Kaitito: John Pratt
Tuhinga O Mua: 11 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 19 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
MBLEDHËSIT E KËRPUDHAVE NUK ISHIN GATI PËR KËTË! Të shtëna të vërteta nga pylli Siberian
Ataata: MBLEDHËSIT E KËRPUDHAVE NUK ISHIN GATI PËR KËTË! Të shtëna të vërteta nga pylli Siberian

Toka Te Manawa

I te whangai i te tamaiti e 7-marama-te-tau kua tohua:

  • Hoatu he kai ma te whenua, he kai paraoa ranei, he paraoa paraoa me nga huawhenua hei utu mo nga hupa ka whiua ki te whakaranu;
  • Ko te kai reka he hua, he huarakau hua ranei;
  • Tohaina he kai totoka ma te peepi hei whakangungu i te ngaungau ka tuku ma tona ringa, penei i te panana tihorea, nga pihi aporo, te pea ranei, nga maramara kikokiko, karoti ranei, asparagus, pini, ika kaore he wheua me te kaamo.
  • Me tiimata te whakangungu i te whakamahinga o te kapu me te mug;
  • Whai muri i te kai, tohaina he paraoa, pihikete ranei hei ngau a te peepi;
  • Te kohinga 700 miraka miraka i ia ra;
  • Tunua kia pai te kiko hei karo i nga werau e noho tonu ana i te puku o te peepi;
  • Kaua e whangaia te peepi i nga waaatea na te mea he iti tana kai kia pai ai tana kai i te kai o muri mai;
  • Penapena nga hua me nga huawhenua maoa i roto i te pouaka whakamātao tae atu ki te 48 haora me te kiko mo te neke atu i te 24 haora;
  • Te wa kai me te tote, te riki me te tomati, me nga otaota pai;
  • Kaua e whakamahia te hinu mo te whakarite kai.

I tenei waa o te koiora, kia 4 te 5 pea nga kai a te peepi i te ra, i runga i te rahinga o te kai a te tamaiti, na te mea he nui ake nga kai nui e whakaatu ana he roa te waa i waenga i a raatau.


Te whakarite tina:

  • 1, e 2 ranei nga punetēpu o te whenua, te mīti kau, heihei ranei ranei
  • E 2, e 3 punetēpu o te puree huawhenua hei kōwhiri mai i te kāreti, te chayote, te paukena, te gherkin, te huringa, te karuru, te kōkihi ranei
  • 2 punetēpu o te pīni penupenu, pī rānei
  • E 2, e 3 punetēpu raihi, rimurapa, ōti, tapioca, sagu ranei
  • E 2, e 3 punetēpu o te kūmara, rīwai potiki Ingarihi ranei i pania

Ko te hupa tawhito mo te tina ka taea te whakakapi ma te hupa (150 ki te 220g) 1 ranei te yolk maoa, 1 te koko kai reka o etahi pata totika me te 1, te 2 punetēpu o te puree huawhenua.

Te kai a te peepi i te 7 marama

Hei tauira mo te kai me te 4 kai o te peepi i te 7 marama:

  • 6:00 (ata) - te uma, te pounamu ranei
  • 10:00 (ata) - nga hua maoa
  • 13:00 (ahiahi) - te tina me te kai reka
  • 16:00 (ahiahi) - porridge
  • 19:00 (po) - te tina me te kai reka

Hei tauira mo te ra kai me nga kai e 5 mo te peepi i te 7 marama:


  • 6:00 (ata) - te uma, te pounamu ranei
  • 10:00 (ata) - nga hua maoa
  • 13:00 (ahiahi) - tina
  • 16:00 (ahiahi) - he porridge he hua maoa ranei
  • 7:00 pm (po) - te hupa me te kai reka
  • 23:00 (po) - te u, te pounamu ranei

7 marama te pakeke o te mahi

Me whai waahi mo nga wa kia timata te peepi ki te whakauru ki nga mahi o te kaainga. Heoi, ahakoa tenei, kia ngoikore nga wa kai, mo te moenga o te peepi, me nga whakarereketanga o te waa, penei i te haerere.

Tirohia hoki:

  • Nga tohutao kai peepi ma nga peepi e 7-marama te pakeke

Te Whiwhi Rongonui

Me pehea te kokoti i nga painga-Katoa o te ngeru-kau

Me pehea te kokoti i nga painga-Katoa o te ngeru-kau

He rerenga nui ina he waatea to tinana. Ko Cat-Cow, ko Chakravaka ana ranei, tetahi waahi yoga e kiia ana hei whakapai ake i te tu me te pauna - he pai mo te hunga kei te mamae o muri.Ko nga painga o ...
23 Nga Whakamahinga Peera Panana hei Tiaki Kiri, Hauora Makawe, Tuatahi, me te nuinga atu

23 Nga Whakamahinga Peera Panana hei Tiaki Kiri, Hauora Makawe, Tuatahi, me te nuinga atu

Ko te panana he kai reka, hauora hoki e mau ana i te muka, nga matūkai whai take penei i te pāhare pāporo, me nga antioxidant pera i te huaora C. Ka kai ana i te panana, ka whiua e te nuinga o te kiri...