Ko Bob Harper kei te 'Timata Hoki ki te Tapawha Tuatahi' Whai muri i tana Paanga Ngakau

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He iti ake i te marama i muri i te mate o te ngakau, Kare Nui Ko te kaiwhakangungu a Bob Harper e hoki ana ki te hauora. Ko te aitua kino i whakamaumahara tonu ka pa te mate ngakau ki tetahi - ina koa ka uru mai nga iranga. Ahakoa te mau tonu o te kai pai me te whakakorikori tinana, kare i taea e te tohunga whakapakari tinana te mawhiti mai i a ia ki nga raru o te ngakau e rere ana i roto i tona whanau.

Kia hari, kei te pai ake a Harper me te aata titiro ki ana kaitautoko ki tana whakaoranga. I roto i te riipene whakaata Instagram tata nei, ko te 51-tau te pakeke i whakapuaki i tetahi panui e whakaatu ana i a ia i runga i te mira i te wa o te haerenga a te taote mo te whakamatautau ahotea.

"Ana i te wa e whakareri ana taku whanau katoa @crossfit mo te 17.3 [he whakangungu CrossFit], kei te hikoi au i runga i te papa mahi papa e mahi ana i te whakamatautau ahotea," i kii ia mo taua pou. "Körero mo te hokinga mai i te WHARE TUATAHI. Kei te whakaaro ahau ko te AKONGA BEST. #heartattacksurvivor"

Kua puaki ano ia mo te whakawhanui i tana kai kia pai ake te ngakau. "Kua whakaarohia e aku taakuta te tikanga mo te Diet Mediterranean," i kii ia i tetahi atu o nga korero a Instagram. "Na ko te kai o tenei po ko te branzino me nga tipu Brussel ka timata ahau ki te huamata."

Ahakoa ehara i te momo momo whakangungu e whakamahia ana e tenei kaiwhakangunguanga rangatira, e koa ana matou ka kite kei te haere a Harper ka piri tonu ki nga ota a tana taakuta. Kei te whakaaro matou ka hoki ia ki ana mahi HIIT me nga CrossFit WOD i mua i tana mohio.

Arotake mo