Nga Kaihoroi Whaiaro Whaiaro Pai ki te Taha i te Taekaha me nga Taa mamae

Toka Te Manawa

• Whakataunga Pai: Zyllion Shiatsu Hoki me te Mirimiri kaki
• He pai mo te tuara o raro: Papillon Back Massager me te Wera
• He Mirimiri Hoki Hoki Pai rawa atu: Ko te Ringa Whakahouhia a Renpho e mau ana ki te reihi tuitui hohonu
• Whaiaro pai: Vivreal Kaihuri Muri Muri
• Hiko pai rawa atu: Naipo Shiatsu Hoki me te Mirimiri kaki
• Pai-Tahua-Hoa: Viktor Jurgen Kaituku Muri Reipa
• He Mirimiri Whakamuri Pai mo te Heamana: Snailax Shiatsu Massage Cushion
• Te Urunga Mirimiri Whakamuri Pai rawa atu: MaxKare Hoki me te Urunga Mirimiri Neck
• Pukapuka Pai: Ko Te Puri Hoki i te Tinana
• Papamahi Uru Katoa-Pai rawa: Snailax Massage Mat
• Arotake mo

Mai i te whaiwhai i nga tepu 40 haora i te wiki ki te whakauru mahi ki te whare takaro, ka tuupato nga tuara i nga taumahatanga. Ma te mohio noa, ko te mamae o muri ka waiho hei take riri mo te nuinga o nga pakeke. Ahakoa nga mamae nui me korero ki te taakuta, ko nga mamae me nga mamae o nga mahi o ia ra ka taea te whakaora me te mirimiri pai.

I tetahi ao pai, ka taea e koe te toro atu ki tetahi tohunga ngaio mo te mirimiri hohonu o te kiko i ia wiki, engari ko te mea pono kaore i tino ataahua. Waimarie, he maha nga mirimiri whakamuri whaiaro ka taea te tuku maimoatanga mokowhiti me te kore he utu utu nui. Ahakoa mo te whakaora i te uaua, hei whakaora ranei i te ahotea me te awangawanga, ka taea te whakawhirinaki ki te kaitao tuuroro mo te whakamarie tonu i muri o te ra roa. Engari i mua i to kowhiri i te peera o muri mo to taangata, he iti nei nga mea hei whakaaro. (E pa ana: He pai ki te tiki mirimiri ki te mea kei te mamae koe ~ tino~?)

Ko te mea tuatahi ki te whakaaro i te wa e kowhiri ana koe i te kaipoipo o muri ko te momo mirimiri e tukuna ana e ia. E rua nga momo mirimiri: Shiatsu me te wiri. Ko nga kaipupuri Shiatsu e kawe ana i nga nekehanga hohonu, pokepoke, e peera ana i te mirimiri-hohonu ka riro i a koe i te kohanga. Ko enei momo mirimiri e whakamahi ana i nga pona hurihuri he pai mo te rongoa i nga pona, i te mamae uaua ranei i muri i te whare takaro, na te wharanga ranei. Engari, ko nga kaipupuri wiriwiri, he iti ake te kaha, he kaupapa hoki hei whakamarie i nga mauiui ngenge i te mutunga o te ra mahi roa. Ko enei momo puranga kaore he kopae; ko te nuinga o te waa he wiriwiri katoa, he nekehanga pulsing ranei.

Whai muri, whakatauhia te ahua o te mirimiri e pai ana koe. Mai i nga mirimiri a-ringa ki nga urunga mirimiri, he awhe hei whiriwhiri mai. Kia kitea ko tehea te momo pai maau, whakaarohia te kaha e hiahia ana koe ki te mutunga. Hei tauira, nga kaiwhakawhiwhi-a-ringa, he nui ake te mana whakahaere i a raatau na te mea e hiahia ana koe ki te mahi i te pururu. Me nga kaitautoko a-ringa, akene he nui ake te hiki i a koutou, engari he pai ke ina tae atu ki nga waahi uaua ki te toro atu. Ko te tikanga, ko te urunga, ko te urunga, ko nga mirimiri tuara ka noho ki muri i a koe. He pai enei momo marea mena kei te whaaia e koe tetahi waahi, penei i to tua o raro, to kaki ranei. He huarahi pai ano hoki raatau ki te tiaki i nga uaua i a koe e mahi ana i te tari, e moe ana ranei i te kaainga. (E Pa ana: Ko Tenei Mirimiri Hoki Whakamahana Ko te Mea Pai Kua Tutuki ahau * * Ake * I Hokona I Amazon)

