Kaitito: John Stephens
Tuhinga O Mua: 24 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
He aha nga Waina Maamaa Pai mo te Maha o te Sclerosis (MS)? - Hauora
He aha nga Waina Maamaa Pai mo te Maha o te Sclerosis (MS)? - Hauora

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Te Wera me te MS

Mena he maha nga sclerosis (MS), akene ko te ra me te wera te hoa riri ki a koe.

Ahakoa te paku piki o te pāmahana, tetahi mea iti iho i te 0.5 ° F (0.75 ° C), ka kaha ake te whakararu me te whakaohooho i nga tohu. Ko o tohu MS ka nui pea te kino na te:

  • te korikori, te noho taikaha ranei
  • ua wera, kaukau ranei
  • kirika mai i te makariri tetahi atu mate kino ranei

I nga tikanga hauora, e mohiotia ana tenei ko te ahuatanga o Uhthoff. Ko te wera nui te putake mo te taatai ​​i te MS i mua o te whakamahinga o te MRI. Na te kaha o te pikinga o te pāmahana ka ngoikore te hiahia o te nerve kia tau ai nga tohu, i te wa i whakamahia te "whakamatautau waiu wera" hei whakaohooho i nga tohu.

Ahakoa he wa poto, na te iti o te pāmahana ka piki ake te awe ki to kounga koiora.

Nga koti makariri mo MS

Ka taea e nga koti makariri te awhina ki te pupuri i te paemahana o to tinana, te aukati i te rereketanga o te mahana, me te whakaheke i nga mura.


He rereke nga momo koti makariri me nga tohu utu me nga ahuatanga rereke. Ko nga koti hiko-hiko-hiko ranei, e kiia ana ko nga koti tautauā kaha, he nui ake te utu engari ka roa ake te whakamatao o te tinana. Ko te peeke peariki, ko nga koti hikoi hāngū noa iho te mea e kore e roa te manawa, engari he iti ake te utu.

I mua i to hoko i tetahi koti makariri, tirohia nga tauira 10 i raro nei.

Nga Toi neke atu i te $ 350

1. Nga Hua Polar Cool58 putea putea kaakahu me te koti, takai kaki, me etahi atu taapiri

Utu: Tata ki te $ 385

Taipitopito: Kei roto i tenei kete tetahi koti, takai kaki, me nga peera hauhautanga taapiri, kia waiho hei kaiwhakaora pono MS. Ko te koti hei miro miro ka whakamahi i nga peeke ka taea e koe te whakakii i roto i te peere wai huka. He nui ake te utu, engari ka taea te kowhiri i a koe e haerere ana, e puni ana, e whakapau ana ranei i te wa ki hea kaore i te waatea te pouaka whakamātao, te pouaka pouaka ranei.

Ko te koti ka whiwhi tohu nui mo te mea e taea ana te whakarite me te hoahoa unisex, a he mea tika mo nga momo rahi, ngohe, me nga huarere. He mohio, ka taea te whakakakahu i raro i o kakahu ranei. He horoi miihini ano hoki.


Toa: Hokona tenei koti.

2. Hangarau Tuatahi Paerewa paerewa whakangao taketake

Utu: Tata ki te $ 370

Taipitopito: Ko tenei koti he hoahoa e rua-waahanga, neke atu i te-pokohiwi, he pai te mahi mo nga momo momo mahi. He toha whakamarie hoki i te wa e moe ana koe.

Me tumanako kia roa te roa o te whakamahinga ki te toru haora. Ahakoa kei runga i te utu nui ake, ko nga Raima Tuatahi o te raumati makariri ka whiwhi i nga tohu tiketike mo te kakahu, ngawari, me te whakamarie.

Toa: Hokona tenei koti.

