Anihi whetu: 6 nga painga hauora me pehea te whakamahi

Toka Te Manawa

• 1. Whawhai i nga mate rewena
• 2. Whakakorehia nga mate kitakita
• 3. Whakakaha i te punaha aukati
• 4. Awhina ma te whakaora i te rewharewha
• 5. Whakakorea ka peia nga pepeke
• 6. Whakamaungia te nakunaku me te whawhai i nga haurehu
• Me pehea te whakamahi i te anihi whetu
• Nga awangawanga ka taea
• Ka kore ana e whakamahia

Star anise, e mohiotia ana ko te whetu anihi, he mea kakara i hangaia mai i nga hua o nga momo rakau Ahia e kiia anaIlicium verum. Ko tenei kakara ka kitea i nga wa maroke i nga hokomaha.

Ahakoa e whakamahia whanuitia ana hei tunu reka ki etahi whakariterite, he maha nga painga o te anihi whetu na ona waahanga, ina koa ko te anethole, e kitea ana koinei te taonga i roto i te kukume teitei.

I etahi wa ka raruraru te anihi whetu ki te anihi matomato, he fennel tenei, engari he tipu rongoa rereke enei. Ako atu mo te anihi matomato, e mohiotia ana ko te fennel.

Ko etahi o nga tino painga hauora kua tohua mo te anihi whetu ko:

1. Whawhai i nga mate rewena

Na te mea he momona kei roto i te anethole, he kaha te mahi a te anihi whetu ki nga momo momo koiora, tae atu ki nga harore. E ai ki nga rangahau i mahia i roto i te whare taiwhanga, ka taea e te tangohanga aihi whetu te aukati i te tipu harore penei Candida albicans, Brotytis cinerea meColletotrichum gloeosporioides.

2. Whakakorehia nga mate kitakita

Hei taapiri atu ki tana mahi ki te harore, ka aukati te anethole anihi whetu i te tipu o te kitakita. I tenei wa, kua kitea nga mahi whakaeke kino Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus me E. coli, i te whare taiwhanga. Ko enei huakita he kawenga mo nga momo mate, penei i te gastroenteritis, te mate mimi, te mate kiri ranei.

Hei taapiri ki te anethole, e ai ki nga rangahau ko etahi atu matū kei roto i te anihi whetu ka uru mai pea ki tana mahi patu huakita, penei i te aldehyde anisic, ketone anisic te waipiro anisic ranei.

3. Whakakaha i te punaha aukati

Ka rite ki te nuinga o nga tipu kakara, he pai te mahi a te antioxidant whetu na te mea kei te kitea nga punga phenolic i roto i a ia. Ahakoa kua kitea e etahi o nga tirotiro ko te kaha antioxidant o te anihi whetu te ahua i raro iho i etahi atu tipu kakara, kei te kaha tonu tenei mahi ki te whakakaha i te punaha aukati, na te mea ka whakakorehia nga rauropi koreutu e aukati i te mahinga tika o te tinana.

Hei taapiri, ko te mahi aukati kua honoa ki te whakaheke i te tupono ki te patu i te mate pukupuku ngakau me te mate pukupuku.

4. Awhina ma te whakaora i te rewharewha

Ko te anihi whetu he putunga maori o te waikawa xiquímico, he taonga e whakamahia ana i te umanga rongoa hei whakaputa i te rongoa antiviral oseltamivir, e mohiotia ana ko Tamiflu. Whakamahia ai tenei rongoa hei aarai me te whakaora i nga mate e te mate rewharewha A me te B, he kawenga nei mo te rewharewha.

5. Whakakorea ka peia nga pepeke

E ai ki etahi rangahau i mahia me te hinu nui o te anihi whetu, i kitea ko te raukikini he mahi ngarara whakamate mo etahi momo pepeke. I roto i te whare taiwhanga, ko tana mahi ki nga "namu hua", nga tiikina Tiamana, beetles tae atu ki nga ngata iti ka whakapumautia.

6. Whakamaungia te nakunaku me te whawhai i nga haurehu

Ahakoa kaore he rangahau putaiao e whakapumau ana i te mahi nakunaku o te anihi whetu, he maha nga purongo e paingia ana e te hunga rongonui he tohu tino pai hei awhina i te kai nakunaku, ina koa i muri i nga kai tino taumaha me te momona.

Hei taapiri, ko te anihi whetu ano he mahi kikii, hei aukati i te kohinga hau i te puku me te puku.

Tirohia nga painga o etahi atu mea kakara kakara, penei i te korowha te hinamona ranei, hei tauira.

Me pehea te whakamahi i te anihi whetu

Ko te huarahi pai ki te whakamahi i te anihi whetu ko te whakauru i nga hua maroke ki roto i etahi whakaritenga tunu kai, na te mea he kakara tera e taea ana te whakamahi hei whakarite rihi reka, reka ranei.

Heoi, ka taea ano te whakamahi i te anihi whetu ki te ahua o te hinu nui, ka taea te hoko i etahi toa tuuturu, i te tii ranei. Ki te hanga i te tii me whai i tetahi taahiraa:

Kai whakauru

• 2 karamu o te anihi whetu;
• 250 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia te anihi whetu ki te wai kohua ka tuu kia 5 ki te 10 meneti te roa. Na ka tangohia te anihi whetu, kia mahana ana ka inu kia 2 ki te 3 wa i te ra. Hei whakapai ake, hei whakarereke ranei i te reka, ka taea ano te taapiri i tetahi waahanga remana, hei tauira.

Mena ka whakamahia te anihi whetu hei whakapai ake i te nakunaku, ka taunakihia kia inu ti i muri tonu i te kai.

Nga awangawanga ka taea

Ko te anise whetu e kiia ana he haumaru, ina koa ka whakamahia ana mo te whakarite rihi. Mo te tii, he ruarua ano nga rangahau e arotake ana i ona awangawanga. Ano, ko etahi e kii ana i te whakapairuaki i muri i te horomia o te moni nui. I roto i nga take o te hinu tuuturu, ki te pa tika ki te kiri, ka raru pea te kiri.

Ka kore ana e whakamahia

Ko te anihi whetu he mea taupatupatu mo nga taangata he mate pukupuku nui, nga wahine hapu, nga wahine u u me nga tamariki.