Ko tetahi mea hei whakaaro maau i te wa e kowhiri ai koe i te kaiwhakawhati pai ko te nekehanga, kei te wahi e whakamahia ana e koe. Mena kei te whakamahere koe ki te kawe mai i to mirimiri ki a koe ki te tari, i a koe e haere ana, ka hiahia pea koe ki tetahi mea kia pai ake. Engari ki te hiahia koe ki te piri ki te mahi mirimiri i te kaainga, kaore pea te raru e raru.

Ahakoa he aha te momo mirimiri e hiahia ana koe, ko te mea nui kia mahi. Ana e ai ki nga mano o nga kaihoko makona me nga arotake pai, ko enei puranga o muri e whakamatauhia ana, e whai hua ana, e pono ana hoki ki te whakatutuki i te mahi.

Whakataunga Pai: Zyllion Shiatsu Hoki me te Mirimiri kaki

Neke atu i te 10,000 nga arotake pai mai i nga kaihoko ngakau nui me korero ki a koe tetahi mea mo te whai huatanga me te awe o tenei kaipupuri. Ka puta ki nga ahua o to tinana, ahakoa kei te anga koe ki to tuara o raro, ki to kaki ranei, me te whakamahi i nga nekehanga o te ahua o te kiko kiko ki te tono tika i te pehanga tika ki nga uaua uaua. I kii tetahi o nga kaiarotake i tenei kaipupuri "he mea whakamiharo ki te whakamamae i oku mamae," me te kii "kua awhinahia nga rohe katoa o taku tuara." Ko tetahi i kii ko tenei "he maamaa tetahi o aku tino kaihoko i te wa roa nei." Ahakoa me hono tenei mirimiri, ka ngawari te whakamahi i te kainga, i roto i te motuka, i te tari ranei, na tona hoahoa kiato.

Hokona: Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager, $60, amazon.com

He pai mo te tuara o raro: Papillon Back Massager me te Wera

Ko tenei kaitautoko o muri ka taea te whakaatu e wha nga taapiri 3D mirimiri me te whakawera pōkākā e aro atu ana ki ngā uaua mā ngā nekehanga hohonu. Ka weto noa i muri i nga meneti 15 hei aukati i te wera nui, kia pai ai te whakamahi i tenei pururu ki nga wahi katoa me te rangimarie o te hinengaro. Ko te kaiarotake e pa ana ki te mamae tuara ka kii ratou "ka tino taunaki tenei kaakahu tuara ki nga tangata katoa e pangia ana e te mamae o muri, me te hiahia noa ki te mirimiri whakamuri pai i muri o te ra mahi roa." (He Korero: Nga Utauta Whakaora Hou Pai Mo Te Ngawera o ou Kaha AF)

Hokona: Papillon Back Massager with Heat, $50, amazon.com

He Mirimiri Hoki Hoki Pai rawa atu: Ko te Ringa Whakahouhia a Renpho e mau ana ki te reihi tuitui hohonu

Ko te haratau me te ngawari te mea i peia i muri i tenei kaipatu waea kore here me te kore e taea te whakahoki. Maamaa me te pai ki te pupuri, ka tere neke tenei kaipoipo mai i te upoko ki te koromatua. Ana e rima nga taapiri o te upoko e taea te whakawhiti, ma te hoatutanga o te tinana-katoa kaore i te mahi ngawari. "He tino tika tenei waahanga iti," e kii ana tetahi kai-arotake. Ka kii atu ratou ko tenei kairuruku he "maamaa noa hei pupuri i a au, [engari] he kaha ki te whakatika i te mamae e whiti mai ana i runga i taku huha."