Nga Toi i raro i te $ 250

3. Arctic Heat te tinana o te makariri o te tinana

Utu: Tata ki te $ 225

Taipitopito: Ko tenei koti maamaa e whakamahi ana i te kapi whakauru ka taea te noho hauhautanga mo te rua haora. Ka rite ki te tauira o te hauhautanga o te tinana na roto i ona papanga e rua-whakamaana tinana.

I hangaia ma te hinengaro o te kaiwhakataetae, ka pai ake pea tenei koti mahi mo nga taangata e whakaaro ana kia uru ki nga mahi korikori, ki waho ranei mo nga wa poto. E waatea ana i te rahi XS ki te 5XL, akene ka pai ake pea te ahua o nga momo rahi o te tinana.


Toa: Hokona tenei koti ki te ma, ki te kikorangi ranei.

4. ThermApparel UnderCool whakakahu koti

Utu: Tata ki te $ 200

Taipitopito: I haere mai tenei i raro i te 2 pauna. He mea angiangi te kakahu i raro o ou kakahu, engari he ataahua te ataahua ki a ia ano me te ahua o te kakahu takaro tuatahi. Ma nga poka whanui mo o ringaringa me to kaki, ka taea te haere noa.

Ko te koti o UnderCool e whakamahi ana i nga peeke iti angiangi e taea ai te hauhautanga mo nga meneti 90. Ka tae mai me etahi atu taputapu pai me te whakamaoatanga, kia taea ai e koe te whakarereke kia roa ai to wa ki waho, ki te whare omaoma ranei. Hangaia mai i te nylon me te spandex, he miihini horoi.

Toa: Hokona tenei koti.

5. StaCool Kei Raro Iho

Utu: Tata ki te $ 190

Taipitopito: Kaore i rite ki etahi atu koti, i hangaia te StaCool Under Vest me nga taangata whai whakaaro ki a MS. Ko tenei koti maeneene-ataahua e whakamahi ana i nga kete gel ThermoPak e wha, ka whakarato e toru haora te whakamaaatanga o te whakamaoatanga mo ia huinga ThermoPak.

Ka taea te whakakakahu i raro i nga kakahu ranei. He paku taumaha atu i etahi atu whiringa ka pauna pea mo te 5 pauna me nga ThermoPaks. Koinei tetahi mea hei whakaaro maau i te waa e whakatau ana he pai mou.

Toa: Hokona tenei koti.

6. Nga Hua Polar CoolOR ka taea te whakakore i te kaakahu o te kumemau me nga takai Peke Kool Max

Utu: Tata ki te $ 177

Taipitopito: Ka whakamahia e tenei koti nga peeke meangiti o te wai hukapapa e uru ana ki nga putea kiriaku. Ko nga peeke meangiti, me waiho ki te pouaka kati kia tae noa ki te totoka, he mea hanga ki te koiora ka taea te whakamahi mo nga tau. Noho hauhautanga ratou mo te wha haora i te wa kotahi.

Ko te koti e 4-6 pauna te pauna, kei te rahi o to hoko. Ka taea te horoi i te miihini. Na te iti o te utu me te ngawari o te whakamahinga, he kowhiringa rongonui tenei ma te hunga e pangia ana e te aro wera.

Toa: Hokona tenei koti.

Vests $ 100 ki raro iho ranei

7. Maranda Enterprises FlexiFreeze huka tio

Utu: Tata ki te $ 100

Taipitopito: Ko te koti hukapapa FlexiFreeze he neoprene. E kii ana ko ia te "koti maamaa, tino angiangi, tino pai te mahi, me te utu mo te raumati tautau."

Nui atu i nga kete peera, ka whakamahia te wai hei huarahi whakamaana. He pai ake te wai, he maama ake hoki. Ka tangohia ana nga pepa huka, ka taea te horoi i te koti me nga papanga. Ka tae mai me te kati o te Velcro, te kumemeke ranei.

Toa: Hokona tenei koti ma te katinga Velcro ka kati ranei te kumemau.

