Kaitito: Monica Porter
Tuhinga O Mua: 20 Maehe 2021
Rā Whakahou: 26 Hune 2024
Anonim
Diamond Platnumz Ft Koffi Olomide - Waah! (Official Video)
Ataata: Diamond Platnumz Ft Koffi Olomide - Waah! (Official Video)

Toka Te Manawa

Miramira ma te apixaban

  1. Kei te waatea he papa rongoa Apixaban hei rongoa ingoa-ingoa. Kaore he putanga whanui. Ingoa Waitohu: Eliquis.
  2. Ko te Apixaban anake te papa ka tangohia e koe ma te mangai.
  3. Whakamahia ai te Apixaban hei rongoa me te aukati i te whakaheke toto pera i te trombosis hohonu o te uaua me te mate pukupuku ngongo. Ka awhina ano hoki ia ki te whakaiti i te mate o te whiu ki te whai koe i te taatai ​​o te whenua kaore he potae ngakau hangai.

Whakatūpato nui

Whakatūpato a FDA

  • He whakatupato pouaka pango tenei tarukino. Koinei nga whakatupato nui rawa mai i te Whakahaere Kai me te Taero (FDA). Ko nga whakatupato a te Pouaka Pango ki nga taote me nga tuuroro e pa ana ki nga hua o te tarukino tera pea he morearea.
  • Kia whakamutua te whakatupato wawe: Kaua e mutu te tango i tenei tarukino me te kore korero ki to taakuta i te tuatahi. Ko te aukati i te raau taero ka piki ake to raru ka pa te mate o te mate toto ki te mate toto. Me whakamutu tenei tarukino i mua i te pokanga, i te taatai ​​ranei, i te taatai ​​niho ranei. Ma to taakuta e whakaatu ki a koe me pehea te whakamutu i te tango i a koe ka tiimata ana ki te tango ano. Ahakoa ka whakamutua te raau taero, ka whakahau pea to taakuta tetahi atu rongoa hei aukati i te whakaheke toto.
  • He whakatupato tupapaku whakaheke toto toto ranei: Mena ka tango koe i tenei raau rongoa ka werohia tetahi atu rongoa ki roto i to tuaiwi, ki te mea kua pokaia ranei koe e te tuaraki, ka tupono pea koe ka mate te toto toto kino. Ko te tuaiwi toto toto ranei e mate ai te pararutiki.

    He nui ake to morearea mena ka tukuna he ngongo angiangi e kiia ana ko te katote epidural ki tou tuara kia whai rongoa koe. He teitei ake mena ka inu koe i nga raau taero anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) me nga anticoagulants ranei. He teitei ake hoki mena he hitori o te uaua, o te tukino ranei i te whiu o te tuaiwi ranei, te hitori ranei o nga raru ki to tuaiwi, mena kua pokaia koe i to tuaiwi.

    Ka tirohia koe e to taakuta mo nga tohu o te mate toto tuaiwi toto toto ranei. Korero atu ki to taakuta mena he tohu to tohu. Ka uru mai ano ko te ngatata, te koretake, te ngoikoretanga ranei o te uaua, ina koa ki o waewae me o waewae, te ngaro ranei o te mana whakahaere o to pounamu me to puku.

