Nga Tohumate mate mate e tino kitea ana, kua pakaru i te waa

Toka Te Manawa

• Ko nga Allergens Tino Ake I Waahi I Te Waa
• Nga Tohu Pawera Nui
• Nga tohu mate Rhinitis mate:
• Nga tohu mate huango:
• Othertahi Atu Tohu Mate Pukupuku:
• Te tohu i nga Tohumate mate mate
• Te rongoa i nga tohu mate mate
• Arotake mo

I te wa e tino patito ana o kanohi ka pupuhi mai ano he poihau mawhero e rua, ka tihe koe i nga tangata huri noa i a koe ka mutu te kii "manaakitia koe," ka puhakehia to ipu para ki te kopa, katahi ka mohio koe he mate mate kua timata te wa.

Neke atu i te 50 miriona nga Ameliká e mahi ana ki nga mate pāwera (aka "hay fever") ia tau, e ai ki te American College of Allergy, Asthma, me te Immunology. Ahakoa e hono ana koe i nga hongi ngaru ki te tiimatanga o te puna, i te hangarau ia wa ko te wa mate pāwera. Ko te patai mo ahea koe ka whakawhirinaki nga tohu mate mate ki runga i to mate mate mate. (BTW, he tino rerekee te mate mate mate mate—enei me pehea te korero mena he mate mate mate koe.)

E rua nga momo paitini: ko nga kaitautoko o te tau-aka he hunga hara-i te tau-me nga mate pukupuku o te waa ka puea ake i etahi marama, ka whakamarama te kaitautoko pediatric me te pakeke mo te hunga mate paati, Katie Marks-Cogan, MD, te kai-hono me te rangatira mate mate urupare mo te Ready. , Tautu, Kai!. Kei roto i nga allergens ko nga mea penei i te pokepokea ai, nga putea puehu, me te para mokai. Ko nga mate mate o te kaupeka, i tetahi atu taha, ka noho ki te taha o te hae—te nuinga, ko te hae rakau, te tarutaru, me te hae ragweed.

Heoi, ko nga taima matearea kaore e tau ki te maramataka, ina koa inaianei na te rereketanga o te haurangi i tiimata ai te timatanga me te wa mutunga i roto i enei tau. Ma te kore e mahana te mahana ka taea te whakanui ake i te nui o te hae e whakaputahia ana, ana ka roa te waa o te hae. Ma te huarere mahana ka piki ake nga hua o te "priming," he ahuatanga e pa ana ki te whakautu o te ihu ki nga mate pukupuku, e whakamarama ana a Takuta Marks-Cogan. Ko te tikanga, ka nui ake te hau ka kaha ake te hae, ka nui ake te mate pawera, no reira ka whakaroa nga tohu mate mate, e ai ki a ia.

Ko nga Allergens Tino Ake I Waahi I Te Waa

Ko nga tohu mate mate o te puna ka tiimata i te mutunga o Maehe te timatanga o Aperira. Ko enei momo mate mate mate ka whakarōpūhia hei mate mate "rakau", me te pungarehu, te birch, te oki, me te oriwa i roto i nga momo tino noa e pupuhi ana i te hae i tenei wa, ka whakamarama a Dr. Marks-Cogan. Ko te mutunga o te puna — ka timata i te marama o Haratua me te roa ki nga marama raumati — ko te wa ka timata nga mate pāwera tarutaru ki te kino, ka tapiritia e ia. Ko etahi tauira noa mo nga mate whakatipu tarutaru, ko Timoti (tarutaru), Johnson (tarutaru tarutaru), me Bermuda (tarutaru).

Ko nga tohu mate mate o te raumati ka tiimata ki te mura i te Hōngongoi, ka mutu tae noa ki Akuhata, e kii ana a Takuta Marks-Cogan. I tenei wa, tirohia nga tohu mate mate o te raumati na te kaimono tarutaru penei i te tipu Ingarihi (ka kitea nga pihi putiputi e pihi ake ana i runga i nga tarutaru, i nga mara, i waenga i nga kapiti papaa) me te otaota (he otaota kakara ka tipu i nga koraha makariri me nga pukepuke. rohe), hei taapiri.

Whai muri i te raumati, ko te paunga o te ngahuru te timatanga o te wa mate mate ragweed, e kii ana a Takuta Marks-Cogan. Ko nga tohu mate mate mate Ragweed ka timata i te marama o Akuhata ka haere tonu puta noa i te marama o Noema, hei ki tana. (Anei to aratohu wairangi ki te karo i nga tohu mate pāwera o te hinga.)

Ko te mea whakamutunga kaore ko te mea iti, ko nga mate o te takurua i te nuinga o te wa na nga kaitautoko o roto i te whare penei i te puehu puehu, te kirehe kararehe / te kararehe, te kaokao o te kaokao, me nga momo pokepoke, e kii ana a Dr. Marks-Cogan. Ma te hangarau ka pa ki a koe i nga tau katoa, engari ko te nuinga o nga tangata e tohe ana ki a ratou i nga marama o te takurua na te mea he nui te wa e noho ana ki roto me te iti o te hau hou, e ai ki a ia.