8. Alpinestars MX koti makariri

Utu: Tata ki te $ 60

Taipitopito: I hoahoahia mo nga hakinakina, ka whakamahia e tenei koti tetahi taonga whakauru-polymer e ngongo ana ki te wai, ana ka tuku ata ki nga papanga papanga. Hei aha mo nga toenga makariri, ka whakareri koe i te koti ma te panui ki te wai mo te 5 ki te 10 meneti, katahi ka kowiri i te wai taikaha. Ka taea e koe te hauhautanga mo etahi haora.

He maamaa me te hakinakina, ka taea te neke haere me te ahua o te koti korowai kore i te koti makariri.

Toa: Hokona tenei koti.

9. TechNiche whakaetonga meangiti huu hakinakina ultra

Utu: Tata ki te $ 39

Taipitopito: I waenga i nga waahanga iti-utu, ka taea e tenei kotiera maamaa ngawari te whakarato i te 5 ki te 10 haora mo te whakamaoatanga o te haurangi i te wa e waiwai ana. Ka mimiti e te koti tenei te werawera ka tuku maru i te makuku ma te whakaetonga. Ko nga koti whakaoho ka pai pea mo nga haurangi iti-haumākū.

Ko tenei koti he mea motuhake mo nga kaiwhakangungu, eke pahikara, me nga kaieke pahikara. He kowhiringa pai ma te hunga whai ahua ora. He rereke te tae me te rahi, ka taea te whakarite, ka taea te horoi-miihini.

Toa: Hokona tenei koti ki nga momo rahi me nga tae.

10. Ergodyne Chill-Ko te 6665 koti whakaeke whakaeto

Utu: Tata ki te $ 33

Taipitopito: Ko tenei koti maamaa-iti me te utu iti ka ahu mai i te kotakota matomato me te hina. Kaore e hiahiatia ana e koe etahi poka hauhautanga taapiri taumaha ranei. Whai muri i te mimiti ki te wai makariri mo te rua ki te rima meneti, ka neke atu te kaha o te whakamaoatanga ki te wha haora.

Me nga panui taha mata e whakarato ana i te manawa me te taera-a-roto o te wai, ka taea te whakakakahu i tenei koti ki runga i to koti. Me horoi noa e te ringa ka whakamahi ano.

Toa: Hokona tenei koti.

Nga taputapu kaakahu

Ka tino rongo koe i te wera, akene ka taapirihia e koe etahi taputapu hei awhina i to koti makariri. I etahi atu waa, ka hiahia pea koe kia tere te noho. Ahakoa te aha, he maha nga hua makariri hei kowhiri. Anei etahi whakaaro kia tiimata koe:

Tauera tautau Alfamo

Utu: Tata ki te $ 24

Taipitopito: Ma te rahinga o te 60 inihi ma te 29 inihi, ka taea e tenei tauera taapiri-roa te mahi hei takai kaki, bandana, ahakoa te hanga auaha e pai ana koe. Na te mea he tino pukenga, he pai te uara mo te utu. He tere te wiri, ka noho hauhautanga tae atu ki te toru haora.

Toa: Hokona tenei tauera ki nga tae rereke e 20.

TechNiche HyperKewl 6536 potae angaanga whakahoahoa whakaetonga

Utu: Tata ki te $ 10– $ 17

Taipitopito: Homai he peke tere ki muri i tenei potae ana kua rite katoa koe mo te 5 ki te 10 haora mo te mahi whakamatao. Ko te hanga mata e whakarato ana i te rererangi rererangi pai, me te kaha ki te whakamahi i nga ra katoa. Kotahi te rahi e uru katoa ana.

Toa: Hokona tenei potae ki nga momo tae me nga tauira.

TechNiche HyperKewl potae hākinakina whakaara

Utu: Tata ki te $ 13–16 $

Taipitopito: Panu i tenei potae takahuri takaro hei pupuri i te hauhautanga mo te 5 ki te 10 haora. Ma tenei e kore e rere ke te ra mai i o kanohi ka waiho i te raina nylon kia maroke tou mahunga. He pai mena kei te takaro koe i nga hakinakina, kia koa raanei ki te ra raumati mahana.

