Alison Désir Mo Nga Tumanako mo te Maatatanga me te Wahine Hou Vs. Pono

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I te wa e hapu ana a Alison Désir — te kaiwhakaara o Harlem Run, he tohunga rongoa, me tetahi whaea hou — i whakaaro ia ko ia te ahua o tetahi kaiwhakataetae e kite ana koe i te ao papaho. I rere ia me tana pupuhi, rere ana i roto i nga marama e iwa e hiamo ana mo tana peepi kei te haere, me te whai i tona tinana (i te wa e haere mai ana ia i nga rekereke o te oma o te Marathon o Niu Ioka).

Engari i nga wa katoa i oma ia i te wa e hapu ana ia, ka pangia e Désir te whakaheke toto, a ka uru ano ia ki te ER mo etahi wa mo tenei i te wa e hapu ana ia. "Na te wheako i pakaru ai tenei whakaaro ka taea e au te whaea pai, te kaiwhakataetae hapu ranei e kite ana koe i nga waahi katoa," e kii ana ia.

Ko etahi atu o nga wero i puta ake ano: I mutu tana tuku wawe (i te 36 wiki hapu) na tetahi waahanga whawhati tata C i te mutunga o Hurae na te mea i te tuumomo tama tana tama a he preeclampsia ia. Ana na te mea i noho ia i etahi ra i te Neonatal Intensive Care Unit (NICU), kaore i mau i a ia nga hononga hono, kiri-ki-te-kiri, me tana tamaiti hou - ana kua tahaetia te tupono ki te hono atu ki a ia.

"I penei taku whakaaro i roto i toku mahunga, e ai ki ta te katoa, ko te wa hapu te wa ataahua rawa atu i roto i to koiora," e kii ana ia. Engari, hei ki taana kua ngaro ia, kua pororaru, kua koretake, kua wiri noa iho - me te mea ko ia anake i penei.

I te taupatupatu o nga kare-a-roto i muri mai i te whanautanga o te wa, ka kite a Désir i te hara o tana hiahia ki tana wheako haputanga engari he nui tana aroha ki tana tama. Nga manawa o te awangawanga i puehu-rangi. Ana, i tetahi ra, ka wehe ia i te whare, ka whakaaro: He pai ake tana peepi mena kaore ia i hoki mai? (Anei nga Tohu Rongonui o te Whakanuitanga o te Whanau Whanau Kaore koe e aro.)

He wahanga nui — a i arahina ia ki te korero mo te awhina e hiahiatia ana e ia, ahakoa he tohunga whakaora. "He nui nga nuance kei te ngaro i a maatau e korero ana mo te wheako o te haputanga," e kii ana ia. Ahakoa he tika tonu te hapūtanga o etahi, kaore hoki i te whakauaua, kaore tera nga korero a te katoa.

He aha te mea e kaha ake ana? "I etahi wa ka aroha koe, i etahi wa ka kino koe, ka ngaro koe ko wai koe i mua, ana ka nui te ruarua me te kore ahuru," e kii ana ia. "Kaore i te rahi nga taangata kei reira e korero ana i nga korero mo te ahuatanga o te ahua. Me whakaatu e taatau ko te manukanuka me te ngakau pouri he mea noa, ana kei reira nga huarahi e taea ai e koe te tuukui me te pai o te wairua. Ki te kore, kei te wehi koe me te whakaaro ko koe anake te mea e penei ana ka haere i te ara pouri. " (Hono: He Aha Me Maarama Mo Te Tautoko i To Hauora Hinengaro i te wa e hapu ana koe me te Whakaputautanga.)

Mai i te whanautanga o tana tama, kua kaha a Désir ki te korero mo ana wheako. I te Haratua, kei te whakarewahia ano e ia tetahi haerenga e kiia ana ko te tikanga Na te Nekehanga, e whakatairanga ana i te oranga tinana me te hauora hinengaro i roto i nga kaupapa katoa o te motu.

Anei, he aha tana e hiahia ana kia mohio te katoa mo nga mea kei tua o te taatai ​​o te haputanga me te paahuatanga — tae atu ki te huarahi e whiwhi awhina ai koe.

Rapua nga kaiwhakarato hauora e hiahia ana koe.

