Nga korikori tinana pai mo te tamaiti

Toka Te Manawa

• E 5 nga painga o te korikori tinana i to tamaiti
• 1. Iwi kaha ake
• 2. Tamariki teitei ake
• 3. Ka heke te tuponotanga o te noho noho noa i te pakeke
• 4. Whakapai ake i te kiritau
• 5. Te pupuri i te taumaha tika
• 8 Nga Mahi E Pai Ana Ki Te Whakangungu i te Whananga
• He aha te mahi tino tika kia rite ki te tau
• Nga tuponotanga noa

Ka taea e nga tamariki te mahi kori tinana i nga wa katoa na te mea ko te korikori te whakapai ake i to ratau whanaketanga maatauranga, kia mohio ai, kia mohio ai hoki, me te whanake i te motuka, ma te whakakaha i nga koiwi me te kaha o te kaha haere. Hei taapiri, kaore e taea e nga tamariki te whakaputa i te lactate, no reira, kaua e mamae, kia ngenge ranei i nga uaua i muri o te whakakori tinana.

Ko te mahi whakangahau i te wa o te tamarikitanga he maha nga painga ki te whanaketanga o te tamaiti, a me akiaki tonu. Mena he rhinitis te tamaiti, he sinusitis, he mate ngakau, he taumaha nui ranei, he ngoikore ranei, e taunakihia ana kia tirohia te taakuta tamariki kia tirohia etahi arotake kia tirohia mena e tika ana kia whai manaakitanga motuhake ia.

E 5 nga painga o te korikori tinana i to tamaiti

Ko nga tino painga o te korikori tinana i to tamaiti:

1. Iwi kaha ake

Ko nga mahi tino pai ki te whakaharatau i te wa o te tamarikitanga ko nga hua e puta ana i etahi paanga, penei i te oma oma whutupaoro ranei, na te mea ka pai ake te whanake o te koiwi i roto i te wa poto, e whakaiti ana i te raru o te osteoporosis i te pakeke, ka taea te whakaata tae atu ki nga tau i muri mai. , i roto i te menopause.

2. Tamariki teitei ake

Ko te kori tinana he pai ki te tipu o te tamaiti na te mea ka kirimana nga uaua, ka whakautu nga koiwi ma te nui haere ka kaha ake, na reira ka pai ake te tipu me te teitei o nga tamariki kaha, ka whakatairitea ki te hunga kaore e mahi ana i nga momo kori tinana.

Heoi, ko te teitei o te tamaiti e whakaaweatia ana e nga iranga a, no reira, ko nga tamariki nohinohi, pakeke ake ranei, kaore i te pena i tenei wa na te mea i mahi ratau ki te whakakori tinana, kaore ranei, ahakoa he awe ta ratau ki te korikori.

3. Ka heke te tuponotanga o te noho noho noa i te pakeke

Ko te tamaiti e ako ana ki te whakapakari wawe, ahakoa kei te mau ia i nga akoranga kauhoe, ballet i te kura poikiri ranei, kaore pea ia e pakeke haere, na reira ka pai ake te kounga o tona ora, ma te whakaheke i te raru o te raru o te ngakau me nga kaupapa penei i te mate o te ngakau, te patunga ranei.

4. Whakapai ake i te kiritau

Ko nga tamariki e kaha ana ki te whakapakari tinana, he nui ake te whakaaro ki a raatau, he hari, he pakari ano hoki, me te hiahia ki te whakaputa i o raatau whakatutukitanga me o raatau kare ano hoki, e kitea ana hoki i te pakeke, ka pakeke haere te pakeke. Ko te ngawari ki te whakaatu i o raatau whakaaro i nga wa o nga akomanga he awhina ano i nga maatua me nga kaiako ki te maarama ki o raatau awangawanga, me te awhina i nga maimoatanga o ia ra.

5. Te pupuri i te taumaha tika

Ko te mahi whakangungu mai i te wa o te tamarikitanga ki te pupuri i te taumaha tino pai, he whaihua ma te hunga ngoikore, otira ma te hunga e hiahia ana kia ngaro iti na te mea ko te whakapau kaha o te korikori tinana te take ki te tahu ngako tera pea kua kohia ki roto i o tamariki. . nga oko toto.