Othertahi atu whakatūpato

  • Whakatūpato mōrea toto: Ma tenei rongoa e piki ai to mate toto. He kino pea, he mate ranei tenei. Na te mea ko tenei rongoa he rongoa whakaheke toto e whakaiti ana i te mate o te whakaheke toto i roto i to tinana. Karangahia to taakuta, haere atu ranei ki te ruuma whawhati tata mena ka kitea e koe he tohu o te whakaheke toto toto. Mena e hiahiatia ana, ka taea e te kaiwhakarato hauora te whakahaere i tetahi maimoatanga ki te huri i nga hua whakaheke toto o te apixaban.
  • Nga tohu o te whakaheke toto kia mataara:
    • te whakaheke toto kaore ranei e roa te wa e roa ana, penei i te pupuhi o te ihu, te whakaheke toto i o kapia, te whakapeto toto i te taumaha atu i te waa noa, i etahi atu rerenga toto ranei
    • toto he kino rawa, kaore ranei koe e kaha ki te whakahaere
    • mimi whero-, mawhero-, kara kikorangi ranei
    • Ko nga tuumomo ma- whero, mangu ranei, he rite ki te tara
    • te maremare nei i te toto, i te toto ranei
    • te ruaki toto, te ruaki ranei, he rite ki te papa kawhe
    • pāhoahoa, whanoke, ngoikore ranei
    • te mamae, te pupuhi, te rerenga hou ranei i nga waahi patunga
  • Whakatupato takirere ngakau hangai: Kaua e whakamahia tenei tarukino mena kei i a koe te takahi ngakau takahi. Kaore e mohiotia mena ka pai tenei raau.
  • Whakatūpato morearea mo te hauora niho ranei: Akene me whakamutu koe mo te wa poto ki te tango i tenei rongoa i mua i te pokanga, te mahi hauora, te niho ranei. Ma to taakuta e whakaatu ki a koe me pehea te whakamutu i te tango i a koe ka tiimata ana ki te tango ano. Ahakoa ka whakamutua te raau taero, ka tohu pea to taakuta tetahi atu rongoa hei aukati i te whakaheke toto.

He aha te apixaban?

He rongoa rongoa a Apixaban. Ka puta mai ano he papa korero-a-waha.


Kei te waatea a Apixaban hei rongoa ingoa-ingoa Eliquis. Kaore i te waatea hei rongoa noa.

Te take e whakamahia ana

Kei te whakamahia a Apixaban ki:

  • whakahekehia to mate toto toto me to whiu ka pa he mate tooto ki a koe me te kore he potae ngakau hangai
  • aukati i te thrombosis hohonu o te uaua (whakaheke toto i roto i o waewae) te whakaheke toto ranei (whakaheke toto i roto i o huhu) i muri o te pokanga o te turi ranei o te turi.
  • aukati i tetahi atu ahuatanga o te thrombosis hohonu o te uaua (DVT), o te mate pukupuku ranei (PE) ki nga taangata whai hitori, DVT ranei, PE ranei
  • atawhai te DVT, te PE ranei

Pehea te mahi

Apixaban no tetahi akomanga o nga raau taero e kiia nei ko te anticoagulants, ina koa ko nga aukati Xa. Ko te akomanga o nga raau taero he roopu rongoa e mahi pera ana. Ka whakamahia enei raau taero ki te hamani i nga tikanga rite.

He mea angiangi a Apixaban hei awhina i te toto ki te aarai i roto i to tinana. Ka mahia tenei ma te aukati i te waahanga rongoa Xa, na tenei ka heke te nui o te thrombin whākōkī i roto i ō toto. Ko te Thrombin te matū e whakapiri atu ai nga peariki i roto i o toto ki a koe ano, kia hua ai te whakapiri. Ka whakahekehia te thrombin, ka aukati tenei i te kopu (thrombus) mai i to tinana.


Nga paanga o Apixaban

Ko te taatai ​​a Apixaban e kore e hiamoe, engari ka taea etahi atu awangawanga.

Nga paanga o te taha

Ko nga paanga o te waa ka pa ki te apixaban ko:

  • Whakaheke toto. Ko nga tohu ka uru ki:
    • hikareti
    • ngawari te maru
    • nui te whakaheke toto
    • te heke o ou kapia ka parai ana o niho

Mena he ngawari enei paanga, ka ngaro pea i roto i etahi ra, i nga wiki ruarua ranei. Mena he kaha rawa atu o raatau kaore e haere atu, korero ki to taakuta, ki te kaimuku ranei.

Nga painga kino

Karangahia to taakuta i tenei wa tonu ka pa he mate kino ki a koe. Karangahia te 911 mena e kite ana o tohu i te morearea o te ora, ki te whakaaro ranei koe kei te pa he mate ohorere ki a koe. Ko nga paanga kino kino me o raatau tohu tohu ka taea te whai ake:

  • Toto toto. Ka mate pea tenei, ka uru mai nga tohu ki:
    • te whakaheke toto e heke ana ranei he roa te wa (tae atu ki te rere ke o te rerenga o o niho, te pongaponga ihu e tupu ana i nga wa katoa, te whakaheke toto ranei o te wa)
    • te toto e kaha ana, e kore nei e taea te whakahaere
    • mimi whero-, mawhero-, kara kikorangi ranei
    • whero- tae mangu-tae ranei, tuumutu noho
    • te maremare nei i te toto, i te toto ranei
    • te ruaki toto, te ruaki ranei, he rite ki te papa kawhe
    • te mamae ohorere te pupuhi ranei
    • pāhoahoa, whanoke, ngoikore ranei
  • Ko te toto o te koiwi toto ranei. Mena ka tangohia e koe he apixaban ka werohia tetahi atu tarukino ki roto i to tuaiwi, ki te mea kua pokaia ranei koe, ka tupono pea ka mate koe ki te mate o te tuaiwi o te mate toto ranei. Ma tenei ka arai atu ki te pararutiki tuturu. Ka taea e nga tohu te whakauru:
    • te ngongo, te koretake, te ngoikore ranei o te uaua, ina koa ki o waewae me o waewae
    • te ngaro o te mana whakahaere o to kiri

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i nga korero nei nga paanga katoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Matapakihia i nga wa katoa nga paanga ka pa ki te kaitautoko hauora e mohio ana ki to hitori hauora.


Ka taea e Apixaban te taunekeneke me etahi atu rongoa

Ka taea e te papaapu waha Apixaban te taunekeneke me etahi atu rongoa, huaora, otaota ranei kei te tango koe. Ko te taunekeneke ko te wa e huri ana te taonga i te mahinga o te raau taero. Ka kino pea tenei ka aukati ranei kia kore e mahi pai te tarukino.

Hei aukati i nga taunekeneke, ma te taakuta e ata whakahaere o rongoa katoa. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa katoa, huaora, otaota ranei e tango ana koe. Kia mohio ai koe me pehea te taunekeneke o tenei raau taero ki tetahi atu mea e tangohia ana e koe, korero atu ki to taakuta, ki te kaimuku ranei.

Ko nga tauira o nga raau taero e taea ai te taunekeneke me te apixaban e whai ake nei.

Anticoagulant ranei antiplatelet raau taero

Ma te apixaban me etahi atu raau taero mai i te akomanga kotahi e piki ake ai to toto. Ko etahi o enei raau taero e whai ake nei:

  • warfarin
  • heparin
  • ahipirini
  • clopidogrel
  • nga raau taero anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), penei i te ibuprofen naproxen ranei

Nga tarukino e aukati ana i te CYP3A4 me te P-glycoprotein

Ko te Apixaban e tukatukahia ana e etahi haurangi i roto i to ate (e mohiotia ana ko CYP3A4) me nga kaikawe i te puku (e mohiotia ana ko P-gp). Ko nga rongoa e aukati ana i enei whākōkī me ngā kaikawe whakaniko i te rahi o te apixaban i roto i to tinana. Ma tenei ka raru koe ka mate i te toto. Mena ka hiahia koe ki te tango apixaban me tetahi o enei raau taero, ka taea e to taakuta te whakaheke i to waahanga o apixaban, ki te whakarite ranei i tetahi rongoa rereke.

Ko etahi o enei raau taero ko:

  • ketoconazole
  • itraconazole
  • ritonavir

Nga tarukino e akiaki ana i te CYP3A4 me te P-glycoprotein

Ko te Apixaban e tukatukahia ana e etahi haurangi i roto i to ate (e mohiotia ana ko CYP3A4) me nga kaikawe i te puku (e mohiotia ana ko P-gp). Ko nga rongoa e whakanui ana i nga mahi a enei whākōkī ate me te kaikawe puku ka whakaheke i te rahinga apixaban o to tinana. Ma tenei ka raru koe ka pa te mate patu, etahi atu huihuinga whakaheke toto ranei. Kaua e tangohia e koe he apixaban me enei rongoa.

Ko etahi o enei raau taero ko:

  • rifampin
  • carbamazepine
  • phenytoin
  • John's wort

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te taunekeneke o nga raau taero ki ia tangata, kaore e taea te kii kei roto i enei korero nga taunekeneke katoa. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Korero tonu ki to kaiwhakarato hauora mo nga taunekeneke ka taea ki nga raau rongoa rongoa katoa, nga huaora, nga otaota me nga taapiringa, me nga raau taero e hokona ana e koe.