"Ko te haere ki te taakuta, ka hoatu noa e koe nga korero tuuturu," e kii ana a Désir. "Ka korerotia e raatau o tatauranga ki a koe ka tono mai koe kia hoki mai a tera wiki." I kitea e ia he awhina aronganui i roto i te doula i awhina i a ia ki te maarama he aha tana e rongo nei me te ata tirotiro i a ia puta noa i te wa e hapu ana ia. I mahi tahi a Désir me tetahi kaiwhakaora whakaora tinana mo te mahi papa papatoiake. "Ki te kore he kaiwhakawhana tinana, kaore au e mohio mo nga huarahi e taea ai e koe te whakarite i to tinana mo nga mea e pa ana ki a koe," e kii ana ia. (He Korero: Ko Nga Mahi Nui e 5 Nga Mahi Mo Te Whaea Ma Te Tamariki)

Ahakoa ka taea e enei ratonga te utu taapiri, paatai ​​ki to kamupene inihua hauora he aha te mea ka taea te hipoki. Ko etahi taone nui, tae atu ki te Taone nui o New York, kei te whakarahui whakahere hauora kia ahei ai nga matua tuatahi ki te uru ki te ono nga haerenga a te kaainga mai i tetahi tohunga ngaio hauora penei i te doula.

A ani i te awhina.

Ka whakataurite a Désir i ona kare a muri ake ki te awhiowhio - kare ia e pehi, e awangawanga, e awangawanga, me te kaha pouri. I whiua ano e ia a ia ano mo tenei, na te mea he kaiwhakawai ia. "Kare i taea e au te tuku i taku maihao ki runga ka hoki whakamuri ka hoki taku taha wetewete, 'oh, koinei te mea e haere ana inaianei'.’

He uaua pea ki te tono awhina ina waia koe ko koe tonu te kaiawhina, engari ko te riro hei whaea me whai punaha tautoko. Mo Désir, i reira tona whaea me tana tane ki te korero ki a ia mo nga mea e pa ana ki a ia. "I tohe tonu taku tahu ki ahau kia whakahiatohia etahi rauemi ka toro atu ki tetahi atu," e kii ana ia. "Ko te whiwhi i tetahi ki to koiora ko wai te mea ki o taringa he mea nui." I kite a Désir, mo ia, ko te whakapiki i te rongoa mo ana rongoa he tino awhina i te hui tahi me te tohunga hinengaro kotahi i te marama.

Ehara i te whaea koe? Ui atu ki o hoa i whanau mai nei nga peepi pehea tino ko — ina koa ko ou hoa 'uaua'. "Mena kaore nga taangata i to taha e mohio ki nga mahi, ka kaha ake pea te whakamataku," e kii ana a Désir. (He Korero: 9 Nga Wahine Mo Te Kore E Korero Ki Te Hoa E Pa Ana Ki Te Pouri)

Whakaakona koe.

He nui nga pukapuka peepi kei reira engari hei ki ta Désir kua kaha ia ki te paanui i etahi pukapuka e pa ana ki nga wheako o nga whaea. E rua o ana mea pai? Ko nga Whaea Pai he whakaaro whakamataku: He Aratohu Whakaora mo nga Wehi Huna o nga Whaea Hou a Te Takahanga i te Peepi me etahi Whakaaro whakamataku: Te Whati i te Huringa o nga Whakaaro Kare e hiahiatia i te Whaahine na Karen Kleiman, LCSW, kaiwhakaara i te Whare Whanui Pawera. Ka korerohia e raua nga 'whakaaro whakamataku' noa ka pa ki te whaea hou — me nga huarahi ki te wikitoria.

Whakapai i o kai whanui.

He uaua pea te papaho pāpori ka pa ana ki te haputanga me te whaea hou, engari e kii ana a Désir ma te whai i nga kaute (ko tana e pai ana ko @momdocpsychology) ka kitea e koe nga whakaahua pono, pono hoki mo te haputanga me te whaea hou. Ngana ki te huri i nga whakamohiotanga mo nga whaainga motuhake ka tirotiro hoki mo nga korero kua whakahoutia kaua ki te huri mutunga kore. (E Paa ana: He pehea te Paanga o te Paapori Papori rongonui ki to Hauora Hinengaro me te ahua o te tinana)

Whakatakahia te 'kia' mai i to puoro.

He taumaha, e ai ki a Désir. Ka rukuhia koe e koe ki enei whakaaro iti mo te kaupapa o te whaea i runga i nga mea kua kite koe. Engari mona? Ko te whaea 'koira tena.' "Kaore au i te tino ataahua ki te whakatakoto atu i tua atu i a au, ko taku haputanga me taku whaea he tino mea ia ra, ia ra," e kii ana a Désir. "Ehara i te mea kaore koe e penapena moni mo a muri ake, ki te whakaaro ranei mo te ahua o te mea, engari he tino ia ra

Mena kei te whakaaro koe kei te raru koe i te wairua perinatal me te raruraru manukanuka, rapua he awhina mai i to taakuta te whakamahi rauemi ranei mai i te International Postpartum Support International penei i te awhina koreutu, uru atu ki nga tohunga o te rohe, me nga hui aipurangi a wiki.

Arotake mo