Nga Tohu Pawera Nui

He maha nga tohu ka puta mai i nga mate pawera, mai i nga tohu rhinitis mate pāwera—he rite ki nga tohu me nga tohu o te makariri—ki nga tohu huango (e pa ana ki te manawa) me te pupuhi. Anei nga tohu mate matearea e pa ana ki a koe:

Nga tohu mate Rhinitis mate:

• Te ihu pupuhi
• ihu puruhi
• Te ihu tito
• Ngiwha
• Karu wai/titoka
• Maturuturu pou-ihu
• maremare
• Te rohirohi
• Tetere i raro i nga kanohi

Nga tohu mate huango:

• Wheezing
• Te mamae o te uma
• Te manawa poto

Othertahi Atu Tohu Mate Pukupuku:

• Hives
• Te pupuhi o nga waahanga o te tinana penei i nga kamo

Te tohu i nga Tohumate mate mate

I runga i te hangarau, he tirotiro tino pai ki to hitori o to hauora, ka whai i te raupapa o nga whakamatautau, e kii ana a Purvi Parikh, M.D., he tangata mate mate mate Allergy & Asthma Network. Engari kia mahara: Na ko ka taea te whakamatautau pai mo tetahi kaitautoko me te kore e pa ki nga tohu mate pāwera e pā ana ki taua mate pāwera, te mea iti ki to mohio, e ai ki a Takuta Parikh. Ko te tikanga, ma to kai-mate mate he "kaituku" hei korero, ko wai ka "whakahuihui i nga tohu katoa o nga korero a te turoro," ta Dr. Marks-Cogan.

Ina tangohia e to kaipara mate mate to hitori, ka mahia e ia he whakamatautau wero kiri i roto i te tari (mohiotia ano he whakamatautau rakuraku) hei whakapumau mena he mate mate mate koe, e ai ki a Dr. Marks-Cogan. Ko te whakamātautau nei ko te wiriwiri i te kiri me te tuku i te pataia o nga mate urupare noa kia kite ko wai (mena) ka pa he mate ki to tinana, e kii ana ia. I etahi wa, ka tukuna koe e te tohunga mate mate ki te whakamatautau kiri i roto i te kiri, ka werohia he mate mate ki raro i te kiri, ka tirotirohia te waahi mo te tauhohenga, ta Dr. Marks-Cogan. Mena na etahi take, kare e taea te whakamatautau kiri, katahi ano ka taea te whakamatautau toto, ka whakamarama ia. (E pa ana: 5 nga tohu ka mate pea koe i te mate pāwera ki te waipiro)

Me mahara ano hoki na te mea ka inaki nga tohu mate mate noa ki nga tohu makariri noa, i etahi wa ka pohehe te tangata i enei mea e rua. Heoi, he ruarua nga rereketanga nui ka awhina i a koe ki te tohu he aha nga tohu makariri me te mate mate pāwera. Hei tiimatanga, ko te makariri kaore e neke atu i te rua wiki, engari ko nga tohumate mate mate ka pau i nga wiki, marama, tae atu ki te tau mo etahi, e kii ana a Takuta Marks-Cogan. Ano hoki, ko te makariri ka mate i te kirika, te mamae o te tinana, me te korokoro, i te mea ko nga tohu mate mate tino rongonui e tihe ana, e tiimata ana, ka kii ano ia.

Te rongoa i nga tohu mate mate

Ina kei roto koe i te mato o nga tohu mate mate pawera penei i te weriweri me te popoketanga, tera pea e kore e mutu te wa mate mate (a koa mo etahi, kare rawa). Ko te rongo pai, ka taea te awhina ma te karo, te whakahaere i nga mea ka taea e koe i to taiao, te rongoa mate mate, me etahi atu. Ko te mahi tuatahi ko te tohu i o tohu mate mate mate. ko te tuarua ko te mahi tika.

Hei tauira, ki te kite koe i nga tohu mate mate kanohi—te wetewete, te kanohi maroke, me etahi atu—he whai hua nga pata kanohi antihistamine, e kii ana a Dr. Parikh. Ko nga rehu steroid nasal me nga rehu antihistamine nasal, i tetahi atu taha, ka awhina i te whakaiti i nga tohu mate mate penei i te pupuhi me te hanga hūpē, ka whakamarama ia. Ko nga tuuroro Asthma ka tohua he kaiwhakawhanawa / me nga rongoa werohanga ranei, hei ki taana. (Anei ma te probiotics te awhina i etahi mate mate pukupuku o te tau.)

He nui ano nga tikanga whakahaere-kino ka taea e koe te whakamahi ki te karo i nga tohu mate pāwera i to waahi noho. Hei tauira, ki te tohe koe ki nga tohu mate mate hae, ka kii a Takuta Marks-Cogan kia kati o matapihi i te wa e teitei ana nga hae: i nga ahiahi i te puna me te raumati, i nga ata i te mutunga o te raumati me te ngahuru wawe.

Ko tetahi atu huarahi ngawari ki te karo i te kawe mai i nga mate pawera o waho ki roto: Hurihia o kakahu ka tae mai koe ki te kainga, maka ki roto i te horoi horoi, ka peke ki te kaukau, ina koa i mua i te moenga, e kii ana a Dr. Marks-Cogan. "He pipiki te hae," e whakamarama ana ia. "Ka piri tonu ki nga makawe, katahi ki to urunga ko te tikanga ka manawa koe i te po katoa."

Rarangi Raro: Ko nga tohu mate mate he mea hoha, engari ma te huarahi tika, ka taea e ratou te whakamana. Mena kei te raru tonu koe i nga tohu mate pāwera, kaua e whakaroa ki te toro atu ki to taakuta ki te korero mo nga huarahi pai hei whakaora i o mate tuuturu.

Arotake mo