Nga whakatupato a Apixaban

He maha nga whakatupato i puta mai i tenei raau taero.

Whakatupato mate pāwera

Ka taea e tenei tarukino te mate urupare kino. Ka taea e nga tohu te whakauru:

  • te mamae o te uma, te kikii ranei
  • te pupuhi o to mata arero ranei
  • he raru manawa, he wheezing ranei
  • whanoke, ngoikore ranei

Mena he mate urupare koe, waea atu ki to taakuta, ki te pokapu whakahaere paihana ranei o te rohe. Mena he kaha o tohu, waea ki te 911 ka haere ranei ki te ruuma whawhati tata.

Kaua e tango ano i tenei tarukino mena kua pa atu koe ki te mate urupare. Ko te mau ano ka mate pea (ka mate).

Whakatūpato ma te hunga whai tikanga hauora

Mo nga tangata whai raru ate: Mena he nui nga raru o te ate, kaua e tango i tenei tarukino. Ko tenei rongoa e mahia ana e to ate. Mena kaore i te pai te mahi o to ate, he maha atu o nga raau taero ka noho ki to tinana. Ma tenei ka raru koe ka nui ake nga paanga o te taha.

Mo te hunga raru raru. Mena he raru koe i te whatukuhu, akene he iti ake te rongoa o tenei raau. Mena kaore i pai te mahi o ou whatukuhu, ka noho pea te nuinga o nga raau taero ki to tinana. Ma tenei ka raru koe ka nui ake nga paanga o te taha.

Mo te hunga he toto toto nei: Mena he toto koe ka ngaro ranei te toto, kaua koe e kai i tenei rongoa. Ka piki ake pea to mate ki te whakaheke toto toto ranei.

Whakatupato mo etahi atu roopu

Mo nga wa hapu: Ko tenei tarukino he waahanga hapu hapu B tarukino. E rua nga tikanga:

  1. Ko nga rangahau mo te rongoa i nga kararehe hapu kaore i te tupono ki te kukune.
  2. Kaore i te rahi nga rangahau i mahia i nga wa hapu ki te whakaatu i te tarukino he morearea pea mo te kopu.

Korero atu ki to taakuta mena kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu. Me whakamahi tenei tarukino i te wa e hapu ana mena ka whakatauhia e te painga pea te raru pea.

Mo nga wahine e whangai ana: Kaore e mohiotia mena ka haere te raau taero nei ma te miraka u. Mena ka peera, ka raru pea te tamaiti e u ana te u. Me whakatau pea e korua ko to taakuta mena ka inu koe i tenei tarukino, te u u ranei.

Mo nga kaumatua: I a koe e pakeke ana, kaore pea to tinana e mahi i nga raau taero penei i mua. Ma tenei ka piki ake te raru o nga paanga o tenei rongoa.

Mo nga tamariki: Kaore i whakauruhia tenei tarukino hei haumaru me te whai hua hei whakamahi ma nga tamariki kei raro iho i te 18 nga tau.

Mo te hunga ka pokaina: Mena kei te whakaaro koe kia whai pokanga koe, ki tetahi taakuta, ki te taatai ​​niho ranei, mea atu ki to taakuta, ki to taakuta niho ranei kei te tango koe i te apixaban. Ka aukatihia pea e to taakuta to maimoatanga me te apixaban mo tetahi wa. Ahakoa ka whakamutua te raau taero, ka whakahau pea ratau i tetahi atu rongoa hei aukati i te whakaheke toto.

  • Mena kei te tarai koe i tetahi waahanga, i tetahi mahinga ranei e tika ana te mate mo te toto nui ranei, ma te taakuta koe e whakamutu i te tango apixaban kia 48 haora i mua o te mahinga. Ma to taakuta e kii ki a koe i te wa e pai ana ki te tiimata ano te tango i te rongoa.
  • Mena kei te tarai koe i tetahi waahanga, i tetahi tikanga ranei, e iti ana te toto o te toto, ki te waahi ranei ka taea te whakahaere i te toto, ka tohua e to taakuta te tango i te apixaban kia 24 haora i mua o te mahinga. Ma to taakuta e kii ki a koe i te wa e pai ana ki te tiimata ano te tango i te rongoa.

