaua e urutau i nga uaua. Ka nui ana te utanga, ka taea te noho kaha o nga uaua ki te mahi kaha, hei whakatairanga i te tipu.

5. Aukati i te whakangungu i taua roopu uaua i nga ra tuuturu

He mea nui kia okioki o uaua kia eke ki te hua e hiahiatia ana. Na, mena ko te whakangungu o te ra mo nga peka o runga, e taunaki ana ko te whakangungu o te aonga mo nga waewae o raro, na te mea ka taea te whakaora i nga uaua ka karo i nga whara me te taumaha.