Hokona: Renpho Rechargeable Ringa Ka Honoia Tetahi Tihi Uru, $ 40, amazon.com

Whaiaro pai: Vivreal Kaihuri Muri Muri

E ono nga tautuhinga tere, e ono nga momo momo rereke, e ono nga upoko whakawhiti, ka taea e tenei mirimiri pai te tohu i te tini o nga waahi mamae puta noa i te tinana, ka taea te mirimiri tino whakarite. Ma te maeneene, ma te hoahoa taura kore hoki e ngawari te whakarereke, ina koa ki nga waahi uaua ki te toro penei i te tuara o raro. "Ko taku tino whakaaro kua huri tenei mirimiri i taku oranga," ko te korero a tetahi kaiarotake. Ko tetahi atu o nga kaiarotake kua makona ana i kii ko te kaiwhakatipu whakaora ka roa te wa. ” (Hono: Ko te Taputapu Pai mo te Whakauru-i a koe ano)

Hokona: Vivreal Handheld Back Massager, $42, amazon.com

Hiko pai rawa atu: Naipo Shiatsu Hoki me te Mirimiri kaki

Ko te hoahoa U-ahua ergonomic o tenei mirimiri Shiatsu ka pai ki to tinana ahakoa kei te whakamahi koe mo te tuara o raro, to kaki, waewae ranei. Me mau noa nga here o te ringa ka roropi i te kairuru huri noa i te rohe e hiahia ana koe ki te whaainga. E toru nga waahanga tere e taea ana te whakarite, he ngawari ki te whakahaere i te hohonu me te kaha o te mirimiri. Ko tenei taputapu maamaa ano he mea mahi ki te wera — me te kati-aunoa — e pa ana te mahana ki nga uaua pakari i te wa e mirimiri ana. Ko tetahi o nga kai-arotake i kii ko te mirimiri "he maha, whai hua me te tino whakangawari" ko tetahi i whakanui i a ia mo tona kaha ki te "whakamamae i te kaki o te kaki, te whakakore i te ngenge tonu, te whakamarie i nga uaua mamae, me te whakatairanga i te rere toto tika."

Hokona: Naipo Shiatsu Hoki me te Mirimiri kaki, $ 67, amazon.com

Pai-Tahua-Hoa: Viktor Jurgen Kaituku Muri Reipa

Kaua e waiho i te tohu utu iti te kukume i a koe ki te whakaaro kaore tenei kaipoipo e eke ki nga mea utu nui. Ko te pupuhi i te 3,350 wa i ia meneti, he pai ki te kii ka taea te kawe i te mirimiri kaha mo nga momo whakaora uaua katoa. Ko te mirimiri-a-ringa e whakarato ana i te kapi katoa—he mihi ki tona mahunga rua whanui—a kua hoahoatia me te tautuhinga tere reheke kia ngawari ai te whakatika ki te tino kaha e hiahia ana koe. I kii tetahi o nga kaiarotake kua tino miharo ratou i te whai huatanga o tenei kaipatu, me te kii "he mana nui" me "tino awhina i oku pakihiwi mamae!" E toru nga pane o te mirimiri: kotahi mo te mirimiri kiko hohonu, kotahi mo te mirimiri momo acupuncture, me tetahi mo te mirimiri maeneene ma Huitene. (E pa ana: Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te Acupressure)