Ahea ka karanga ki te taakuta

  1. Karangarangatia tonu to taakuta mena ka hinga koe ka whara koe i a koe ano, ina koa ka papaki koe i to mahunga. Me tirotirohia e to taakuta mena kei te toto koe i roto i to tinana.

Me pehea te tango apixaban

Katoa nga waahanga me nga waahanga ka taea kaore i whakauruhia ki konei. Ko to horopeta, puka, me te maha o nga wa e tangohia ana e koe ka whakawhirinaki ki:

  • to reanga
  • te ahuatanga e rongoa ana
  • te pakeke o to ahua
  • etahi atu mate hauora kei a koe
  • pehea to urupare ki te horopeta tuatahi

Te ahua tarukino me nga pakaritanga

Waitohu: Eliquis

  • Puka: papa papa
  • Nga pakaritanga: 2.5 mg me te 5 mg

Te horopeta hei whakaiti i te tuponotanga o te whiu me te whakaheke toto i nga taangata whai kiko

Inenga pakeke (18-79 tau te pakeke)

Ko te inenga angamaheni ko te 5 mg tangohia e rua nga wa ia ra.

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaore ano kia whakauruhia he waahanga haumaru me te whaihua mo tenei reanga.

Inenga kaumatua (80 tau neke atu ranei nga tau)

Mena he nui nga raru o te whatukuhu o te taumaha o te taumaha iti iho ranei te rite ki te 132 pauna (60 kg), ka whakahekehia e to taakuta to rongoa. Mena kaore e pai te mahi o ou whatukuhu, ka noho pea te nuinga o te raau taero ki roto i to tinana. Ma tenei ka nui ake te raru o nga paanga o te taha ki a koe.

Whakaaro inenga motuhake

Mo te hunga raru raru. Mena kaore i pai te mahi o ou whatukuhu, ka noho pea te nuinga o nga raau taero ki to tinana. Ma tenei ka nui ake te raru o nga paanga o te taha ki a koe.

  • Mena he raru koe i te whatukuhu, a kei te mate koe i te mate o te mate tauhoa, kia 5 mg kia tangohia i te inenga e rua nga wa ia ra.
  • Mena he 80 ou tau neke atu ranei ki te iti iho i te 132 pauna (60 kg) to taumaha, kia 2.5 mg te inenga o to rongoa i ia ra.

Mo nga taangata he iti te taumaha o te tinana: Mena he iti iho to pauna i te orite ranei ki te 132 pauna (60 kg), me te raru o te whatukuhu, neke atu ranei nga tau 80 neke atu ranei, ko te inenga tohua he 2.5 mg ka tangohia e rua nga wa ia ra.

Te horopeta hei whakaiti i te tuponotanga o te whakaheke toto i nga taangata katahi ano ka pokaia te turi, te turi ranei

Inenga pakeke (18 tau neke atu ranei)

  • Ko te inenga angamaheni he 2.5 mg tangohia e rua nga wa ia ra.
  • Me tango e koe to rongoa tuatahi 12 ki te 24 haora i muri o te pokanga.
  • Mo te pokanga hip, to maimoatanga me te apixaban ka 35 nga ra.
  • Mo te pokanga o te turi, 12 nga ra te roa o to maimoatanga me te apixaban.

Inenga tamariki (0 ki te 17 nga tau)

Kaore ano kia whakauruhia he waahanga haumaru me te whaihua mo tenei reanga.

Nga rongoa mo te trombosis hohonu o te uaua me te whakaurunga o te pukupuku

Inenga pakeke (18 tau neke atu ranei)

Ko te inenga angamaheni ko te 10 mg tangohia e rua nga wa ia ra mo nga ra e 7. I muri i tena, e 5 mg ka tangohia e rua nga wa ia ra mo te 6 marama pea.

Inenga tamariki (0 ki te 17 nga tau)

Kaore ano kia whakauruhia he waahanga haumaru me te whaihua mo tenei reanga.

