Hei aha ma Artichoke

Toka Te Manawa

• Hei aha ma te artichoke?
• Nga korero kai totika a Artichoke
• Me pehea te whakamahi i te Artichoke
• Tea Artichoke
• Artichoke au gratin
• Contraindications mo te artichoke

Ko te Artichoke he tipu hei rongoa, e mohiotia ana ko Artichoke-Hortense ko Artichoke noa ranei, e whakamahia whanui ana kia ngaro te taumaha, hei awhina ranei i nga maimoatanga, na te mea ka taea te whakaheke i te cholesterol, ki te whawhai i te anemia, ki te whakahaere i nga taumata huka toto me te whawhai ki nga hau, hei tauira.

Ko tōna ingoa pūtaiao Cynara scolymus a ka taea te hoko i nga toa kai hauora, toa rongoa, maakete tuwhera me etahi maakete.

Hei aha ma te artichoke?

Ko te artichoke he anti-sclerotic, toto-pure, digestive, diuretic, laxative, anti-rheumatic, anti-paitini, whakapae me te waiariki. No reira, ka taea te whakamahi i tenei tipu rongoa hei awhina i te rongoa mate anemia, te atherosclerosis, te mate huka, te mate manawa, te kirika, te ate, te ngoikore, te kauti, te hemorrhoids, te hemophilia, te niumonia, te rheumatism, te syphilis, te mare, te urea, te urticaria me nga mate urinary

Nga korero kai totika a Artichoke

Me pehea te whakamahi i te Artichoke

Ka taea te pau i te artichoke i nga mea hou, i te ahua o te huamata mata, i te tunu ranei, i te tii i roto ranei i nga waahanga umanga. Me pau nga potae Artichoke i mua atu i muri ranei i nga kai nui o te ra, me tetahi wai iti.

Tea Artichoke

Ko te tii Artichoke he waahanga pai ma te hunga e hiahia ana ki te ngaro wawe i te taumaha, na te mea he diuretic me te mimiti, ka taea te horoi i te tinana ka whakakore i nga momona nui, nga paitini me nga wai.

Hei hanga i te tii, me waiho noa kia 2 ki te 4 go nga rau artichoke ki roto i te kapu wai kohua ka waiho kia 5 meneti. Na ka taatari ka inu.

Anei me penei te whakamahi i te artichoke kia ngaro te taumaha.

Artichoke au gratin

Ko tetahi atu huarahi ki te kai i tenei tipu rongoa me te pai ki ona painga, ko te artichoke au gratin.

Kai whakauru

• 2 putiputi artichoke;
• 1 te kohinga kirikiri kawa;
• 2 punetēpu o te tiihi kuoro.

Aratau whakarite

Hei whakarite i te artichoke au gratin, waiho noa nga kai tapatapahi katoa ki runga i te pepa tunu me te wa ki te tote me te pepa. Tuhia te kirimi whakamutunga ka kapi ki te tiihi kuoro, ka tunu ki te oumu i te 220 ºC. Mahi atu ina he parauri koura ana.

Contraindications mo te artichoke

Kaua nga Artichokes e pau i te hunga he aukati i te pehanga, i te wa e hapu ana me te u.