Tirohia mena kei te rite te rahi o te taumaha o tana tamaiti mo tana pakeke ma te tuku i o raraunga ki te kaataatau e whai ake nei:

8 Nga Mahi E Pai Ana Ki Te Whakangungu i te Whananga

He pai nga mahi whakakori tinana na reira ka taea e nga maatua me nga tamariki te kowhiri ko tehea te kaupapa ka uru atu ai raatau, me te whai whakaaro ki nga momo a-tinana me nga ahuatanga o te tamaiti, na te mea kaore katoa i te pai mo nga mea katoa. Ko etahi waahanga pai ko:

1. Kauhoe: He whakapiki i te manawa me te haumanu o te ngakau, engari na te mea kaore he awe ki nga wheua, kaore te kaukau e whakanui i te koiwi;
2. Ballet: He pai ki te whakapai ake i te tu me te whakapiki i te ngoikore o nga uaua me nga hononga, he pai ki te tinana puhoi me te roa.
3. Reihi: He whakapakari i nga koiwi nui atu i te kaukau;
4. Hakinakina whakangahau: He nui te awe, he whakapakari i nga koiwi;
5. Judo me Karate: Ka akohia koe ki te whakaute i nga ture me te whakahaere pai i nga nekehanga, na te mea he pai te painga he pai mo te whakapakari i nga koiwi me te whakaohooho i te tipu;
6. Jiu Jitsu: Na te pa o te tinana, te tata ki etahi atu me te hiahia ki te titiro ki nga karu o te hoa i te wa e whakangungu ana, he pakari ake te tamaiti, he iti nei te whakama;
7. Poitūkohu: Ko te pupuhi o te poi hei awhina i nga wheua o nga ringaringa;
8. Poikiri: I te mea e nui ana te oma, he mahi pai ki te whakakaha i nga wheua waewae.

Mo te whakangungu taumaha, he mea nui ki te korero ki te taote tamariki i mua i te tiimata i te mahinga o tenei mahi, me te kii pea kia kaua te haerenga ki te whare takaro neke atu i te 3 nga wa i te wiki ka iti te taumaha, ka nui te hiahia. te maha ake o nga tukurua. No reira, ko nga maatua pai ki a ratau te whakangungu whakangungu taumaha kaore e wehi ki te whakauru i a ratau tamariki ki nga whare takahuri, mena ka arahina nga mahi e nga tohunga whai mana, ka aro hoki ki nga hapa ka taea i a ratau e mahi ana i nga whakangungu.

He aha te mahi tino tika kia rite ki te tau

Nga tuponotanga noa

Ko nga raru e raru ana i te wa e mahi ana koe i te wa o te tamaiti:

• Matewai: Na te uaua ki te whakahaere i te paemahana o to tinana, no reira ka mate pea koe ka maroke mena kaore koe e inu wai i te wa e mahi ana koe. No reira, he mea nui kia 30 meneti te mahinga o te mahi ka whakawhiwhia te tamaiti ki te wai, ki te wai hua totika ranei, ahakoa kaore ia e hiainu.
• Te pakarutanga o teiwi i nga kaiwhakataetae: Ko nga kotiro e nui ake ana i te 5 wa i te wiki i roto i nga tau kua hipa, he rereke ki te whakapono o te iwi, ka nui ake pea te ngoikore o te koiwi na te whakaheke o te estrogen ki nga rerenga toto.

Ka whai ana te tamaiti i nga taunakitanga mo te inu inu i nga wa whakangungu, ka tiakina e ratau mai i te ra, ka karo i nga haora wera o te ra, ka tino heke te tuponotanga o te maroke.

Ko te whakarereke i nga karaehe whakakori tinana hei waahi ngahau kaore ko nga whakangungu mo nga kaitakaro he maha nga painga i te wa o te tamarikitanga na te mea ki te kore e hiahiatia te nuinga o to hinengaro, ka iti ake te tuponotanga o nga wheua ngawari me te ngawari, na te kaha o te korikori tinana.