Te inenga hei whakaiti i te tuponotanga o te thrombosis hohonu o te uaua me te whakaohooho o te pukupuku

Inenga pakeke (18 tau neke atu ranei)

Ko te inenga angamaheni he 2.5 mg tangohia e rua nga wa ia ra. Me tango e koe tenei rongoa i muri i te ono marama maimoatanga mo te DVT me te PE.

Inenga tamariki (0 ki te 17 nga tau)

Kaore ano kia whakauruhia he waahanga haumaru me te whaihua mo tenei reanga.

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i tenei raarangi nga rongoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Me korero tonu ki to taakuta, ki te taakuta rongoa ranei mo nga waahanga e tika ana maau.

Tangohia kia rite ki nga tohutohu

Ka taea te whakamahi i te papa korero a Apixaban hei whakaora mo te wa poto, mo te wa-roa ranei. Ma to taakuta e whakatau te roa o te rongoa i tenei raau. Kaua e mutu te tango i te kore korero ki to taakuta i te tuatahi.

Ka raru nui a Apixaban ki te kore koe e tango i ta te ture i whakatakoto ai.

Mena ka ngaro koe i te horopeta: Mena ka ngaro koe i te horopeta, tangohia wawe tonu ka maumahara koe i taua ra ano. Kaatahi hoki ki to waarangi noa. Kaua e nui atu i te kotahi inenga o te raau taero nei i te wa kotahi ki te tarai ki te utu mo tetahi horopeta kua ngaro.

Mena ka mutu taau tango: Ma te aukati i tenei rongoa ka piki ake pea te pa toto o to mate toto ranei. Kia mahara ki te whakakii ano i to whakahaunga i mua i to mate atu. Mena kei te whakaaro koe kia whai pokanga koe, tetahi atu waahanga rongoa niho ranei, korero atu ki to taakuta, ki to taote niho ranei kei te tango koe i tenei tarukino. Akene me whakamutu koe mo te wa poto ki te tango.

Mena he nui rawa atu au: Mena ka nui atu i a koe i te rongoa rongoa o te raau taero nei, ka nui ake te mate o te toto ki a koe. Ka kino pea tenei, ka mate ano hoki. Mena kei te whakaaro koe kua nui rawa to kai i tenei tarukino, waea atu ki to taakuta, haere atu ranei ki te ruuma whawhati tata.

Me pehea te korero kei te mahi te tarukino: A, no te whakamahi i te raau taero ki te whakaiti i te tuponotanga o te whakaheke toto, kaore pea koe e kaha ki te kii mena kei te pai te tarukino. I hoahoahia te rongoa na te mea kaore koe e hiahia ki te whakamatautau i nga mahi kia mohio koe kei te pai ranei. Ka mahi pea to taakuta ki te tirotiro i nga taumata toto o te raau taero nei, engari kaore e tino kitea tenei.

Mo te maimoatanga i te DVT me te PE, akene ka mohio koe kei te mahi mena ka pai ake o tohu.

Nga whakaaro nui mo te tango ahixaban

Kia mahara ki enei whakaaro mena ka tohua e to taakuta te apixaban maau.

Whanui

  • Ka taea e koe te tango i tenei tarukino me te kore o te kai.
  • Mena kaore e taea e koe te horomia te papa katoa:
    • Ka mongamonga pea nga papa Apixaban ka uru ki te wai, ki te wai aporo, ki nga aporo ranei. Ka taea e koe te pau i a raatau ma te mangai. Kia mahara ki te tango i te rongoa i roto i te wha haora i te kuru i nga papa.
    • Mena he ngongo nasogastric koe, ka taea e to taakuta te kuru i tenei tarukino, ka whakauru ki roto i te waihanga wai dextrose, ka hoatu ki a koe te rongoa ma te ngongo.

Rokiroki

  • Rokiroki i te temahana rūma: 68-77 ° F (20-25 ° C).
  • Kaua e rongoa i tenei rongoa ki nga waahanga maakuku, maamaa ranei, penei i nga kaukau.

Whakakiihia ano

Ko te whakahaunga mo tenei rongoa kaore e taea te whakakii. Kaua e hiahiatia he whakahautanga hou mo tenei rongoa kia whakakiihia ano. Ka tuhia e to taakuta te maha o nga whakakii kua whakamanahia i runga i to whakahaunga.