Hokona: Ko Viktor Jurgen Te Kaihoroi Hoki Hoki, $ 30, amazon.com

He Mirimiri Whakamuri Pai mo te Heamana: Snailax Shiatsu Massage Cushion

Tukia to tua tuara ki te mirimiri kiko hohonu ma te whakaheke i te urunga o te tuuru mirimiri ki runga i te moenga, i te tari, tae atu ranei ki te motuka. Ko ona pona mirimiri karekau e kaha ki te neke whakarunga, ki raro, i a koe e noho whakamuri ana, e whakangawari ana, me waiho nga mahi katoa. Ka whakawhiwhia ano e te urunga he waahanga whakawera (ko te tuuru ano kaore i te wera, engari ka wiri), me nga mana ka taea e koe te arotahi ki tetahi waahanga me te whakatika i te taumata kaha. He pai ki nga kaiarotake te ngawari me te whakamarie kei te whakaahuru mai i te turu mo te mirimiri, ina koa i nga mahi. Ko tetahi o nga kai-arotake, nana i whakamahi te mirimiri i to ratou tuuru teepu, i kii "tata ki te 15 o aku hoa mahi i whakamatau me te pai ki a ia… Inaa, tokotoru o ratou i ota kotahi ma ratou i muri tonu i te whakamahi i taku!"

Hokona: Snailax Shiatsu Massage Cushion, $ 100, amazon.com

Te Urunga Mirimiri Whakamuri Pai rawa atu: MaxKare Hoki me te Urunga Mirimiri Neck

E wha nga pona mirimiri-hohonu me tetahi mahi whakamahana ka whakakotahi i roto i tenei mirimiri kia pai ai te whakangā o o uaua uaua. Ko te urunga mirimiri paku ka uru ki muri o to tua me to kaki, kei raro ranei o ou waewae. Ahakoa kei roto koe i te motuka, kei te tari ranei, ma te here tarai e ahei te kairuruku kia reti ki runga i te tuuru ka noho humarie ki te waahi ka tukuna he awhina whakamarie. I kii tetahi kaiarotake ko te urunga "he utu mo nga pene katoa ... me etahi atu!" Ko tetahi atu kai-arotake i kii ko o raatau kaki "KORE i tino pai mai i te miihini." (E pa ana: Ko tenei $6 Amazon Hoko Ko te Utauta Whakaora Pai Kotahi Naku)

Hokona: MaxKare Hoki me te Kiko Uru Urunga Uru, $ 44, amazon.com

Pukapuka Pai: Ko Te Puri Hoki i te Tinana

Ahakoa he rorirori te ahua, kua whakaponohia tenei taputapu whakaaro mai i tona timatanga mai i nga tau 90-a kua kohia e ia nga mano tini o nga arotake tino tohu hei whakamatau. Ko te Body Back Buddy he mea hoahoa ki te aro tika ki nga tohu mamae me te whakaora i nga uaua me nga pona ma te whakamahi i nga puku 11 kua whakanohohia ki roto i nga ahua motuhake e toru me te rereke. Ko te kokonga e rua-matau piko ka taea e koe te toro marie atu i nga pakihiwi ki te tuara o raro, tae noa ki raro ki o waewae. Ano hoki, he maamaa te taputapu a-ringa ki te whakahaere i te nui o te pehanga e tukuna ana e koe ki o uaua kua werohia ranei. I kii tetahi kaiarotake "ka tino pa ki nga waahi katoa."

Hokona: Body Back Buddy, $30, amazon.com

Papamahi Uru Katoa-Pai rawa: Snailax Massage Mat

Mena kei te rapu koe i tetahi mirimiri tinana-tino maeneene e hiahiatia ana kia iti te kaha, whakaarohia tenei moenga whariki. He mirimiri wiri-anake, he mea hanga te whariki roa-tinana ki te papanga taapiri ngawari me te ngawari, ka rite ki te urunga. Ka wera ano te papa, ka taapiri atu ki te wheako whakangahau katoa. Me takoto noa ki raro, ki te papa, ki te moenga, ki to moenga ranei ka okioki koe i te wa poto. I kii tetahi arotake pai ko tenei moenga mirimiri he "tino ngohengohe" ana ko te mahi wera he "whakamiharo, whakamarie."

Hokona: Snailax Massage Mat, $90, amazon.com

Arotake mo