Toa: Hokona tenei potae ki te pango, ki te huinga kikorangi-ma-ma ranei.

Misioni Enduracool makariri maitai

Utu: Tata ki te $ 7– $ 13

Taipitopito: Me maku noa enei ringaringa, ka pai te noho mo nga haora. Kotahi te rahi e pa ana ki te nuinga o nga taangata ana ka taea te horoi horoi miihini. He maamaa, he waatea hoki te waahanga.

Toa: Hokona enei peena ringaringa.

Ergodyne Chill-Ko tana 6700CT whakaheke i te makariri me te kati kati

Utu: Tata ki te $ 4–6 $

Taipitopito: Ko tetahi o nga huarahi tere ki te tapahi i te wera ko te whakaweto aana. Me tuu noa ki to kaki kia waatea tonu ka taea te wha haora. Ko tenei ka ahu mai i nga momo taera, he ngawari ki te horoi me te whakamahi ano.

Toa: Hokona tenei bandana ki nga momo tae.

Te kowhiri i tetahi koti

Ahakoa he aha te momo koti e whiriwhiria ana e koe, tirohia kia pai te whakauru ki a koe i te pito o te tinana. Ko te koti e waatea noa ana-kaore pea e awhinahia e koe.

Ko etahi atu waahanga hei whakaaro ake:

  • kia pehea te roa ka noho hauhautanga koe
  • he aha te take o te whakamatao i te koti
  • e hia nga pauna o tena
  • me pehea te horoi
  • ahakoa mo te whai hāngū hāngū ranei
  • ahakoa ka taea te whakakakahu ki raro, ki raro ranei i nga kakahu
  • ātahu
  • te tohu utu mo tana whakamahinga

Tango

Kare e hipoki ana nga koti makariri i te inihua hauora. Ano, kaore he mamae ki te tirotiro-rua ki to kaiwhakarato inihua. Ko etahi o nga papatono ka awhina pea i te utu, penei i te Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) me te Multiple Sclerosis Foundation. Ka ahei hoki nga hoia hoia ki te whakauru i tetahi koti makariri mo te hua Polar Products puta noa i te United States Department of Veterans Affairs (VA).

Ko te mea nui ko te whakarongo ki to tinana me te mohio ki o here. MS me ona tohu ka taea te whakahaere angitu.

Kaore hoki e raru te maarama ki nga tikanga ka awhina i a koe kia noho hauhautanga me te kore o to koti.

Patupatua a te wera

  • Mau i nga papanga maamaa, manawa manawa.
  • Whakakihia te haurangi ka whakanohohia ranei nga kaiwhaiwhai kia pupuhi te hau.
  • Kia pai te inu hukapapa, kia mau tonu te kohinga huka.
  • Whakamaa i roto i te kaukau pai, te ua ranei.
  • Kia pai o waho, i te wa tino pai o te ra.

He Rawe Ki Te Papaanga

He aha te tikanga o taku Hinu Kawhe?

He aha te tikanga o taku Hinu Kawhe?

Ka pa ana ki te kawhe, ka heke te hiahia ki nga tikanga me te whakawhirinaki a-tinana ki te kawhe.Anei nga take e whitu ka tipu ake pea te hiahia o te kawhe ki a koe.Akene ka hiahia koe ki te kawhe ma...
Steroids Ture: Kei te Mahi ratou kei te Ahuru?

Steroids Ture: Kei te Mahi ratou kei te Ahuru?

Ko nga taakaro ture, e mohiotia ana ko nga taputapu whakauru i mua i te mahinga-whakangungu (MIP ), he taapiringa-kore-kore (OTC). Ko te tikanga ki a raatau ki te awhina me te whakapai ake i te mahing...