Haerere

Ka haere ana koe me o rongoa:

  • Me mau tonu o rongoa ki a koe. Ka rere ana koe, kaua e waiho ki roto i te peeke kua tirohia. Raua ki roto i to peke kawe.
  • Kaua e awangawanga mo nga miihini X-ray rererangi. Kaore e taea e raatau te whara i o rongoa.
  • Akene me whakaatu e koe ki nga kaimahi o te taunga rererangi te tapanga rongoora mo o rongoa. Me mau tonu ki a koe te ipu tohu-a-tuhi.
  • Kaua e waiho tenei rongoa ki te waahanga karapu o to motuka ka waiho ranei ki roto i te motuka. Kia mahara ki te karo i tenei mena ka wera te rangi, ka tino makariri ranei.

Te tirotiro haumanu

Ka tirohia pea e to taakuta nga mea e whai ake nei i te wa e maimoatanga ana koe:

  • Mahi tākihi. Ka taea e to taakuta te whakamatautau toto kia tirohia te pai o te mahi o ou whatukuhu. Mena he raru koe i te whatukuhu, kaore e taea e to tinana te whakakore i te raau taero. Ma tenei ka nui ake te noho o tenei raau taero ki roto i to tinana, ka nui ake ai te raru o te taha.
  • Mahi ate. Ka mahi pea to taakuta i nga whakamatautau toto ki te tirotiro he pai te mahi o to ate. Mena kaore i te pai te mahi o to ate, he maha atu o nga raau taero ka noho ki to tinana. Ma tenei ka raru koe ka nui ake nga paanga o te taha.

Wātea

Kaore nga rongoa rongoa katoa i te rongoa nei. A, no te whakakii i to taakete, kia mahara ki te karanga i mua kia mohio kei te mau i to rongoa rongoa.

Tuhinga o mua

He maha nga kamupene inihua e hiahia ana kia whakamanahia i mua mo tenei tarukino. Ko te tikanga me whakaae to taakuta mai i to kamupene inihua i mua i te utu o to inihua inihua.

Te vai ra anei te tahi mau ravea monoraa?

Kei konaa etahi atu rongoa hei whakaora i to mate. Ko etahi ka pai ake mo koe i etahi atu. Korero atu ki to taakuta mo etahi atu whiringa rongoa tera pea ka pai mo koe.

Whakakahoretanga: Kua whakapau kaha a Healthline ki te whakatau kei te tika nga korero katoa, he whanui, he hou hoki. Heoi, kaua tenei tuhinga e whakamahia hei whakakapi mo te matauranga me te tohungatanga o te ngaio hauora whai raihana. Me korero tonu e koe ki to taakuta, ki tetahi atu ngaiotanga ranei i mua i te tango i nga rongoa. Ko nga korero rongoa o roto nei ka whakarereke noa atu, kaore i te whakamaatauhia hei hipoki i nga whakamahinga katoa, nga tohutohu, nga whakatupato, nga whakatupato, nga taunekeneke raau taero, nga mate urupare, nga paanga kino ranei. Ko te korenga o nga whakatupato, mo etahi atu korero ranei mo te raau taero kaore i te tohu ko te rongoa ko te whakakotahi raau taero he haumaru, whai hua ranei, e tika ana ranei mo nga tuuroro katoa, mo nga whakamahinga motuhake ranei.

Tuhinga Hou

8 Nga Mahi Hei Whakamaa i te Takahu Whakakorikori mamae

8 Nga Mahi Hei Whakamaa i te Takahu Whakakorikori mamae

Ka hangaia nga rekereke rekereke ma te putunga o te konupūmā ki raro o te poroiwi rekereke. Ma enei putunga e tupu ai te tupu o te koiwi ka tiimata i mua o to koiwi rekereke ka toro atu ki te poki o n...
Kopiti Acorn: Te Kai Kai, Nga Hua, me Pehea te K tunu

Kopiti Acorn: Te Kai Kai, Nga Hua, me Pehea te K tunu

Ma te kara kanapa me te reka o te reka, ka hangaia e te kamokamo acorn he kowhiri tino ataahua.Ehara i te mea reka anake engari he kikii i nga matūkai. Ano hoki, tera pea he maha nga painga hauora e t...